Kūryba šiuo metu yra labai svarbi: čia yra 4 būdai įkvėpti

Jei jums pasisekė dirbti namuose, galite pajusti nuobodulį, besiveržiantį tarp COVID sukeltas nerimas . Nors jūs galite turėti kitų pareigų jus užimti (darbo susitikimai, vaikai namuose ir kt.) Pasidaryk pats projektai , jei norėčiau paminėti keletą), galbūt jaučiatės šiek tiek - sakysime? - jūsų nemėgsta jūsų naujas normalumas.

Štai kodėl mes konsultavomės apdovanojimų pelniusiu žodžiu poetu IN-Q ( dar žinomas kaip Adomas Schmalholzas ) šiame „Lifeinflux“ tinklalaidės epizode, nes jis tikrai žino keletą dalykų apie kūrybinių raumenų stiprinimą ir įkvėpimo ugdymą.

Nors galbūt ne visi esame profesionalūs menininkai, tokie kaip IN-Q, visi turime galimybę kurti - šis kūrybiškumas gali būti svarbi išeitis, ypač šiuo pasaulinės pandemijos metu. Pasinaudojimas mūsų kūrybine puse gali būti naudingas mūsų psichinei sveikatai karantino metu, leisdamas mėgautis šiek tiek eskapizmu savo namuose.

„Mes visi esame pasakotojai ir visi esame poetai, nesvarbu, ar nusprendėme ką nors rašyti, ar ne“, - sako jis man. Ką jis nori pasakyti, kad būtum kūrybingas, nebūtinai turi pradėti rašyti eilėraščius. Galite pasinaudoti savo kūrybiškumu įvairiais būdais, rašydami, tapydami, mokydami ar net gamindami maistą (sugalvodami visų jūsų konservų receptai reikia šiek tiek kūrybiškumo, ne?).

sausio 9 zodiakas

Norėdami pradėti, pateikite keturis IN-Q būdus, kaip pasinaudoti savo kūrybine puse. Priverskite tas kūrybingas sultis tekėti:

1.Atkreipkite dėmesį į tai, kada jus įkvepia.

Kaip jums pasakys bet kuris menininkas, kūrybiniai projektai dažniausiai prasideda nuo įkvėpimo pliūpsnio. Be to, atkreipkite dėmesį į tai, ką dabar įkvepiate. Tačiau „IN-Q“ žengia žingsnį toliau - jis sako, kad reikia atkreipti dėmesį į tai, ko jus judina, taip, bet ir į tai, dėl ko pykstate, esate nusivylęs ar suerzintas.

Kitaip tariant, neverskite savęs susižavėti pasauliu. Verčiau paimkite bet kokias emocijas ir bandykite jas nukreipti į kūrybinę energiją. Jei pradėsite nuo tiesos vietos, jums bus lengviau sukurti tikrą meną.

Paimkite jį iš apdovanojimų pelniusio poeto: „Jei sukursite ką nors tiesa, bus puiku“.

du.Tačiau nestrateguokite savo įkvėpimo.

Beje, jūs nenorite versti įkvėpimo. „Man įkvėpimo strategija yra tarsi vienas žingsnis nuo manipuliavimo“, - sako jis.

Kitaip tariant, neplanuokite laiko ir vietos kūrybai. Verčiau nustebkite, kai pasisems jūsų įkvėpimas. Jis man sako, kad nori būti nustebintas taip pat, kaip ir žmogus, kuris klausosi jo eilėraščio.

„Tai man daug lengviau nei atsisėsti prie tuščio popieriaus lapo ir būti panašus į tai:„ Aš dabar turiu sukurti ką nors puikaus “, - sako jis.

3.Neteiskite, kaip jūs save vertinate.

Galite nuspręsti, kaip atrodo jūsų menas (ar skonis, jei nuėjote kulinarijos kelią). Tačiau, kaip pabrėžia IN-Q, šis jausmas yra visiškai normalus. Nors vertinti savo meną yra gerai, neteiskite save už tai, kad tai įvertino.

„Priimk tai, kad galėtum vertinti save, bet neteisk savęs ir vis tiek tai daryk“, - sako jis. Tai, ką jis nori pasakyti, yra tai, kad jei jūs teisiate save, būkite sąmoningi dėl to, o ne kovokite su juo - jei save barsite už savo sprendimą (ir vis tiek teisite save), tai gali atrodyti kaip nesėkmė.

Kita vertus, jei sutinkate su faktu, kad galėtumėte teisti save, tas sprendimas galiausiai gali turėti mažiau galios. Esmė? Spręsite, kaip pasirodo jūsų menas, todėl leiskite jam atsitikti. Yra tikimybė, kad tai netrukdys pradėti naujo kūrybinio projekto.

Keturi.Atminkite, kad jūsų balso niekas negali išmokyti.

„IN-Q“ gali pasiūlyti visus norimus patarimus, tačiau tik jūs turite galimybę atrasti savo kūrybinį balsą. Niekas negali jūsų išmokyti, koks yra jūsų unikalus balsas, kalbant apie meną - jūs turite tai patirti ir išreikšti patys.

'Pagalvokite apie tai, kas jums yra judu ir prasminga', - sako IN-Q. 'Pagalvokite apie istoriją iš praeities, akimirkos, kuri pakeitė tai, kas esate'. Kai išsakysite šias akimirkas, jūsų balsas natūraliai pasigirs - todėl pasitikėkite procesu.

angelas 102

„Viskas, ką kiti žmonės gali padaryti, yra suteikti jums keletą būdų, suteikti platformą, kurią galite ištirti, arba pateikti keletą raginimų ar įrankių“, - sako IN-Q. Bet galiausiai viskas priklauso nuo jūsų. Įgalinantis pareiškimas, ypač jei vėlai galite jaustis uždarytas savo namų kampuose.

Nesvarbu, koks menas su jumis kalba, dabar kaip niekad svarbu pradėti kurti - kad ir koks tas procesas jums atrodytų. Remdamiesi „IN-Q“ patarimais, tikimės, kad būsite dar vienu žingsniu arčiau kūrybiškumo ir įkvėpimo, net ir tamsesniais laikais.

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: