Ar yra toks dalykas kaip „per jauna“ odos priežiūrai? Derms sveria

Tiesą sakant, kai man buvo 11 metų, tikrai galėjau pasinaudoti odos priežiūros atnaujinimu. Išskyrus tai, kad užpuoliau mano odos barjerą alkoholiu permirkusiu lupimo pagalvėlės o kartais naudodama abrazyvinį veido šveitiklį duše (ta rinkodara be aliejaus tikrai buvo kažkas!), neturėjau daug rutinos ir net nesupratau menkiausio odos priežiūros žodelio. 

Palyginti su jaunomis šių dienų merginomis, kurių daugelis naudojasi hialurono rūgštis Jų kasdieniame žargonu tai nupiešia labai skirtingą vaizdą. Kai slenku per daugybę „ Pasiruoškite su manimi “ vaizdo įrašus TikTok, prisipažinsiu, kad man dažnai prireikia visos minutės, kad suprasčiau, jog iš tikrųjų praleidau laiką žiūrėdamas 12-mečio grožio seriją. Kol ji nufilmavo savo Bat Mitzvah aprangą, galėjau prisiekti, kad jai buvo 25 metai. 

Jų odos priežiūros raštingumas yra neprilygstamas, tai tikrai. Tačiau, kaip matau, 10-asis tarpas atima vitamino C ribą paakių kremas Įdomu, ar šie stiprūs produktai daro daugiau žalos nei naudos. 

Ar yra toks dalykas kaip „per jauna“ odos priežiūrai? Žemiau pasvėriau dermas. 

Kokio amžiaus turėtumėte pradėti odos priežiūros rutiną? 

Pirmas dalykas: kiekvienas, nepaisant amžiaus, gali pasinaudoti paprasta valo, drėkina, saugo režimas. “ Apsauginis kremas nuo saulės yra privaloma nuo gimimo“, – pažymi sertifikuota dermatologė Rebecca Marcus, M.D. įkūrėjas MaeiMD . 'Ir antioksidantų apsauga gali būti naudinga bet kokio amžiaus žmonėms.'

Sertifikuota dermatologė  Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , sutinka: „Jei patarimas yra toks, kokį rekomenduojame mes dermatologai – nuplauti veidą švelniu valikliu bent kartą, pageidautina du kartus per dieną, o lauke naudoti SPF 30–60 – tai aš palaikau, ir tikrai niekada. anksti tai pradėti“, – sako ji mindbodygreen.

Tai yra tada, kai paaugliai pradeda vartoti stiprias, šviesai jautrinančias medžiagas – rūgštis, retinolis , ir panašiai – kad jie pradeda niokoti savo odos barjerus, priduria ji. Tačiau priklausomai nuo to, kada vaikas sulaukia paauglystės, oda gali rekomenduoti šiuos stipresnius ingredientus, kad būtų pašalintos konkrečios odos problemos (būtent spuogai). 

„Kai kurie 11 metų vaikai jau patiria odos pakitimų, susijusių su brendimu, tokiu atveju nurodomi retinoidai ir kiti su spuogais kovojantys ingredientai“, – pažymi Marcusas. Taigi atsakymas yra skambus tai priklauso, bet vaikai visada turėtų gauti žalią šviesą iš odos, prieš pradėdami šlifuoti galimai dirginančius ingredientus. 

Dabar viskas tampa sudėtinga, kai kalbama apie drėkinančius, kolageną skatinančius ingredientus – pagalvokite peptidai , augimo faktoriai ir tt Nesupraskite manęs neteisingai, puiku, kad šie ingredientai sulaukia daugiau laiko socialinėje žiniasklaidoje ir pasiekia jaunesnį demografinį rodiklį – juk tiesa odos ilgaamžiškumas prasideda nuo ankstyvos prevencijos metodų! Ir nors jie neturi tokio paties dirginimo potencialo kaip retinoidai (darant prielaidą, kad naudojate aukštos kokybės formulę), jie taip pat nėra tikrai taip reikia daug jaunesnei amžiaus grupei. 

„Mes sulaukę 20 metų pradedame prarasti kolageną 1 , todėl būtų tinkamas laikas pradėti naudoti pažangesnes veikliąsias medžiagas, tokias kaip peptidai ir augimo faktoriai, kurie padeda stimuliuoti kolageną“, – sako Marcusas. Kai esate labai jaunas ir jūsų oda jau pilna kolageno, nėra ką papildyti. 

