8 priežastys, kodėl žmonės vaiduokliu (be „Jie tiesiog trūkčioja“), iš ekspertų

Nepaisant to, kad šis terminas tapo tik 2000-ųjų pradžioje, pažinčių pasaulyje vaiduoklis visada buvo dažnas reiškinys. Laikui bėgant šis terminas išpopuliarėjo vis dažniau pasimatymų ir pažinčių programose. Pasak Merriam-Webster, vaiduoklis yra „veiksmas ar praktika, kai staiga nutraukiamas bet koks ryšys su kuo nors (pvz., Buvusiu romantišku partneriu), nebepriimant ar neatsakant į telefono skambučius, tiesioginius pranešimus ir pan.“

Svarstyklių moteris Ožiaragis vyras

Kadangi vaiduoklis nepateikia paaiškinimo, priimančiojoje pusėje lengva jaustis nesaugiai ir izoliuotai. Tačiau vaiduoklis yra nepaprastai dažnas pasimatymų šalutinis poveikis. A 2016 m. „PlentyOfFish“ tyrimas atskleidžia, kad beveik 80% pavienių tūkstantmečių, kurių amžius nuo 18 iki 33 metų, buvo vaiduokliai. Dėl staigių vaiduoklių vaizdų gali susidaryti klaidingas įspūdis, kad tai švarus poilsis, tačiau iš tikrųjų tai yra gana netvarkingas, kuris linkęs palikti vienišius sumišusius ir atsargius, kai vėl ten išleidžiasi. Nors vaiduoklis niekada nėra tinkamas būdas išsiskirti su kuo nors, to priežastis gali būti sudėtinga:

1.Jie tiesiog ne tai į tave.

Žmonės skiria laiko rūpinamiems dalykams - net jei tai reiškia, kad skiriama laiko išsiskirti su kuo nors. Pasak a 2019 m. „BuzzFeed“ tyrimas , 81% dalyvių teigė, kad vaiduoklį kamavo dėl to, kad nebuvo su jais, 64% teigė, kad kitas asmuo padarė tai, kas jam nepatiko, ir 26% teigė, kad ant jų pyko.

Jei kas nors tavimi nesidomi arba jaučiasi ne tiek daug laiko investavęs į santykius, jis gali jaustis „nieko tau skolingas ar skolingas tą besibaigiantį pokalbį“, - aiškina patarėjas. Shae Ivie-Williams, LPC, BC-TMH, CCTP . Be išankstinių pokalbių taip pat sunku įvertinti kieno nors susidomėjimą santykiais ar lūkesčius dėl jų. Vaiduoklis tampa nebe toks šokiruojantis, kai jau nustatai lūkesčius ir aiškiai supranti, kuriame puslapyje yra kitas asmuo.

du.Jie per daug užsiėmė, ir pažintys nebebuvo prioritetinės.

Nors tiesa, kad žmonės skiria laiko jiems svarbiems dalykams, tiesa, kad gyvenimas kartais trukdo. Sunkus metas darbe ar šeimos problemos gali lengvai atitraukti dėmesį nuo dar ankstyvo piršlybų su asmeniu, kurio nesate sutikę daugiau nei vieną kartą.

Su visomis programomis ir skirtingomis laikmenomis, leidžiančiomis šiandien susisiekti su žmonėmis, kartais pažintys taip pat gali jaustis itin pribloškiančios. Natūrali reakcija į tai yra pašalinti save iš tam tikrų erdvių, o kai kuriems ta erdvė gali būti pažintinė. Visiškas bendravimo užbaigimas nėra pats efektyviausias būdas tęsti reikalus, tačiau šiuo metu tai gali atrodyti mažiausiai sudėtinga. Kartais reikia pasimatymų pertraukėlių dėl pažinčių perdegimo, ir, deja, šiame procese žmonės gali būti žala.

3.Praėjo per daug laiko.

Ar kada nors taip ilgai atsitraukėte nuo pokalbio, kad tampa sunku grįžti į jį? Na, tai dažnas pasimatymas, kurį gali sukelti daug dalykų: pagrindinis užmaršumas, įtemptas grafikas, žongliravimas per daug potencialių partnerių. Pradiniame pažinties etape tekstas ar skambutis gali lengvai praslysti pro spragas, ypač kai pokalbius palengvina pasimatymų programos. Kai praeis padorus laiko tarpas, gali atrodyti paprasčiau paleisti tuos santykius ir nekreipti dėmesio į tylą.

Keturi.Jie negalėjo pamatyti, kaip tai pavyksta.

Keista, kad tikėjimas likimo idėja gali suvaidinti didelį vaidmenį, ar žmonės vaiduokliuose, ar ne. 2018 metais psichologas Gili Freedman, dr. , atliko tyrimą, kuriame analizavo žmonių tikėjimas likimu ir kaip tai koreliuoja su požiūriu į vaiduoklių kūrimą . Remiantis jos išvadomis, žmonės, turintys tvirtesnius likimo įsitikinimus, 60% dažniau matė vaiduoklius kaip priimtiną būdą nutraukti santykius. Tie, kurie tiki „sielos draugais“ ir „vienu“, yra labiau linkę staigiai nutraukti pradedančius santykius, jei mano, kad to tiesiog nėra šių konkrečių santykių kortose. Šiuo atveju tai nėra niekieno kaltė. Tai tiesiog nebuvo skirta.

5.Beasmenis pažinčių peizažas tai daro lengvą.

Pažintys tapo beveik internetinių pažinčių sinonimu, o internetinių pažinčių metu asmeninius santykius gali pakeisti beasmeniškesni bendravimo būdai . „Tekstinių pranešimų ir pasimatymų programos gali padaryti ją neasmenišką. Todėl vaiduoklis tapo daug lengvesnis “, - aiškina Ivie-Williamsas. Vaidmuo, kurį technologija vaidina pasimatymų metu, taip pat gali priversti žmones jaustis labiau atitrūkusiems nuo proceso ir tų, su kuriais jie susitikinėja, todėl gali būti mažiau investavimo jausmo. Kai taip atsitiks, dingimas kažkam gali sukelti mažai kaltės.

6.Tai kepama pagal jų prisirišimo stilių.

Prieraišumo teoriją iš pradžių sukūrė Didžiosios Britanijos psichoanalitikas Johnas Bowlby, nagrinėdamas intensyvios įtampos kūdikių patirtį, kai jie buvo atskirti nuo tėvų. Yra keturi prisirišimo stiliai suaugusiems, tačiau aptardamas vaiduoklių aktą, Ivie-Williamsas sutelkia dėmesį į du: nerimastingas prisirišimas ir vengiantis prisirišimo . Tie, kurie nerimauja, dažniausiai trokšta artumo ir jaučiasi nesaugūs dėl savo santykių, o vengiantiems nepatogumas yra artimas ir vertina nepriklausomybę.

Žmonės, turintys bet kurį iš šių prieraišumo stilių, „gali nenorėti tų sunkių pokalbių, nes galbūt jų šeima jaunystėje neturėjo sunkių pokalbių“, - sako Ivie-Williams. 'Taigi tokio tipo pokalbiai apima pažeidžiamumą arba teisingumą, kai jaučiatės su tuo žmogumi.'

7.Tai susiję su laiku.

Kai kurie žmonės gali manyti, kad nėra nieko skolingi kitam asmeniui, įskaitant pokalbį, paaiškinantį, kodėl santykiai baigiasi dėl laiko, kurį jie matė. Jei jie jaučiasi neinvestavę daug laiko ar emocijų į santykius, paaiškinimų nereikia.

8.Jie gali būti patyrę trigerį.

Kai kurie žmonės gali sukelti kitokias emocijas kituose ir veikti kaip veiksniai, atsižvelgiant į kai kuriuos asmenybės bruožus. Ivie-Williams naudoja potencialaus ar dabartinio partnerio atėjimo pavyzdį kaip grėsmingą, nes jie kažkam primena ką nors iš jų praeities. 'Tai yra sukėlėjas, kai jose buvo sukeltas atsakas į stresą ar traumą', - aiškina Ivie-Williamsas. „Taigi galbūt jie pasijuto taip, lyg ir toliau kalbėtųsi su šiuo asmeniu, arba jei būtų sąžiningi su šiuo žmogumi, jiems nebūtų saugu.

Šie atsakai labai susiję su nerimu. Nors nerimas gali būti naudingas, nes veikia kaip grėsmės detektorius ir verčia žmones ieškoti saugumo, „kai kuriems žmonėms gali būti tiek nerimo, kad jie viršija kitas jų sistemos dalis, kad jie suvokia grėsmes ten, kur jų nėra“, - sako Ivie- Williamsas.

Kaip pereiti nuo vaiduoklių.

Kai kurie žmonės geriau nei kiti elgiasi su atmetimu ir apleidimo jausmais, tačiau tai nereiškia, kad jie nėra sunkios tabletės, kurias reikia nuryti. Kai vaiduokliai, daugelis žmonių jaučiasi nesaugūs ir klausinėja savęs, o ne žmogaus, kuris darė vaiduoklius. Licencijuotas psichologas Laura Louis, daktarė , sako mbg, kad tai gali sukelti didžiulį liūdesį ir sukelti depresijos simptomus, tokius kaip pertraukiami miego įpročiai, valgymo įpročių pokyčiai ir apskritai sunku funkcionuoti.

Vaiduoklis gali sukelti nerimą ir palikti laisvas situacijas, o ieškantys grįžtamojo ryšio galbūt įvertino pokalbį. Tačiau Ivie-Williams taip pat pabrėžia, kad „norint būti pasirengusiems tokio tipo pokalbiams, reikia emocinio intelekto ir brandos lygio, nes jūs turite būti pasirengęs potencialiai išgirsti apie save tai, ko nežinojote ar ko nebuvote. tu norėjai išgirsti “. Taigi, atlikite protinį patikrinimą su savimi ir paklauskite, ar jus vaiduoklis sugrįžtų duoti paaiškinimo, ar būtumėte pasirengęs tai išgirsti?

Jei planuojate atsakyk kam nors tave vaiduokliui , Louis siūlo praktikuoti gilaus kvėpavimo metodus ir repetuoti tai, ką norite pasakyti savo mintyse, kad galėtumėte aiškiai suprasti, „ką norite pranešti kitam žmogui“.

Esmė.

Kad ir kaip pjaustytumėte, vaiduoklis niekada neturėtų būti atsakymas į santykių nutraukimą. Tai rodo, kad jūs mažai gerbiate kitą žmogų ir jo laiką. Kada išsiskyrimas su kuo nors , dauguma žmonių nusipelno mandagumo kalbėdami - kad ir kaip tai būtų nejauku.

Be to, svarbu atsiminti, kad būdami pažintinio gyvenimo centre, jūs nesate atsakingi už kiekvieną jame vykstantį smulkmeną ir negalite prisiimti atsakomybės už visų veiksmus jūsų atžvilgiu. „Gali būti laikas labiau pasidomėti tuo, kas vyksta jūsų gyvenime, ir įsitikinti, kad esate sveikai prisirišęs prie savęs ir kitų“, - siūlo Ivie-Williams.

Bet kokių santykių išvada gali būti liūdna. Visi skirtingai laikosi atmetimo ir pereina nuo jo, tačiau svarbu su savimi elgtis maloningai ir skirti laiko, kad geriau jaustumėtės pagal situaciją.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: