Bioaktyvūs B vitaminai yra labai svarbūs smegenų sveikatai skatinti – štai kodėl

Pasakyti, kad B grupės vitaminai yra svarbūs viso kūno sveikata yra rimtas nuvertinimas. Šie aštuoni pagrindiniai vitaminai (tiaminas, riboflavinas, niacinas, pantoteno rūgštis, B6, biotinas, folio rūgštis ir B12) yra labai svarbūs smegenų funkcija , neurotransmiterių gamyba, sveikas metilinimas , ir dar.*

Taigi, kas būtų, jei sakyčiau, kad yra didelė tikimybė Jūsų kūnas negali panaudoti B raidžių efektyviai jūsų priede? Deja, daugelyje papildų formulių, kuriose yra B grupės vitaminų, į biologinį prieinamumą neatsižvelgiama, nors tai turėtų būti svarbiausias prioritetas.

Kodėl verta rinktis bioaktyvius ir metilintus B grupės vitaminus

Maždaug 50% JAV gyventojų turi geno variantą MTHFR genas , kuriame pateikiamos instrukcijos jūsų kūnui konvertuoti folio rūgšties (vitamino B9) į aktyvią formą (5-MTHF), kuri yra gyvybiškai svarbi ląstelių keliams, kurie skatina viso kūno biologinį procesą, vadinamą metilinimas .*

232 meilės angelo numeris

Nors folio rūgšties pavertimas 5-MTHF nėra visiškai neįmanomas naudojant MTHFR geno variaciją, šis unikalus polimorfizmas gali sumažinti aktyvią folatų gamybą iki 70 proc. , kuris gali sukelti tikrą sveikatos rūpesčius Kelio gale.

Tačiau kai papilduose yra B grupės vitaminų, kurie jau yra biologiškai aktyvių formų (o folio rūgšties ir vitamino B12, tai reiškia, kad jie yra metilintos formos), žmonės, turintys MTHFR geno variantą, gauna maistinių medžiagų, kurias gali lengvai panaudoti ląstelėse ir organuose visame kūne ( taip, įskaitant jūsų smegenis).

Ir atminkite, kad 50% žmonių turi šias genų variacijas, bet dauguma net to nežino . Kadangi biologiškai prieinami B grupės vitaminai neturi jokio neigiamo poveikio asmenims, kurie neturi kito varianto, visada verta įsitikinti, kad vartojami B grupės vitaminai yra biologiškai aktyvūs ir paruošti vartoti (tik tuo atveju).

Čia pateikiamas išsamus sąrašas tikslių bioaktyvių B vitaminų formų, kurių reikia ieškoti:

• B1: tiamino mononitratas
• B2: riboflavin-5-fosfatas
• B3: niacinamidas
• B5: D-kalcio pantotenatas
• B6: piridoksalo-5-fosfatas
• B7: D-biotinas
• B9: (6S)-5-metiltetrahidrofolio rūgštis (pvz., kaip Quatrefolic®)
• B12: metilkobalaminas

Kaip metilinti B palaiko viso kūno sveikatą

B grupės vitaminai yra labai svarbūs kognityvinei sveikatai ir psichinei gerovei. Dėl svarbaus vaidmens metilinant šie būtinieji vitaminai veikia viską nuo gliukozės reguliavimas ir neurotransmiterių sintezė į miego sveikata , nuotaikos palaikymas ir smegenų ląstelių funkcija .*

lapkričio 1-osios ženklas

B grupės vitaminai taip pat būtini sveikam metilinimui, o metilinimas vaidina svarbų vaidmenį kognityvinėje sveikatai ir veikloje. Norėdami palaikyti sveiką metilinimo ciklą, centrinę nervų sistemą ir bendrą savijautą, vartodami papildą su metilinti, biologiškai aktyvūs B – ypač folio rūgštis, riboflavinas ir vitaminai B6 bei B12 – tai nieko gero.*

Išsinešti

Bioaktyvūs B vitaminai yra labai svarbūs palaikant metilinimo ciklą, pažinimo funkciją ir psichinę gerovę, ypač žmonėms, turintiems MTHFR genų variacijų.*

mbg tiekia aktyvuotą riboflaviną, vitaminą B6, folio rūgštį, vitaminą B12 ir aminorūgščių darinį betainas skatinti sveiką metilinimą ir optimizuoti smegenų funkciją bei ilgaamžiškumą.*