Atsiprašome, bet 11-metis, besiblaškantis naujoviška peptidais užpilta formule, greičiausiai tiesiog švaisto pinigus ( daug pinigų, atsižvelgiant į kai kurių jų kainas naujoviškų, biotechnologijų pagrindu pagamintų saldumynų ). Be jokios abejonės, serumas drėkins jų odą, tačiau jiems to nebūtinai reikia kolageno atkūrimo galimybes tie peptidai suteikia. 

30 kovo ženklas

Ankstyvam paaugliui daug geriau sektųsi, jei sutelktų dėmesį į apsaugą nuo saulės (ir galbūt nuo spuogų, atsižvelgiant į tai, kad oda pradeda gaminti daugiau riebalų dėl hormoninių pokyčių), laukti iki jauno pilnametystės, kai kolageno priežiūra taps priekyje ir centre, kad būtų naudojami specifiniai antioksidantai, retinoliai ir kitos kolageną stimuliuojančios medžiagos. 

Pastaba apie psichinę sveikatą 

Tačiau nepamirškime, kad odos priežiūra toli gražu nėra paviršutiniška. Daugeliui laiko praleidimas prie kriauklės gali būti įžeminimo ritualas, padedantis sumažinti stresą ir užmegzti ryšį su savo kūnu. Galų gale, jūsų oda yra didžiausias jūsų organas, todėl rūpestingai elgiantis su ja neturėtų kilti kliūčių patekti į ją, nes amžius yra viena iš jų. 

„Rutina yra tikrai svarbi“, - sako sertifikuotas dermatologas ir psichiatras Amy Wechsler, M.D. „Kol jie nedaro jokios žalos“. Taigi, jei švelni 10 žingsnių rutina tiesiog jaučiasi gerai (darant prielaidą, kad visiškai nepanaikinate odos barjero), eikite į priekį ir tęskite. „Jei jų oda niekaip neveikia, tikriausiai viskas gerai“, – priduria Wechsleris. 

Ypač vaikams, kurie turi specifinių odos problemų, odos priežiūra gali padėti jiems suteikti jausmų. „Odos problemos gali turėti įtakos pasitikėjimui savimi ir savigarba 2 , todėl svarbu prižiūrėti odą ir prireikus kreiptis pagalbos į profesionalus“, – sako Marcusas. „Taip pat tikiu, kad odos priežiūra gali būti rūpinimosi savo dvasia ir savijautos bei pagarbos sau forma net ir nesant odos problemų, o jaunos merginos turėtų nedrąsiai leistis į ritualus, kurie verčia jaustis gerai! “ 

Tačiau, kaip ir bet koks geros savijautos įprotis, jį galima nuvesti per toli. „Daiktai tampa problema, kai per daug laiko praleidžiate per dieną „darydami ką nors teisingai“ ir tuo užsiimdami, todėl tai trukdo visam likusiam jūsų gyvenimui“, – pažymi Wechsleris. 

Socialinė žiniasklaida tikrai gali išlaikyti šią jaunų merginų manija, ypač jei algoritmas nukreiptas į auditoriją, kuri jau sprendžia jų odos problemas. „Esame atviresni manipuliavimui, kai nesame saugūs“, – sako psichologas Chloe Carmichael, mokslų daktaras , apie tamsioji SkinTok pusė (dar žinomas kaip odos priežiūros „TikTok“), todėl galite jaustis linkę įsigyti „rimtai gyvenimą keičiantį“ serumą vien todėl, kad kūrėjas liepė jums tai padaryti. 

Jaunoms merginoms, kurios eksperimentuoja su odos priežiūra, nėra būdinga blogai, tačiau svarbu įsitikinti, kad jie tai daro dėl tinkamų priežasčių, t. y. jie tai daro ne dėl socialinės žiniasklaidos įtakos. „Kol odos priežiūra leidžia merginoms jaustis gerai ir netampa tobulumo manija, aš esu už tai“, – pareiškia Marcusas. 

Išsinešimas 

Jei grožio rutina leidžia jaustis gerai, kas aš toks, kad neleisčiau tau dalyvauti? Tačiau kalbant apie tikrąją veido naudą, jaunesnio amžiaus žmonėms dar nebūtina pristatyti kolageną atkuriančių ingredientų. Tinkamas valiklis, drėkiklis ir, žinoma, SPF yra viskas, ko tikrai reikia. „Mažiau yra daugiau“ metodas ilgainiui gali būti netgi geresnis odos ilgaamžiškumui – imk arba palik.