Ar spiralė yra veiksmingiausia mažo hormonų kiekio gimstamumo kontrolės forma?

Intrauteriniai prietaisai (IUD) tikrai turi akimirką sveikatingumo pasaulyje. Jų savybės – ilgalaikė gyvenimo trukmė „nustatyk ir pamiršk“, labai aukšti sėkmės rodikliai ir galimybė apsisukti be operacijos – daro IUD patraukliu pasirinkimu bet kokio amžiaus moterims, ypač kai ateityje bus sveikatos priežiūros ir kontraceptikų prieinamumo. lieka neaiški.

Tačiau iki šiol IUD nebuvo populiari gimstamumo kontrolės forma, todėl apie jas žinome labai mažai. Kaip atrodo IUD? Kaip atrodo įterpimo procesas? Kuo skiriasi hormoninis ir nehormoninis? Ar skauda? Kai kurios moterys piktinasi savo spirale, o kitos dalijasi siaubo istorijomis, ir būkime tikros, kreiptis į „Google“ ir ieškoti atsakymų niekada nepaguodžia.

Daugelis iš mūsų ieško natūraliausio įmanomo varianto, tačiau prezervatyvai ir vaisingumo suvokimo metodai nėra tokie. efektyvus to pakanka, kad daugelis iš mūsų jaustume pakankamai saugūs ir pasikliauti vien jais. Ir vis daugiau sužinome apie daugelį trūkumai Dėl kontraceptinių tablečių, ypač kai kalbama apie mūsų žarnyną ir ilgalaikę hormoninę sveikatą, vis labiau domimės IUD kaip galima alternatyva. Ar tai gali būti geriausias iš abiejų pasaulių? Na, mes atlikome tyrimą už jus ir konsultavomės su kai kuriais mūsų pagrindiniais moterų sveikatos ekspertais, kad atsakytume į jums rūpimus IUD klausimus.

IUD 101: kas yra IUD? Kokie yra IUD tipai?

Paprastai tariant, dviejų tipų IUD yra nehormoninė varinė IUD ( Paraguardas ) ir hormoninė spiralė ( Mirena , Liletta, Kyleena ir Skyla). Abu yra ploni ir lankstūs T formos įtaisai, maždaug per pusę cukraus pakelio aukščio, įterpiami tiesiai į gimdą, siekiant ilgalaikės nėštumo prevencijos. Varis lieka implantuotas 10 metų ir hormonų diapazonas, tačiau paprastai gali likti maždaug nuo trejų iki penkerių metų.

Varinė IUD

Varis yra unikalus, nes jis nepakeis jūsų natūralios hormonų pusiausvyros; kitaip tariant, jis veikia gimdoje sukeldamas uždegimą, kuris yra toksiškas spermai. Varinė IUD puikiai tinka žmonėms, kurie negali vartoti jokio hormono, pvz., krūties vėžiu sergantiems pacientams arba tiems, kurie nepaprastai jautrus progestinui. Arba moterims, kurios tiesiog dėl kokių nors priežasčių nenori pridėti dirbtinių hormonų į savo sistemas. Kai naudositės varine spirale, vis tiek būsite patirtį natūralus hormonų ciklas ir jis neslopins ovuliacijos – į ką reikia atsižvelgti, jei norite jausti didesnį ryšį su savo kūnu. Ir nors dėl šios priežasties varinė spiralė laikoma natūralesne, dažniausiai jos šalutinis poveikis yra sunkus kraujavimas, kuris gali būti didelis trūkumas. Ir, žinoma, neturėtų būti naudojamas, jei esate alergiškas variui.

Hormoninė IUD

Kita vertus, hormoninė IUD laikui bėgant iš prietaiso išskiria progestiną. Ar privalumus? Progestinas gali padėti kontroliuoti gausias mėnesines, todėl tai gali būti geras pasirinkimas moterims, patiriančioms gausų menstruacinį kraujavimą. Pagal Daktarė Sherry A. Ross , apdovanojimus pelniusi OB/GYN ir knygos „ Ji-ologija Taip pat verta paminėti keletą naujų IUD šeimos papildymų. The Lileta ir Kyleena yra keletas naujausių įrenginių ir abu tarnauja penkerius metus. Šios parinktys yra palyginti nedidelės ir rekomenduojamos paaugliams ir moterims, kurios nebuvo nėščios. The Skyla yra panašus į Kyleena ir Liletta, bet gali būti naudojamas tik trejus metus. Pasak daktaro Ross, hormoninė spiralė neturi daug minusų – iš tikrųjų tai puikus pasirinkimas tiems, kurie dėl šalutinio poveikio negali toleruoti kitų kontracepcijos būdų. Tačiau, jei vartojant geriamuosius kontraceptikus pasikeičia nuotaika, tikėtina, kad tai vis tiek patirs naudojant IUD, ypač jei progestino kiekis yra toks pat.

Taigi, kalbant apie prekės ženklus ir tipus, turite pasirinkimų. Jūsų pasirinkta konkreti IUD priklauso nuo jūsų individualios situacijos ir nėštumo prevencijos tikslų, apie kuriuos reikia pasikalbėti su gydytoju.

IUD įvedimas: ar skauda?

Jei jau pagimdėte vaiką per makštį arba išvis gimdote, geros naujienos! Paprastai mamoms lengviau įdėti IUD. Bet net jei neturite vaikų, tai gana greita ir paprasta procedūra. Tai pasakius, tai joks pasivaikščiojimas parke. Skausmo intensyvumas (dažniausiai apibūdinamas kaip aštrus staigus mėšlungis) priklauso nuo jūsų skausmo tolerancijos. Pagal Daktarė Candace Howe OB / GYN, daugelio moterų sveikatos ir gerovės klausimų ekspertė ir sveikatos priežiūros reformos šalininkė, čia reikia apsvarstyti keletą dalykų. Pirmasis yra jūsų skausmo slenkstis, o kenčiantiems nuo lėtinio skausmo paprastai jis yra žemesnis. Antrasis – tai praktikuojančio gydytojo, kuris atlieka įterpimą, technika, todėl verta pasiteirauti žmogaus, kurio įterpimo procesas vyko tikrai sklandžiai, ir apsilankyti pas tą patį gydytoją. Jei turite a pasvirusi gimda procesas gali užtrukti daugiau laiko ir būti šiek tiek sunkesnis.

Jūs tikrai galite pasiruošti išgerdami ibuprofeno likus maždaug 2 valandoms iki procedūros arba pasidarius gimdos kaklelio blokadą (su skausmą mažinančia priemone), kuri tikrai gali padėti sumažinti skausmą. Tačiau, pasak daktaro Howe'o, to paprastai nereikia, nes procedūra užtrunka tik kelias sekundes ir paprastai yra gerai toleruojama, o po to trunka nuo trijų iki penkių dienų mėšlungis. Neturėtumėte jaudintis, nebent skausmas yra stiprus ir mėšlungis tęsiasi visą savaitę po įdėjimo.

Kalbant apie IUD pašalinimą, tai paprastai yra neskausminga ir panašiai kaip tampono pašalinimas. Kartais stygos gimdoje apsiverčia ir tai yra šiek tiek sudėtingiau. Tokiu atveju jie gali padaryti kitą gimdos kaklelio bloką, kad sumažintų skausmą. Paprastai po IUD pašalinimo vaisingumas greitai grįžta, o tai reiškia, kad dauguma moterų gali iš karto pastoti. Taigi iš esmės įterpimas yra skausmas (tiesiogine ir perkeltine prasme). Tačiau po to, kai tai padarysite, esate apsaugotas ir jums beveik nereikia apie tai galvoti, o tai verta daugeliui moterų.

Rinktis tarp IUD ir piliulių? Štai kaip jie lyginami.

Girdime plepą, kad spiralė yra „geriausia“ gimstamumo kontrolės forma dėl kelių priežasčių, bet ar tai tikrai? Tik jūs žinote, kas yra geriausia jūsų kūnui, bet moterims, kurios renkasi tarp IUD ir piliulių – šiuo metu tai yra didžiausia. populiari forma 1 gimstamumo kontrolei – išanalizavome kiekvieno iš jų šalutinį poveikį, hormonų gamybą ir veiksmingumą, ir štai ką radome.

Ar tablečių šalutinis poveikis yra blogesnis nei IUD?

Kalbant apie šalutinį poveikį, moterys, kurioms pasireiškė neigiama reakcija (įskaitant pilvo pūtimą, krūtų jautrumą ir svorio padidėjimą) į tabletėse esančius hormonus, paprastai tokių problemų su IUD neturės. Be to, įdėjus IUD atsiranda daugiau tiesioginių šalutinių poveikių, tokių kaip mėšlungis, tepimas ir pilvo pūtimas, tačiau kai viskas išsilygins (po kelių mėnesių), dauguma moterų pastebi, kad yra mažiau sisteminių simptomų, tokių kaip virškinimo ir svorio pokyčiai. skiriant IUD aukštam pacientui patvirtinimo reitingas . Svarbu atsiminti, kad šalutinis poveikis tikrai priklauso nuo jūsų specifinės kūno chemijos, todėl tikrai nėra jokios garantijos, kaip jausitės ar reaguosite į naujo tipo kontraceptines priemones, kol jos nepabandysite.

Trumpas atsakymas: Paprastai, bet tai priklauso nuo jūsų kūno.

Kuris išskiria mažiau hormonų: piliulė ar IUD?

Tai kaip tiksliai ar hormonai spirale lyginami su esančiais tabletėse? IUD turi tik progestino, o dauguma IUD kiekvieną dieną išskiria mažiau nei 20 mikrogramų hormono. Palyginimui, kontraceptinės tabletės turi 1 miligramą progestino ir 0,02–0,06 miligramo estrogeno. Dr. Howe'o teigimu, dauguma tyrimų parodė, kad moterų, turinčių IUD, kraujyje paprastai nėra progestino (arba tik pėdsakų) progestino, todėl dauguma hormonų lieka gimdoje ir dubens srityje, o tai turi tik vietinį poveikį. . „Varinėje IUD nėra hormonų, o progestiną atpalaiduojančiose IUD progestino yra minimaliai, palyginti su geriamaisiais kontracepcijos metodais, ir jie daugiausia veikia gimdoje ir minimaliai absorbuojami kraujyje“, – sakė dr. Ross.

Ožiaragio sielos draugo ženklas

Trumpas atsakymas: IUD išskiria žymiai mažiau hormonų nei tabletės.

Kas veikia geriau: tabletė ar IUD?

Dauguma gydytojų sutinka, kad IUD yra veiksmingesni už geriamuosius kontraceptikus. IUD yra daugiau nei 99 procentai efektyvus, tai reiškia, kad kiekvienais metais pastoja mažiau nei viena iš 100 moterų, turinčių IUD. Jei vartojama puikiai, kontraceptinės tabletės taip pat yra 99 procentų veiksmingos, tačiau iš tikrųjų šis skaičius sumažėja iki maždaug 91 proc kai atsižvelgi į tai, kad niekas nėra tobulas ir kad dėl žmogiškos klaidos išgerti tabletę kiekvieną dieną tiksliai tuo pačiu metu yra nerealu.

Trumpas atsakymas: IUD geriau apsaugo nuo nėštumo nei tabletės.

7 dažniausiai užduodami klausimai apie IUD

Taigi, ar spiralė yra geriausias pasirinkimas moterims, ieškančioms natūraliausio ir veiksmingiausio kontracepcijos metodo? Atsakymas atrodo taip. Dr. Howe'o teigimu, kadangi vario pasirinkimas neturi hormonų, techniškai tai būtų „natūraliausias“ pasirinkimas, tačiau jis taip pat gali turėti žalingo šalutinio poveikio, todėl tokį sprendimą turite priimti patys ir aptarti su savo gydytojas.

Dabar, kai žinote pagrindus, tikriausiai turite dar tūkstantį klausimų. Sudarėme DUK sąrašą ir jūsų vardu gavome geriausių moterų ir integruotos sveikatos ekspertų nuomonę. Ir nors tai tikrai nėra jūsų gydytojo teikiamos sveikatos priežiūros pakaitalas, jie yra geras atspirties taškas norint sužinoti daugiau apie IUD iš holistinės perspektyvos, kurios mes visi trokštame.

lapkričio 30 dienos zodiako ženklas

1. Ar spiralė gali kelti pavojų dėl maistinių medžiagų trūkumo?

Pasak daktaro Rosso, vienintelis trūkumas, pastebėtas naudojant IUD, yra susijęs su varine versija, kuri gali sukelti stipresnį kraujavimą. Tai gali sukelti gausias mėnesines ir anemiją, o geležies trūkumas gali būti komplikacija. Palyginimui, tabletės yra susijusios su riboflavino, vitamino B6, folio rūgšties, vitamino C ir cinko trūkumu. .

2. Ar sekso metu jaučiate spiralę? Kaip IUD paveiks mano seksualinį gyvenimą?

Daugeliui moterų, ypač jei jos linkusios ieškoti kuo natūralesnio kelio, mintis apie laidinį prietaisą gimdoje gali būti labai sudėtinga. – Ar jauti? arba 'Ar kiša sekso metu?' yra keletas dažniausiai užduodamų klausimų. Pasak daktaro Howe'o, spiralės stygas galima ištraukti, tačiau tai labai retai. Taip pat gali būti, kad jūsų partneris tai pajus sekso metu, tačiau dažniausiai stygos suminkštėja ir prietaiso aptikti neįmanoma. Jei moteris yra itin jautri progestinui, IUD gali sumažinti natūralaus estrogeno kiekį, dėl kurio gali sumažėti lytinis potraukis ir išsausėti makštis. Bet vėlgi, tai yra labai reta ir dažniausiai ją gali ištaisyti jūsų ginekologas.

3. Ar spiralė gali sukelti nepageidaujamą uždegimą mano kūne?

Atrodo natūralu įtarti, kad svetimkūnis jūsų kūne gali sukelti uždegimą arba vietinį imuninį atsaką. Tačiau, pasak daktaro Rosso, IUD buvo labai gerai ištirtos ir turimi tyrimai rodo, kad jos yra visiškai saugios ir suderinamos su mūsų kūnu. Kiti medicininiai „svetimieji objektai“ yra širdies stimuliatoriai ir inkstų stentai, kurie taip pat yra suderinami su mūsų kūnu ir nedidina uždegimo ar kitokio imuninio atsako pavojaus.

4. Ar man reikia nerimauti dėl savo žarnyno sveikatos?

Taip pat yra kontraceptinės tabletės žinomas sutrikdyti žarnyno mikrobiomą, prisidedant prie žarnų nesandarumo, disbiozės ir Candida peraugimas . Tačiau kadangi spiralės nėra absorbuojamos per virškinimo traktą, kai kurie mūsų sveikatos ekspertai rekomenduoja spiralę vietoj piliulių: „Jei norite pasirinkti spiralę, geriau naudoti varinę nehormoninę spiralę, o ne tabletes, nes neslopins hormonų produkcijos ir tai nesugadins jūsų mikrobiomo. Jūsų ciklas bus ilgesnis ir sunkesnis, bet jūs turėtumėte sugebėti natūraliai valdyti simptomus su maistu ir gauti naudos iš visų dalykų, kuriuos jums suteikia hormoniniai pokyčiai kiekvieną savaitę. paaiškina Alisa Vitti , integruotos mitybos specialistė, hormonų ekspertė ir knygos autorė Moters kodas .

5. O kaip dėl LPI, ar IUD padidina mano riziką?

IUD to nedaro padidinti 2 rizikuojate užsikrėsti lytiškai plintančiomis infekcijomis. Tačiau dabartinė ar buvusi infekcija gali sukelti komplikacijų - dr. Prieš įdedant IUD, Ross visada rekomenduoja atlikti STI tyrimą.

6. Ar yra kokių nors vaistų ar papildų sąveikos, apie kurias turėčiau žinoti?

Pasak mūsų nuostabios sveikatos ekspertų grupės: tikrai ne. Tiesą sakant, tai iš tikrųjų yra tinkamiausias metodas žmonėms, kurie dėl komplikacijų negali vartoti kitų kontracepcijos būdų. Nors, pasak dr. Ross, vaistai, žolės ar papildai, kurie turi įtakos jūsų gebėjimui susidaryti kraujo krešuliams, gali kelti problemų, todėl nepamirškite visada pasikalbėti su gydytoju apie bet kokius vartojamus augalinius vaistus ar papildus. Taip pat galima aptarti kitus vaistus, skirtus tokioms ligoms kaip kepenų liga ar vėžys, jautrus progestinui, taip pat alergija progestinui, silikonui, polietilenui, silicio dioksidui, bario sulfatui ar geležies oksidui. Viskas gerai žinoti!

7. Ar spiralė išvalys mano spuogus?

Kalbant apie spuogus, IUD nesiūlo tokio paties odos „šalutinio poveikio“, kaip geriamosios kontracepcijos kontraceptinės tabletės. Ir, deja, spuogai yra išvardyti kaip a galima šalutinis poveikis hormoninės spiralės.

Nuspręskite, ar IUD jums tinka

Dr. Ross teigimu, „dabar visos moterys, įskaitant paaugles, yra puikios kandidatės į IUD“. Ir neseniai Komiteto nuomonėje, Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas (ACOG) rekomendavo IUD kaip pirmos eilės variantą visoms reprodukcinio amžiaus moterims. Aštuntajame dešimtmetyje IUD susikūrė blogą reputaciją, nes versija, vadinama Dalkon Shield, buvo priminė dėl pranešimų apie infekcijas ir problemas, turinčias įtakos vaisingumui. Tačiau nuo to laiko daug kas pasikeitė; naujesnės versijos yra mažesnės ir saugesnės, o, pasak daktaro Rosso, „spiralė rimtai ir tikslingai grįžta“.

Taigi, atsakymas į klausimą 'Ar spiralė yra natūraliausia ir veiksmingiausia gimstamumo kontrolės forma?' atrodo atsargus taip. Tačiau iš tikrųjų jūsų pasirinktas gimstamumo kontrolės būdas yra labai asmeninis sprendimas. Svarbu pasverti savo galimybes, atsižvelgiant į tai, kas tinka jūsų kūnui, santykiams, kokiai vietai šiuo metu esate, ir nuspręsti, kuri parinktis suteikia jums didžiausią laisvę ir saugumą.