Ar turėtumėte naudoti melatoniną plaukų augimui? Ekspertai pasveria 

Melatoninas veikia daug daugiau nei geras snaudimas. Pavyzdys: jūsų melatonino kiekis gali turėti įtakos jūsų odos švytėjimui ir glotnumui: „Melatoninas yra labai svarbus jūsų odai ir atlieka svarbų vaidmenį atkuriant odą nuo aplinkos poveikio, UV spindulių, stresinių veiksnių, taršos ir pan.“ sako sertifikuotas dermatologas Keira Barr, M.D. , serijoje Švaraus grožio mokykla . Grožio miegas yra labai tikra.

Atsižvelgiant į šiuos su grožiu susijusius privalumus, natūralu susimąstyti, ar vietinis melatoninas gali duoti panašių rezultatų. Pasirodo, odos priežiūros produktai su melatoninu turi tam tikrą mokslinį svorį – ir kadangi galvos odos priežiūra yra odos priežiūra, melatoninas taip pat gali turėti tam tikros naudos plaukų augimui.

Štai kodėl galbūt norėsite ieškoti mieguistumo hormono plaukų augimo serumas .

angelas skaičius 1100

Ar melatoninas skatina plaukų augimą?

Prieš pasinerdami į naudą, turėtumėte žinoti, kad tikslus melatonino ir plaukų augimo mokslas nėra visiškai suprantamas. „Melatoninas yra labai svarbus sveikam folikului“, – sako Alanas Meyersas, vyresnysis viceprezidentas ir vyriausiasis mokslo darbuotojas. MĖNESIS , tačiau mokslininkai vis dar bando nustatyti kodėl  vietinis melatoninas gali skatinti plaukų augimą 1 ; be to, buvo atlikti kai kurie tyrimai, kurių rezultatai verti dėmesio.

„Buvo atlikta daugybė klinikinių tyrimų, kurie rodo kai kuriuos androgeninės alopecijos pagerėjimas 2 vyrams ir moterims po vietinio melatonino vartojimo naktį“, – aiškina sertifikuota dermatologė Cynthia Bailey, M.D. DrBaileySkinCare.com . (Androgeninė alopecija, jei nesate pažįstama, paprastai vadinama vyrišku ar moterišku nuplikimu.) „Ji ypač gerai veikia moteris, galbūt dėl ​​melatonino gebėjimo pakeisti plaukų folikulų atsaką į estrogeną 3 “  

Neseniai atliktas 2022 m. in vitro tyrimas taip pat parodė, kad melatoninas gali signalizuoja žmogaus odos papilių ląsteles 4 (dar žinomos kaip ląstelės, esančios plaukų folikulų apačioje, kurios vaidina svarbų vaidmenį plaukų augimui), kurios gali paaiškinti teigiamą jo poveikį.

Galiausiai „Melatoninas sumažina laisvųjų radikalų stresą 3 folikulų lygyje, dėl kurio gali sumažėti plaukų augimas“, – priduria Bailey. Juk Oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį plaukų slinkimui 5 , nes laikui bėgant susikaupę laisvieji radikalai gali uždaryti folikulą, o tai riboja augimą ir galiausiai gali sukelti išskyrimą. Štai kodėl ekspertai sako, kad galvos odą reikia prižiūrėti antioksidantais, kad atbaidytų tuos laisvuosius radikalus, o melatoninas. veikia kaip stiprus antioksidantas .

Neskaitant mokslo žargono, tikriausiai galime manyti, kad melatoninas gali paskatinti plaukų augimą, kai naudojamas lokaliai, net jei tiksliai nežinome kodėl .

rugsėjo 19 dienos zodiako ženklas

O kaip vartoti per burną? 

Jums gali būti įdomu: Ar melatonino papildų vartojimas gali suteikti panašios naudos plaukų augimui? Na, ne visai. 'Melatoninas lengvai absorbuojamas per odą, padidindamas melatonino kiekį odoje. Geriamasis melatoninas nėra lengvai biologiškai prieinamas, nes kepenys greitai pašalina jį iš kraujotakos, kai jis patenka iš žarnų vadinamuoju 'pirmojo praėjimo metabolizmu', - sako Bailey. 'Tai reiškia, kad geriamieji melatonino papildai žymiai nepadidina odos melatonino kiekio, nes kepenys greitai pašalina melatoniną, kol jis pasiekia odą.' Vertimas? Vietinis melatoninas yra tinkamas būdas.

Jau nekalbant apie tai, kad melatonino vartojimas per burną sukelia daugybę įprastų šalutinių poveikių, pvz galvos skausmai, alpulys ar mieguistumas pabudus. Štai kodėl ekspertai rekomenduoja, jei galite, rinktis pagalbines miego priemones be melatonino (čia mūsų mėgstamiausių sąrašas , jei norite apsikeisti). 

Patarimai ir įspėjimai

Kadangi melatonino ir plaukų augimo mechanizmai nėra visiškai suprantami, šiuo metu rinkoje nėra per daug melatonino plaukų serumų, tačiau kai kurie prekių ženklai išnaudoja melatonino ir kitų galvos odą palaikančių ingredientų pranašumus. kofeino ir vitaminas C (mes juos išvardijome žemiau!). 

Nors melatoninas veikia kaip antioksidantas, nepamirškime, kad melatoninas yra hormonas ir gyvybiškai svarbus hormonas. 'Kaip ir su visais hormonais, tokiais kaip estrogenas, testosteronas ir kortizonas, svarbūs tyrimai, kuriuose nagrinėjamas gautas kraujo kiekis naudojant bet kokį gydymą', - pažymi Bailey. „Iki šiol buvo naudojamas vietinis galvos odos naudojimas plaukų slinkimui gydyti nenustatyta, kad melatonino kiekis kraujyje viršytų normalią 3 Taigi ne, odos priežiūros preparatuose esantis vietinis melatoninas neturėtų sukelti mieguistumo ar pykčio – remiantis kitu 2016 m. tyrimu, vietinis melatonino kremas, kuriame yra 12,5 proc. nesusijęs su jokiu pažinimo sutrikimu 6 .

Tačiau melatoninas yra gana sudėtingas ir gana nauja tema grožio erdvėje, todėl jį naudodami turėtumėte atsižvelgti į galimą riziką. Nors daugumos kokybiškų serumų saugos bandymai atliekami, vis tiek turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba odos priežiūros specialistu, jei turite kokių nors ilgalaikių rūpesčių.

Išsinešimas

Plaukų priežiūra su melatoninu yra palyginti nauja grožio įmonė, todėl vis daugiau sužinome apie ryšį tarp melatonino ir plaukų augimo, galime tikėtis, kad rinkoje atsiras daug daugiau produktų. Kol kas drąsiai žvilgtelėkite į turimus augimo serumus arba peržiūrėkite mūsų pilnas apvalinimas kitų naudingų ingredientų ir veiksmų.

MĖNESIS

Išplėstinė trichologija

tauro patelė mergelė