Ar šis antioksidantų turintis detoksikacijos papildas yra raktas į ilgaamžiškumą?*

Pokalbyje apie ilgaamžiškumą dažnai dominuoja dieta. Ir nėra jokių abejonių, kad gerai subalansuota, į augalus orientuota mityba yra pagrindinis raktas į ilgą ir sveiką gyvenimą (tik pažvelkite į Mėlynųjų zonų dieta ). Tačiau šiame pokalbyje trūksta dalies. Užtikrinti, kad jūsų kūnas galėtų filtruoti ir pašalinti atliekas, yra labai svarbi, jei dažnai nepastebima.

Kas yra natūrali detoksikacija?

Natūrali detoksikacija yra jūsų kūno būdas pašalinti iš oro pasisavintus toksinus, vandens , maistas ir daugybė kitų šaltinių. Ir nors aplinkos stresoriai yra plačiai paplitę, mūsų pačių fiziologiniai keliai sukuria savo biologinius stresorius (pagalvokite apie laisvuosius radikalus), kai atliekame kasdienes ląstelių užduotis.

Nors ši fiziologinė sistema iš prigimties yra protinga ir skirta efektyviai pašalinti toksinus bei neutralizuoti laisvuosius radikalus, mūsų šiuolaikinis pasaulis yra pripildytas daugiau stresorių nei bet kada anksčiau. Faktas yra tai, kad palaikyti optimalią mūsų detoksikacijos takų funkciją yra būtina viso kūno sveikatai visą gyvenimą.

Natūralių organizmo detoksikacijos procesų skatinimo būdai, siekiant palaikyti ilgą ir sveiką gyvenimą.

Pagal Deanna Minich, mokslų daktarė, CNS, FACN, IFMCP , funkcinės medicinos parengtas klinikas ir autorius Visas Detox , detoksikacija yra gyvybiškai svarbi viso kūno gerovei: 'Jei pašalinsime ląstelių šiukšles, tada ląstelės teoriškai gali dirbti geriau ir būti veiksmingesnės. Jei ląstelės bus sveikos, audinys bus optimizuotas, o tai galiausiai palaiko visą organizmas“.

Kita vertus, Minichas aiškina, kad aplinkos toksinai apkrauna mūsų kūnus ląstelių lygmeniu. Svarbu kiek įmanoma sumažinti toksinų poveikį, kad organizmo detoksikacinė sistema nebūtų perkrauta nepageidaujamais junginiais ir laisvaisiais radikalais.

Padidinus antioksidantų suvartojimą, padidės pakankamas antioksidantų kiekis ir oksidacinė homeostazė.* Toliau pateikiami kiti pagalbos būdai:

1. Sustiprinkite savo antioksidantų tinklą.

Sudėtingi antioksidantų tinklai neutralizuoja laisvuosius radikalus ir moduliuoja ląstelių oksidacinį balansą visame kūne.* Antioksidantai skatina detoksikaciją, pašalindami laisvuosius radikalus, kurie yra šalutinis kepenų detoksikacijos procesas , bet jie taip pat palaiko universalią organų funkciją ir ilgaamžiškumą kovodami su oksidaciniu stresu viso kūno ląstelėse.*

Vienas antioksidantas (laikomas visų antioksidantų „šeimininku“, btw) yra ypač įspūdingas savo gebėjimu kovoti su laisvaisiais radikalais (t. y. oksidantais): ' Glutationas yra endogeniškai gaminamas antioksidantas, galintis tiesiogiai detoksikuoti daugybę [kūne] gaminamų oksidantų, taip pat oksidantų [dar žinomų kaip toksinai], su kuriais susiduriame iš mūsų aplinkos“, – aiškina*. Brajenas Day, mokslų daktaras , Nacionalinės žydų sveikatos medicinos profesorius.

