Pilnaties maišosi su miegu, nauji tyrimai - tačiau mes nežinome, kodėl

Istoriškai teigia, kad mėnulio ciklai kažkaip paveikti žmogaus elgesį buvo daugiausia anekdotiniai, be griežtų tyrimų, kurie juos paremtų. Tačiau naujas tyrimas paskelbtas šiandien Mokslo pažanga pateikia mokslinių įrodymų, kad pilnatis tikrai netvarko žmonių miego , dėl priežasčių, kurios vis dar nežinomos.

Dangaus miego modelių tyrimas kaimo ir miesto Argentinoje.

Vadovaujant Vašingtono universiteto (JAV) biologijos profesoriui, daktarui Horacio de la Iglesia, tyrimų grupė pradėjo tyrinėdama tris Toba-Qom čiabuvių bendruomenes šiaurės Argentinoje. Kiekvienas iš jų turėjo skirtingą prieigos prie elektros ir šiuolaikinių patogumų lygį: vienas buvo įsikūręs miesto teritorijoje, vienas turėjo ribotus apšvietimo ir elektros šaltinius, o vienas buvo visiškai atjungtas nuo tinklo.

Tyrėjų grupė suprato, kad pastarųjų dviejų grupių asmenys bus tie, kurių miegui įtakos turėjo pilnaties vakarai.

„Mūsų hipotezė buvo tokia: jei rasime mėnulio poveikį miegui, jis bus tik tose bendruomenėse, kurios neturėjo prieigos prie elektros šviesos arba buvo labai ribotos prieigos, nes būtent jos pasinaudos šviesos šviesa. mėnulis “, - per„ Zoom “praneša mbg tyrimo pagrindinis autorius Leandro Casiraghi.

Miesto grupė turėjo veikti kaip tam tikra „kultūrinė kontrolė“ ir parodyti, kad kuo toliau pašaliname iš natūralių ciklų, tuo mažiau jie mus veikia.

Įrengę dalyvius riešo monitoriais (manau, kad tai labai sudėtingi „Fitbits“) ir stebėdami jų miegą per vieną – du mėnulio ciklus, mokslininkai iš tiesų nustatė, kad tie, kuriems trūko elektros, eidavo miegoti vėliau vakare ir miegodavo trumpiau laikas per tris ar penkias dienas iki pilnaties. Bet štai kicker: tas pats modelis atsirado ir tarp miesto gyventojų, ginčijančių jų pirminę teoriją.

angelo numeris 1444

'Tai buvo gana nuostabu', - prisimena Casiraghi. „Mes peržiūrėjome [duomenis] kaip 10 kartų, kol pasakėme„ Gerai, kad tai iš tikrųjų vyksta “.

Atrodo, kad kažkas apie mėnulį turi įtakos miegui, bet tai nėra jo šviesa.

Pasitikėdama savo atradimais apie čiabuvių populiacijas, mokslininkų grupė kreipėsi į turimus duomenis, kuriuos jie surinko apie 464 JAV miego įpročius. studentų, gyvenančių Sietle.

Be abejo, ši populiacija patyrė panašius miego pokyčius. Nors jų miegas kokybė nebūtinai buvo blogesnė prieš pilnatį (tai kiekybiškai įvertina tokie veiksniai kaip laikas, praleistas REM miegas , tačiau šiame tyrime buvo nagrinėjamas tik miego laikas ir trukmė), jie eidavo miegoti vėliau ir mažiau laiko praleisdavo miegodami prieš tai buvusiomis naktimis.

Tai pasakė tyrėjams keletą dalykų: pradedantiesiems miego vėlavimas nuo pilnaties buvo plačiau paplitęs nei iš pradžių tikėtasi. Be to, jie tikriausiai buvo ne mėnulio šviesos padariniai, o kažkas daugiau nematyto.

„Jūsų kompiuteris tikriausiai yra šviesesnis už mėnulį, - sako Casiraghi, - todėl nepaaiškina, kodėl tai paveiktų Sietlo studentus“. Kitaip tariant, kadangi šiuolaikinio gyvenimo apšvietimas ir technologijos daugumą žmonių visiškai atjungia nuo mėnulio šviesos, turi veikti kitas mechanizmas.

Žengdama į priekį, komanda tikisi šiek tiek apšviesti tai, kas tai gali būti. Viena iš teorijų yra tai, kad mėnulio traukos jėgos, atsakingos už planetos potvynius, gali kažkaip sukelti ir mūsų miego įpročius.

Vis dėlto šiuo natūraliu ciklu sunku manipuliuoti ir jį išmatuoti laboratorijoje, todėl netrukus nesitikėkite patvirtinimo. Tai vienas dangaus reiškinys, kuris dar šiek tiek išliks paslaptimi. Tuo tarpu galbūt šiek tiek anksti paspauskite šieną, kai už jūsų lango mėnulis šviečia ryškiai.

sausio 15-osios zodiakas

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: