Vadovaujama meditacija, kaip grįžti į save chaotiškais laikais
Šiomis dienomis lengva pasiklysti visą parą ir visą parą vykstančiame naujienų cikle ir sukrėsti dramatiškų pokyčių mūsų kasdienybėje. Ši meditacija gali padėti jums grįžti į save.
Nesvarbu, ar tai suprantate, ar ne tavo aukštasis aš (arba jūsų dvasinis „aš“, intuicija, vidinis žinojimas - kad ir kaip jūs jaustumėtės tai vadindami) jums visada prieinamas. Skirkite šią 15 minučių praktiką užduoti jai klausimus ir sukurti pakankamai vietos įžvalgoms laisvai pasirodyti. Raskite patogią sėdynę ir pradėkime.
Ši meditacija yra jums prieinama bet kuriuo metu, kai reikia nutildyti triukšmą ir rasti vidinį vadovavimą. Norėdami dar labiau pakelti savo meditaciją, paskirkite šiek tiek laiko žurnalui apie kilusias mintis ar naujas idėjas. Kuo daugiau pakviesite erdvės savo aukštesniajam „aš“, tuo lengviau bus naršyti ateinančiais sunkiais laikais.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Skelbimas
Dalykitės Su Savo Draugais:
