Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kolageno persikų ir „grietinėlės“ kokteilio receptas vasarai

Persikai yra esminiai vasaros vaisiai - jie saldūs, gaivūs ir labiausiai skoni vasaros įkarštyje. Jie taip pat yra maistingi: vienas vidutinio dydžio, 60 kalorijų persikas suteikia 16% dienos vitamino C poreikio, 9% vitamino A poreikio ir 2 gramus skaidulų. (Palikite odas, kad gautumėte visą naudą.)





gegužės 18-osios zodiako

Šis receptas yra panašus į pieno kokteilį, bet iš tikrųjų neturi nulinio rafinuoto cukraus ar pieno. Saldumą jis gauna iš persikų, o grietinėlę - iš šaldytų žiedinių kopūstų (kurių, jei dar neišbandėte kokteilių, turėtumėte tai padaryti - tai suteikia nuostabios tekstūros ir maistinių medžiagų, tokių kaip skaidulos, B grupės vitaminai ir antioksidantai, be jokio funky žiedinio kopūsto skonio).

Kolageno milteliai suteikia papildomą baltymų padidėjimą ir papildomą naudą odos elastingumas ir drėgmės . * Kadangi „lifeinflux“ žolėje maitinamame kolageno + formulėje yra antioksidantų, tokių kaip vitamino C , vitaminas E. ir SGS daugiau hialurono rūgštis , tai dirba viršvalandžius, kad padėtų palaikyti sveiką, drėkinamą odą. *



Jei jums reikia šiek tiek daugiau palaikomosios galios, nedvejodami pridėkite mėgstamų riešutų ar sėklų sviesto, naudodami kai kuriuos sveikus riebalus. Bet kuriuo atveju mėgaukitės šiuo kokteiliu kaip energingais pusryčiais ar užkandžiais po treniruotės, kad palaikytumėte sveiką spindesį. *



Skelbimas

Persikų ir kremo kolageno kokteilis

Ingridientai:

  • 1–2 puodeliai vandens arba mėgstamo nesaldinto augalinio pieno
  • 1 vidutinis šviežias persikas griežinėliais arba 1 puodelis šaldytų persikų griežinėlių
  • 1 puodelis šaldyto žiedinio kopūsto
  • 1 samtelis „lifeinflux“ kolageno +
  • 1 šaukštas chia sėklų
  • Pasirenkama: 1 arbatinis šaukštelis mėgstamo riešutų arba sėklų sviesto (pvz., Migdolų sviestas, anakardžių sviestas, saulėgrąžų sviestas, tahini)
  • Pasirenkama: keli ledo kubeliai

Metodas:

  1. Sudėkite ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės. Supilkite į stiklinę ir iškart mėgaukitės.
  2. Žaliųjų kokteilių variantai: Norėdami padidinti maistinių medžiagų faktorių, pridėkite saują kūdikių špinatų, šaldytų špinatų arba samtelį „lifeinflux“ ekologiškų daržovių +.
* Jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar vartojate vaistus, prieš pradėdami papildų procedūrą pasitarkite su savo gydytoju. Visada optimaliausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju svarstant, kokie papildai jums tinka.

Dalykitės Su Savo Draugais: