7 dalykai, kuriuos išmokau būti nėščia 4 šalyse

Prenatalinę priežiūrą gavau trijuose žemynuose keturiose šalyse: Kinijoje, JAV, Italijoje ir Nyderlanduose. Mano sūnus buvo pastojęs Kinijoje, o aš pirmą trimestrą praleidau dirbdamas Šanchajuje, po to vasarą Niujorke, prieš persikeldamas į Milaną, kur jis gimė. Dabar esu įpusėjęs antrąjį nėštumą ir, darant prielaidą, kad viskas vyks taip, kaip planuota, dukra gims Amsterdame, kur neseniai persikėlėme su vyru olandu.

Mano tarpkontinentinė patirtis atvėrė akis į tai, ką išgyvena kitos moterys nėštumo metu. Apskritai svarbu išlikti išsilavinusiems, kuo daugiau sužinoti apie jus supančią kultūrą, susirasti patikimą gydytoją ir išklausyti jų patarimų.

1.Kultūriniai patarimai dažnai būna prieštaringi - todėl aš tiesiog klausiausi tyrimų ir savo patikimų gydytojų.

Tai yra visuotinė tiesa: kai tik būsite nėščia, nesvarbu, kurioje pasaulio vietoje bebūtumėte, visi pasiūlys gerų ketinimų (ir dažnai neprašytų) patarimų. Šis patarimas dažnai būna prieštaringas. Kinijoje dauguma moterų tikėdamosi stengiasi kuo mažiau judėti - nėščios moterys laikomos subtiliomis; priešingai, mano olandų akušerė pabrėžia reguliarių mankštų svarbą sakydama, kad galiu tęsti bėgimą tol, kol man patogu, ir skatina mane tai daryti prenatalinė joga . JAV nėščioms moterims nurodoma vengti suši; Japonijoje girdžiu, kad sunkiai rastumėtės žmogaus, kuris nemano, kad žalia žuvis yra naudinga vaisiui. Italijoje man buvo pasakyta, kad espreso gėrimas yra geras, o JAV - liepta pereiti prie nerafinuoto.

Užuot jaukęsi supainioti ar prieštaravę dėl kultūrinių skirtumų, klausykitės savo gydytojo ir jo medicinos patarimų.

du.Pasitikėjau savimi, bet nejaučiau poreikio gintis.

Geriausia, kai man sekėsi visos šios prieštaringos idėjos, buvo eiti kartu su srautu ir nedidinti savo nuomonės. Manau, kad tai palengvino erdvės atvėrimą pokalbiui, taip pat atitraukė dėmesį nuo mano pasirinkimo, kuris man pasirodė patogesnis.

spalio 22 dienos zodiakas

Pavyzdžiui, jei kas nors sako: „O, tu nėščia, tu negali valgyti būtent šio maisto ar gėrimo“, aš einu su juo, o ne pradedu diskusijas. Dienos pabaigoje žinau, kuriuos sprendimus patvirtina mano gydytojas. Ir tai yra pamoka, kuri buvo teisinga kiekviename žemyne: tarp triukšmo turite pasitikėti savimi.

3.Tinkamo svorio padidėjimo standartai visame pasaulyje labai skiriasi.

Taisyklė, kurią išgirdau iš Italijos gydytojų apie svorio priaugimą nėštumo metu, buvo vienas kilogramas per mėnesį, o viso nėštumo metu jis siekia maždaug 20 svarų. JAV rekomenduojamas svorio padidėjimas yra nuo 25 iki 35 svarų . Kinijoje buvo teorija, kad didesnis yra geriau. Olandijoje jie jūsų beveik nesveria. Stengiausi per daug nesusitelkti į svorį ir kol gydytoja manė, kad esu sveika, buvau laiminga.

Keturi.Net medikų bendruomenės gali turėti labai skirtingų idėjų dėl laiko juostų.

Kai mes pagaliau sutikome, kad mūsų berniuko berniukas nesisuka ir turėjome suplanuoti cezario pjūvį, mes su vyru nustebome, kai sužinojome, kad C skyrių standartas Italijoje yra 38 savaitės . JAV ir Nyderlanduose, atitinkamose mūsų šalyse, standartas yra 39 savaitės.

Nenorėdamas įžeisti savo gydytojo ar jos medicinos kultūros, aš švelniai bandžiau atidėti datą, o mes su gydytoju dirbome ieškodami datos, kuri mums abiems būtų malonu.

5.Prenatalinės intervencijos lygis labai skiriasi visame pasaulyje, tačiau sveiki kūdikiai gimsta visur.

Olandijoje mano svoris nėra minimas ir matuojamas. Esu tikras, kad jei gaučiau per daug ar per mažai, būtų reaguojama greitai ir efektyviai, tačiau iki šiol tai nebuvo problema. Panašu, kad čia viskas daroma taip, kad nėštumas galėtų progresuoti natūraliai, nebent kiltų problemų. Iš pradžių mane tai nustebino, nes kiekvieną kartą tikrindamasis Kinijoje, JAV ir Italijoje visada buvau pasvertas.

Pirmajame susitikime su savo akušere (standartinė pas akušerę, o ne pas gydytoją) vis laukiau, kol manęs paprašys žengti ant svarstyklių ar duoti kraujo. Italijoje ir Kinijoje buvau atlikęs tiek kraujo tyrimų, kad niekada nežinojau, kas yra tiriama.

Ji paaiškino, kad, jų manymu, gimdymas yra natūralus procesas ir stengiasi netrukdyti nei man, nei kūdikiui, išskyrus atvejus, kai to reikia.

6.Radau, kad geriausia, ką reikia padaryti, tai tiesiog būti informuotam.

Tai gali būti iššūkis bet kurioje, net ir jūsų, kultūroje, norint išsakyti savo norus ir pasisakyti už save. Bet tai svarbu. Būti advokatu taip pat reiškia būti informuotam. Pavyzdžiui, aš nežinojau, kad mano Italijos ligoninė neleis mano vyro į gimdymo skyrių su manimi, kol mane neįsivažiuos į operacinę ir jam nebuvo liepta laukti kitame kambaryje. Viskas vyko labai greitai ir mes niekada net neturėjome progos tinkamai atsisveikinti. Norėčiau iš anksto žinoti politiką. Tada būčiau pasirengusi būti operacinėje be vyro ir sutaupiau nemažai streso.

Dabar stengiuosi būti gerai informuotas. Pavyzdžiui, olandų sistema leidžia būsimoms motinoms pasirinkti, kur gimdyti - gimdymo centre, namuose ar ligoninėje. Aš turiu gimdyti ligoninėje, nes paskutinis mano gimdymas buvo per C skyrių. Man tai gerai, bet aš džiaugiuosi, kad buvau informuotas iš pat pradžių. Dabar žinau, kad paprasčiausiai negalima bijoti kalbėti ir paklausti (ar šaukti), ko tau reikia.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: