7 požymiai, kad turite „A tipo asmenybę“ + kaip klestėti

Nesvarbu, ar girdėjote, kad kažkas save apibūdina kaip „A tipą“, ar esate tikras, kad esate A tipo asmenybė, ką tai iš tikrųjų reiškia?

Čia mes pasineriame į A tipo asmenybes, kuo jos skiriasi nuo B, C ir D tipų, taip pat kaip sužinoti, ar tikrai esate A tipo.

Kas yra A tipo asmenybė?

Terminas „A tipas“ arba A tipo elgesio modelis (TABP) reiškia a asmenybę ir elgesio modelis, pasižymintis dideliu pasiekimu, nekantrumu, ambicijomis ir konkurencija. Pasak klinikinės psichologijos daktaro Perpetua Neo, DClinPsy , jie linkę būti užsispyrę ir užsibrėžę daug tikslų, linkę persistengti ir persitempti.

rugsėjo 30-osios zodiakas

„Jie kelia itin aukštus standartus ir gali būti konkurencingi su kitais žmonėmis ir savimi“, – sako ji ir priduria, kad A tipo žmonės taip pat linkę būti racionalūs ir organizuoti. 'Ir dėl jų neįtikėtinai aukštų standartų niekas niekada nėra pakankamai geras - A tipo vartų stulpai visada juda.'

Pirmą kartą TABP šeštajame dešimtmetyje sukūrė du kardiologai Meyeris Friedmanas ir Ray'us Rosenmanas, kurie iš tikrųjų teigė, kad TABP yra rizikos faktorius 1 dėl koronarinės širdies ligos, nors ryšys tarp jų buvo toliau studijavo ir laikui bėgant šiek tiek demaskuotas.

Pagal licencijuotą terapeutą De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST , pagrindinis dalykas, kurį reikia suprasti su A tipo žmonėmis, yra tai, kad jie turi dvasią „pasiimti atsakomybę“, kuri yra konkurencinga, stipri darbo etika ir taip, nekantrumas. „Jie dažnai turi savarankišką pradininką, kur jie gali efektyviai valdyti verslą arba, jei jie dirba įmonėse, jie gali dirbti savarankiškai ir dirbti labai efektyviai.

7 A tipo asmenybės požymiai:

Tu nekantrus.

Vienas iš didžiausių ženklų, rodančių, kad žmogus turi A tipą nekantrumas . Kaip aiškina Blaylock-Solar, jie labai gerai dirba greito tempo situacijose ir gali būti nekantrūs pokyčiams ar kitiems žmonėms apskritai, nes nors ir gerai prisitaiko prie pokyčių, jie tikisi, kad norimi pokyčiai įvyks greitai. .

Jums patinka viskas, kas padaryta jūsų būdu.

A tipo žmonėms patinka dirbti savarankiškai savo tempu – tai greita. Blaylock-Solar teigia, kad tai gali padaryti šiuos žmones užsispyrusiais, nes jiems patinka, kad viskas vyksta taip, kaip nori. „Kadangi jie taip gerai dirba savarankiškai, jiems gali būti iššūkis gerai dirbti su kitais, jei jie neužima vadovaujančių pareigų“, – priduria ji.

Tu sunkiai dirbi.

A tipo žmonės žino, kaip prisisegti, kad ką nors padarytų, su itin stipria darbo etika ir reikia pasisekti . Žinoma, tai gali būti didžiausia jų stiprybė, bet, kaip pažymi Blaylock-Solar: „Tai gali būti naudinga, bet kitais atvejais tai gali būti vertinama kaip neigiama, jei jie pasiryžę netinkamam dalykui“.

Galite būti agresyvūs.

A tipo žmonės nėra tie, kurie daužosi, ypač jei jie bando ką nors pasiekti ar padaryti apskritai. Kaip Neo sako mindbodygreen: „Jie kartais gali pasirodyti agresyvus , nes kartais jie [sako] socialiai tinkamų dalykų ir tikrai negalvoja, kaip savo žodžius pareikš skirtingoms asmenybėms.

liepos 1 dienos ženklas

Jūs nebijote peržengti ribų.

A tipo asmenybės tipai visada perkeltine prasme yra „pasiekti“, nesvarbu, ar tai tikslas, užduotis ar laiko juosta. Jie gali atrodyti šiek tiek įtempti, bet, kaip apibūdina Neo: „Šie žmonės yra tokie, kuriais galite pasikliauti, kad jus įkvėptų, nes jie nebijo peržengti ribų ir tyrinėti už savo komforto zonų ribų“, – pridūrė: „Jei mes būtume Apibendrinant galima pasakyti, kad jie neprašo leidimo – jie prašo atleidimo.

Turite didelį poreikį pasiekti.

Jei visada labai norėjote sėkmės, galite būti A tipo. Neo pažymi, kad jei šie žmonės turi svajonę ar viziją (ką jie dažnai daro), jie valios raskite būdą, kaip tai padaryti, ir jums nereikia pasikliauti niekuo kitu. „Jie [mano], kad klausti per daug žmonių nuomonės yra tik laiko švaistymas, arba tai tiesiog būdas išsikalbėti ar pan.“, – priduria ji.

Jūs motyvuojate ir įkvepiate kitus.

Galiausiai, kaip minėta anksčiau, As tipas gali būti labai įkvepiantis aplinkinius, kuriems reikia stumtelėjimo motyvacija skyrius. Kaip Neo sako mindbodygreen: „Jei savo gyvenime panaudosite A tipo asmenį, jis iš tikrųjų gali padėti jums pasiekti savo tikslus arba jus motyvuoti“, pridurdamas, kad jie gali jus perkalbėti apie situaciją arba pateikti jums aukšto lygio planą. „Taigi, su jais jūsų gyvenime tai gali būti daug įdomiau, labiau stimuliuojanti, labiau įkvepianti – jie netgi gali būti labai atviri, kad sujungtų jus su kitais žmonėmis“, - sako ji.

A, B, C ir D tipo asmenybių skirtumai.

Galbūt girdėjote apie B tipą kartu su A tipu, bet ar žinojote, kad yra ir C bei D tipų? Anot Neo, svarbu atsiminti, kad dauguma žmonių bus tam tikri šių tipų deriniai, o galiausiai reikia suprasti savo unikalų mišinį ir tai, kaip galite panaudoti įvairias savo dalis, atsižvelgdami į konkrečią situaciją.

Štai apie ką kiti trys asmenybės tipai:

B tipas

Blaylock-Solar teigimu, B tipo žmonės yra šiek tiek lankstesni, linksmesni ir draugiškesni, palyginti su jų A tipo kolegomis. 'Jie gali būti vertinami kaip gana charizmatiški, tiesiog labai iškalbingi ir energingi. Jie taip pat gali puikiai pasirodyti, tačiau B tipo atveju yra tik šiek tiek daugiau lankstumo', - aiškina ji.

Ir, kaip priduria Neo, apsvarstykite savo tipą Bs taikiai , zen žmonės, kurie nesijaudina dėl smulkmenų ar net didelių dalykų. „Jie nėra greiti supykdyti ir suteikia žmonėms šiltą ir neryškų jausmą, todėl žmonėms patinka būti šalia – jie yra šiek tiek energingi pasitraukimai nuo pasaulio“, – sako ji.

C tipas

Pasak Neo, C tipai dažnai painiojami su As, nes jie yra perfekcionistai . Tačiau ji sako, kad C tipas iš tikrųjų labiau orientuotas į smulkmenas – iki pernelyg techniškų – nei As tipas. „Jiems patinka rutina, nustatytas gyvenimo būdas ir nepatinka, kai tavo rutina sutrinka“, – sako ji ir priduria, kad dėl to jie gali daugiau laiko praleisti patys.

Dėl to jie gali pasirodyti kaip intravertas , nes jie tikrai orientuoti į stabilumą, o As tipas yra orientuotas į pasiekimus. C tipo automobiliai taip pat yra kūrybingi ir patikimi, net jei atrodo intravertai ar atsiriboję, pažymi Blaylock-Solar, paaiškindamas, kad jie taip pat yra šiek tiek skeptiški, kartu organizuoti ir analitiški.

D tipas

Galiausiai turime D tipo, kurie, pasak Neo, kartais vadinami depresiniais tipais. Jie gali susipainioti su B tipu, nes iš pažiūros atrodo ramūs, tačiau apačioje jie turi tam tikrų emocinių problemų. „Jie taip pat gali būti labai jautrūs kitų žmonių emocijoms ir daug labiau žiūrėti į save, todėl daug ką galima vertinti asmeniškai ir net jei jie bendrauja su daugybe žmonių, atrodo, kad jie nėra izoliuoti iš išorės. , bet gali būti nerimastingas ir viduje izoliuotas“, – aiškina ji.

Tačiau šis emocinis gylis gali padaryti juos gana išmintingais ir filosofiškais. Kaip pažymi Blaylock-Solar, jie taip pat yra pastabūs, ramūs ir nuoširdūs, pasak Blaylock-Solar. „Tačiau, kita vertus, jie gali būti atsparūs pokyčiams ir ne itin tvirti“, – priduria ji.

A tipo privalumai.

Kiekvienas tipas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses, o A tipo žmonių atveju Blaylock-Solar pažymi, kad šie žmonės yra ambicingi, nepriklausomi ir gali būti labai aistringi, kai yra įsipareigoję siekti tikslo. Ji priduria, kad jiems taip pat gerai sekasi atlikti kelias užduotis, organizuoti, valdyti projektus ir apskritai vadovauti.

333 reikšmė meilėje

Ir, kaip jau minėta, A tipo žmonės gali būti įkvepiančios ir motyvuojančios jėgos aplinkiniams, nebijodamos stumti voko vardan ką nors nuveikti.

Žinoma, ar manote, kad šios savybės yra stiprybė ar silpnybė, yra perspektyvos klausimas. Vieniems A tipo žmonės gali atrodyti agresyvūs, pernelyg konkurencingi ir nekantrūs, o kitiems – darbštūs, veržlūs ir patikimi.

Kaip Neo sako mindbodygreen: „Svarbu ne tai, kas yra gerai ar kas blogai, o kaip galime pasinaudoti mūsų sukurtais būdais tarnauti mums įvairiose situacijose, su skirtingais žmonėmis ir apskritai rasti ramybės, psichinės gerovės jausmą. , ir protinis tinkamumas“.

Ji priduria, kad kalbant apie As tipą, jiems reikia „apdovanoti save pakeliui, o ne laukti, kol po daugelio metų bus įvykdytas didelis tikslas, ir vis tiek judinti vartų stulpus“.

DUK

Išsinešti.

Tipas As gali būti apibūdinamas arba supainiotas kaip žmonės, kurie yra tokie neurotiškas arba užsispyręs, bet tai tik maža lygties dalis. Šie žmonės yra itin vairuojamas ir darbštūs, o kai jie gali pritaikyti save ir siekti tikslo, galite pasikliauti, kad jie pasieks savo tikslus iki galo.