Be to, glutationas skatina kitų antioksidantų regeneraciją 1 ₁ (ypač vitaminų C ir E), todėl jis yra labai galingas detoksikacijos ir ilgaamžiškumo veiksnys.* Day siūlo laikytis į antioksidantus orientuotos augalinės dietos, kartu atsižvelgiant į tikslinio antioksidanto papildo naudą, padedantį palaikyti sveiką redokso pusiausvyrą. kiekvieną dieną.*

2. Palaikykite toksinų filtravimą ir pašalinimą.

Nors antioksidantai yra labai svarbūs detoksikacijos sistemai, tinkamas mūsų šalinimo organų veikimas yra vienodai svarbus mūsų bendrai gerovei ir ilgaamžiškumui. palaiko mūsų šalinimo organus (t. y. kepenys, inkstai, oda, plaučiai, limfa ir storoji žarna), galime užtikrinti, kad toksinai būtų išvalyti efektyviai ir efektyviai.

birželio 23 dienos horoskopas

Daugeliui sugalvoti, kaip pagerinti organo sveikatą, yra šiek tiek painu (juk negalite matyti kaip ten veikia jūsų kepenys ar inkstai, ar galite?).

Nereikia bijoti – čia yra trumpas sąrašas karšti sveikatos patarimai jūsų šalinimo organų palaikymui:

• Kepenys: Kad kepenys veiktų optimaliai, reikia pakankamai antioksidantų. Pridėti šiek tiek lapiniai žalumynai arba kryžmažiedžiai daržovės (pvz., brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai) į savo racioną arba apsvarstykite galimybę vartoti antioksidantų turintį priedą su glutationu, pvz. kasdieninis detox+ .*
• Inkstai: Pasistenkite gerti daugiau vandens ! Inkstai išplauna vandenyje tirpius toksinus, todėl juos reikia tinkamai hidratuoti, kad pašalintų nepageidaujamus junginius visą dieną.
• Oda: Be to, kad oda tarnauja kaip barjeras Nr. 1 nuo išorinių stresinių veiksnių, ji pašalina toksinus per prakaitą, todėl į savo kasdienybę įtraukite saikingą mankštą. (Tiesiog įsitikinkite, kad prakaituojate ir, žinoma, hidratuokite, kad optimizuotumėte savo detoksikacijos kelius!)
• Plaučiai: Jūsų plaučiai paima deguonį ir visą dieną sunkiai dirba, kad iškvėptų toksinus, kurių nenorite (anglies dioksidą, alergenus, dūmus ir kt.), todėl tiesiog giliai, sutelktai kvėpuoti padės palaikyti plaučių sveikatą ir kvėpavimą.
• Limfa: Pagrindinė limfinės sistemos užduotis yra filtruoti toksinus iš jūsų kraujo. Manoma, kad gali padėti sausas odos valymas sukamaisiais judesiais skatina limfos detoksikaciją .
• Dvitaškis: Kalbant apie storosios žarnos (storosios žarnos) sveikatą, svarbiausia yra reguliarus tuštinimasis! Maitinkite savo žarnyno mikrobiomą, pirmenybę teikdami ir probiotinis požiūris iš dietos ir protingi papildai . Kalbant apie prebiotikus, sutelkite dėmesį į skaidulų suvartojimas (abu netirpus ir tirpus ) ir išlik hidratuotas iki kad viskas judėtų sklandžiai .

Išsinešimas.

Norėdami gyventi ilgą, sveiką ir laimingą gyvenimą, turite įsitikinti, kad visapusiškai palaikote savo kūną. Detoksikacijos būdų stiprinimas plečiant antioksidacinį tinklą (taigi ir didinant antioksidacinį aktyvumą) ir išlaikant šalinimo organus tinkamoje formoje yra puikus būdas palaikyti optimalią gerovę per visą jūsų gyvenimą.

Jei ieškote tikslinės kasdieninis detoksikacijos tirpalas , apsvarstykite galimybę vartoti tokį priedą kaip kasdieninis detox+ .* Su penkiais visų žvaigždžių ingredientais (t. y. glutationas , pieno usnis, NAC, selenas ir acerola vitaminas C), šis sinerginis papildas ir naujos mokyklos požiūris į detoksikaciją palaiko kasdienius antioksidacinius veiksmus, skatinančius viso kūno detoksikaciją ir ilgaamžiškumą.* Sužinokite daugiau apie daily Detox+ čia .*