Nuobodžiaujantys vaikai? Kaip sukurti laukinį nuotykį patalpose ir ištisus metus

Laukinio vaiko auginimas, akivaizdu, apima laukinį: reikia išeiti į lauką ir apkabinti gamtą. Tačiau gyvenime yra daugybė atvejų, kai to tiesiog neįmanoma: galbūt tai lietinga diena, kurioje nėra žymių silpnėjimo požymių. Galbūt jums reikia dirbti namuose, o darbo metu reikia būti savo kompiuteryje. Galbūt jūsų vaikas peršalo ir turi likti uždaroje vietoje, kad atsigautų. Galbūt jūs negyvenate pakankamai arti lauko ir tiesiog netelpa į parką.

Yra daugybė priežasčių, kodėl esate įstrigę viduje, ir nors kartais tam reikia filmo ir spragėsių, bet ne visada turite numatyti ekrano laiką ( ir yra daugybė priežasčių, kurių galite nenorėti ). Vietoj to, yra keletas lengvų, linksmų, kūrybingų būdų, leidžiančių patekti į lauką.

Tai ypač aktualu, nes vasara silpsta, o ruduo artėja. Netrukus jūsų vaikai vėl pradės lankyti mokyklą ir neturės to paties laisvo laiko bėgti lauke ir leistis į ekskursijas. Bet tai, kad mokyklos laikas paprastai reiškia labiau struktūrizuotą laiką, dar nereiškia, kad negalite laikytis kai kurių šių principų.

gruodžio 18 zodiako

Padarykite atminimą.

Čia yra paprastas būdas vesti amatus ir gamtą, puikiai tinkantis meniškai linkęs vaikas . Pradėkite sudarydami mėgstamiausių užsiėmimų visą vasarą sąrašą, ar tai būtų kelionė paplūdimyje, žygis ar net tiesiog linksma diena parke su draugais. Iš kiekvieno šio prisiminimo galite sukurti puslapius. Kol kuriate puslapius, pasikalbėkite su vaiku, kodėl jis jam patiko ir kaip tai privertė jaustis. „Kuriant žurnalą, iškarpų albumą ar indelį, visada naudinga sustiprinti prisiminimus“, - sako jis Aliza Pressman , Sinajaus kalno tėvų centro įkūrėjas ir klinikinio programavimo direktorius. „Bet kada sukūrę ką nors konkretaus ir vaizdingo, tai padeda vaikams prisijungti prie patirties. Taip pat galite tai naudoti kaip priemonę, leidžiančią vaiką sugrąžinti į vietą, kurioje jis jaučiasi ramus, saugus ir laimingas “.

Tai, ko reikia nepamiršti, yra tai, kad reikia atsargų ir galbūt šiek tiek iš anksto apgalvojus: fotografuokite nuotykių metu, pakeliui rinkite atminimo dovanėles, leiskite jiems rašyti žurnalą apie savo nuotykius, kad išsaugotumėte prisiminimus, ir būkite pasirengę bėgti į savo vietinį meno reikmenų parduotuvė, kur galima įsigyti amatų medžiagų. Jei iškarpų albumas ar žurnalas nėra jūsų vaiko reikalas, tačiau vis tiek norite sukurti ilgalaikius prisiminimus, tiesiog pripildykite „Mason“ stiklainį kriauklėmis, smėliu, gėlėmis, bilieto kamščiu ar viskuo, ką radote kelyje.

spalio 15 d. zodiako ženklas

Pastatyk fortą.

Viena iš priežasčių, kodėl mes pradėjome šią seriją, buvo skatinti vaizduotę žaisti, nes buvimas lauke gali įkvėpti įvairiausių. Įneškite tą pačią dvasią į vidų su fortu - tai klasikinis užsiėmimas ne veltui. Svarbiausia, kad jis nebūtų nestruktūruotas ir leistų jiems vadovauti. (Vienas iš mano mėgstamiausių patarimų buvo iš mamos ir lauko influencerio Rebecca Caldwell : „Kai esate žaidimų aikštelėje, o jie ją įrengia kaip pilį ar valtį, kartais sunku įsivaizduoti už tos valties ribų. Jūs vis dar galite žaisti vaizduotę, bet visada būsite laive. Bet kai esi gamtoje, tai begalė, ką gali įsivaizduoti “, ji mums pasakė .) Čia taip pat galite pasirinkti tą patį begalinių galimybių požiūrį: fortas neturi būti tobulas, gražus ar panašus į ką nors iš tikrųjų; tai tiesiog turi kažką sukelti.

Auginkite kambarinius augalus.

Čia, mbg, anksčiau daug kalbėjome apie žalumos naudą jūsų namuose. Įtraukite savo vaikus, o tai gali padėti jiems kasdien prisijungti prie gamtos. 'Padarykite keletą paprastų gėlių dėžučių ar žolelių sodų, kuriuos galite laikyti ant palangės ar virtuvės', - sako licencijuotas psichologas Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . 'Žinote, jūs nesate lauke ar pėsčiomis kiekvieną dieną, bet tai gali šiek tiek to įnešti į vidų.' ( Įkvėpimo rasite čia , kai kurie čia rasite patarimų, ką turėtumėte auginti savo namuose arba kaip klonuoti tuos, kuriuos jau turite čia .)

Išbandykite netradicinį sportą.

Vienas iš šios serijos įrašų buvo viskas apie netradicinių sporto šakų, tokių kaip slidinėjimas, važiavimas dviračiu ir riedulys, išbandymą. Nors daugelis iš jų yra sezoniniai ir reikalauja, kad būtumėte lauke, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl mes juos rekomenduojame! - Tai galima padaryti uždarose patalpose atėjus šaltesniems mėnesiams, atsižvelgiant į jūsų gyvenamąją vietą. „Bouldering“ yra klasikinis pavyzdys: visoje šalyje yra daugybė laipiojimo salių, daug kur yra jaunimo programos. Riedlentės greičiausiai yra dar viena, nes didesniuose miestuose paprastai yra bent vienas uždaras riedučių parkas.

1010 reiškia meilę

Suplanuokite kitą lauko išvyką.

Norite tikrai apversti scenarijų? Pasakykite jiems, kad jie yra atsakingi už kitą lauko nuotykį. Nurodykite jiems datą ir visus galimus parametrus (pavyzdžiui: Ar draugai leidžiami? Kaip „toli nuo namų“ gali būti - kaimynystėje, ar galite nueiti į netoliese esantį nacionalinį parką? Ar yra biudžetas, ar ar turėtumėte tai daryti tik be išlaidų?). Tada paleisk juos. Jei dėl kokių nors priežasčių jums reikės vėliau tai sutvarkyti, galite, bet bent jau jie pajus, kad prisidėjo prie plano. Jie gali sutelkti dėmesį į tai, kas juos domina, ir jei jūs pasirinkote tai, tai gerai apgalvojote Aš dabar galiu daryti viską, ką noriu; ką aš iš tikrųjų noriu daryti? visada tai darai geriau, turėdamas daugiau ketinimų ir dėmesio “, - sako Pressmanas. „Taigi suteikti vaikams galimybę rinktis yra labai svarbu jų autonomijai ir veiklumui“. Jūs netgi galite leisti jiems padėti pakuotis ( perskaitykite mūsų privalomų pakuočių sąrašą čia ).

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: