Kokie yra 5 didieji asmenybės bruožai? Psichologijos pagrindinės asmenybės sistemos viduje

Asmens „asmenybė“ reiškia jo elgesio, minčių ir jausmų modelius. Kad padėtų užfiksuoti iš pažiūros begalinį asmenybių, atsirandančių visoje žmonijoje, skaičių, mokslininkai sukūrė modelius, kaip išmatuoti dažniausiai pasitaikančias jų apraiškas.

Daugelis psichologų mano, kad vadinamieji Didžiojo penketo asmenybės bruožai yra labiausiai geri. Šis modelis teigia, kad asmenybė priklauso nuo penkių pagrindinių veiksnių: atvirumo, sąžiningumo, ekstraversijos, malonumo ir neurotiškumo.

Paprašėme psichologijos ekspertų padėti mums atskleisti didžiuosius 5 asmenybės bruožus ir būdus, kuriais psichikos sveikatos specialistai juos naudoja.

Kokie yra Didžiojo penketo asmenybės bruožai?

Didžiojo penketo asmenybės bruožai yra atvirumas, sąžiningumas, ekstraversija, malonus jausmas ir neurotiškumas. Šie penki pagrindiniai bruožai bando apibendrinti žmogaus asmenybę lyginamuoju mastu.

'Asmenybė apibrėžiama kaip kažkieno įprasti elgesio, jausmų ir minčių modeliai. Nors šie įprasti modeliai yra sudėtingi, yra keletas asmenybės bruožų, kurie reguliuoja mūsų supratimą apie kažkieno asmenybę', - aiškina licencijuotas klinikinis psichologas. Ernesto Lira de la Rosa, mokslų daktaras , iš Depresijos tyrimų fondas „Hope for Depression Research Foundation“. . Čia atsiranda asmenybės sistemos, tokios kaip Didysis penketas, dar žinomas kaip Penkių faktorių modelis , Įeiti.

Remiantis Didžiojo penketo asmenybės teorija, visos žmogaus asmenybės susideda iš šių penkių pagrindinių asmenybės dimensijų, o bet kurio individo asmenybė susiveda į vietą, kurioje jie patenka kiekvienoje iš šių penkių skalių. Nors ir ne be kritikos, dešimtmečius trukę tyrimai patvirtino šią teoriją.

Didžiojo penketo asmenybės sistemą pirmą kartą 1949 metais sukūrė asmenybės psichologas D.W. Fiske. Vėliau kiti mokslininkai, įskaitant Warreną T. Norman, Robert McCrae ir Paul Costa, Gene M. Smith ir Lewis R. Goldberg, toliau plėtojo Fiske teorijas ir tyrimus.

Kaip ir atliekant bet kokį asmenybės testą, kyla ginčų dėl paties modelio ir jo geriausio taikymo, sako psichoterapeutas. Lee Phillips, Ed.D., LCSW, CST . Nepaisant to, šiandien didžiojo penketo asmenybės bruožai yra plačiai pripažįstami kaip tikslus būdas suprasti žmogaus asmenybę tarp daugelio JAV ir platesnio Vakarų pasaulio psichologų, kuriuos palaiko daugybė tyrimų.

Ir kaip vienas 2020 metų laikraštis in Wiley asmenybės ir individualių skirtumų enciklopedija pažymi: 'Penki veiksniai suteikė pagrindą suprasti psichopatologiją. Neuromokslai nustatė nervų koreliacijas tarp penkių veiksnių, o tarpkultūriniai tyrimai pabrėžė, kaip žmonės visame pasaulyje yra panašūs ir skirtingi.'

vyras Vandenis vyras Ožiaragis moteris

Žemiau pateikiamas kiekvieno iš didžiojo penketo asmenybės bruožų suskirstymas:

Atvirumas

Atvirumas patirčiai reiškia intelektualų smalsumą, kūrybinę vaizduotę ir vertingas įžvalgas. Šis bruožas apima mąstymą už langelio ribų ir norą išmokti naujų dalykų.

Anot Lira de la Rosa, „Žmonės, kurių atvirumas yra aukštas, dažniausiai mėgsta išbandyti naujus dalykus, žaisti su sudėtingomis idėjomis ir svarstyti alternatyvias perspektyvas. Tie, kurie atvirumo balai mažesni, gali nemėgti pokyčių, naujų dalykų ir nemėgti abstrakčių sąvokų. “

Sąžiningumas

Sąžiningumas rodo organizuotumą, produktyvumą, atsakomybę ir impulsų kontrolę. Labai sąžiningi žmonės elgiasi siekiant tikslo. Phillipsas sako: 'Sąžiningumas matuoja individo organizacinius įgūdžius. Pavyzdžiui, jis žiūri į tai, kokie jie yra atsargūs, apgalvoti ir disciplinuoti. Sąžiningumas žiūri į darbuotojų produktyvumo pranašavimą'.

Anot Liros de la Rosa, tie, kurių sąžiningumas yra aukštas, gali skirti daugiau laiko pasiruošimui reikalams. Jie daug dėmesio skiria detalėms ir džiaugiasi nustatytu grafiku. „Tačiau tiems, kurių sąžiningumas yra žemas, gali nepatikti struktūra ir tvarkaraščiai ir jie gali atidėlioti svarbias užduotis“, – sako jis.

Ekstraversija

Ekstraversija žiūri į tai, koks žmogus yra bendraujantis ir bendraujantis, ir kur jis jaučiasi labiausiai energingas. Aukšti balai rodo, kad žmogus energingas kitų draugijos ir susijaudinęs būdamas dėmesio centre. Žemi balai rodo santūresnį žmogų, kuris mėgsta vienatvę.

Intravertai nebūtinai nemėgsta socialinių susibūrimų; tačiau jie gali nuo jų pavargti ir jiems gali prireikti laiko vieniems, kad atgautų savo energiją.

Sutiktumas

Sutikimas yra suderintas su tokiais požymiais kaip gerumas, meilė ir pasitikėjimas. Aukštus balus turintys žmonės domisi kitais. Jie yra ryškūs ir mėgsta prisidėti prie kitų laimės.

'Tie, kurie surinko aukštus balus, gali jausti empatiją ir susirūpinimą kitais, džiaugtis galėdami padėti kitiems ir prisidėti prie jų laimės. Jie mėgsta padėti tiems, kuriems to reikia. Priešingai, tie, kurių malonumas yra žemas, gali mažai domėtis kitais, įžeisti ar įžeisti menkinti kitus ir mažai domisi kitų žmonių problemomis“, – sako Lira de la Rosa.

Neurotizmas

Neurotizmas rodo emocinį nestabilumą. Jis dažnai nurodo liūdesys ir nuotaika .

Phillipsas aiškina, kad 'aukšti balai rodo, kad asmuo yra nerimastingas, irzlus, jis gali sukelti pykčio protrūkius ir gali dramatiškai pasikeisti nuotaika. Žemi balai rodo, kad asmuo nesijaudina, yra ramus ir emociškai stabilus. jie retai jaučiasi liūdni ar prislėgti“.

angelo numeris 1233

Kodėl Didžiojo penketo asmenybės bruožai yra tokie svarbūs?

Didžiojo penketo asmenybės bruožų modelis padeda žmonėms identifikuotis pagal spektrą, pripažįstant, kad visi žmonės tam tikru gyvenimo momentu pasižymi kai kuriais iš šių bruožų.

'Šie bruožai yra svarbūs, nes jie yra naudingi norint suprasti mūsų socialinę sąveiką su kitais. Jie taip pat padeda didinti mūsų savimonę ir tai, kaip mūsų asmenybės bruožai gali turėti įtakos tam, kaip kiti mus suvokia ar patiria', - mbg pasakoja Lira de la Rosa.

„Big Five“ modelis vystėsi bėgant laikui, tyrimams ir technologijoms. Šiomis dienomis jis reguliariai taikomas socialiniame, akademiniame ir profesiniame kontekste.

Didžiojo penketo asmenybės bruožai yra asmenybės testų, kurie tapo populiarūs pasimatymuose, šeimoje ir darbe, pagrindas. Remiantis tuo pačiu moksliniu tyrimu, kuris sukūrė Didįjį penketą, Myers-Briggs (MBTI) , Patinka testas , ir Sunkaus asmens testas yra susiję asmenybės vertinimai, skirti suprasti, kaip individo bruožai pasireiškia santykiuose su kitais. Tokie įrankiai ir testai dažnai naudojami kuriant romantiškus ar profesionalius santykius.

Organizacinės elgsenos srityje testai, pagrįsti Didžiojo penketo asmenybės bruožais, dažnai naudojami darbuotojų vertinimo testuose, kuriuose siūlomos rubrikos, skirtos suprasti darbuotojo charakterį ir vadovauti komandoms, sudarytoms iš įvairių asmenų.

Psichologija ir tyrimai.

Didžiojo penketo asmenybės modelį psichologai tyrinėjo beveik šimtmetį, pradedant nuo D.W. Fiske tyrinėjimai 1949 m.

Gordonas Allportas, amerikiečių psichologas, kartais apibūdinamas kaip asmenybės psichologijos srities įkūrėjas, paskelbtas XX a. 20-ajame dešimtmetyje apie tai, ką jis pavadino „kardinaliais bruožais“ – pagrindiniais bruožais, kurie, kaip manoma, apibūdina žmogaus asmenybę. Jo tyrimas sukūrė daugiau nei 4500 žodyno žodžių, skirtų asmenybės bruožams apibūdinti, leksiką. Tada 1949 m., tirdamas klinikinius stažuotojus, Fiske bandė rasti nuoseklūs asmenybių struktūriniai veiksniai . Jis nustatė pagrindinę keturių panašių veiksnių grupę su trimis skirtingais elgesio įvertinimų lygiais.

Psichologijos sričiai vystantis, asmenybės tyrimai tapo tobulesni ir konkuruojantys, tačiau susiformavo susijusios sistemos – vieni su net 16 faktorių, kiti – vos keturiais. Tačiau kažkaip penktas skaičius vis iškildavo. Robertas Costa ir Paul McCrae sukūrė vadinamąjį Penkių faktorių modelis 1987 m., o Lewisas Goldbergas sukūrė ' Didžiojo penketo modelis “ 1993 m. abu naudojo tuos pačius esminius asmenybės veiksnius: atvirumą, sąžiningumą, ekstravertiškumą, malonumą ir neurotiškumą. Nuo to laiko šiuos didžiojo penketo asmenybės bruožus daugelį tyrėjų ištisus dešimtmečius tyrė ir ne kartą patvirtino.

Kai kurie įdomiausi naujausi tyrimai rodo, kad asmenybės vystymuisi turi įtakos biologiniai ir aplinkos veiksniai. Pavyzdžiui, a 2015 metų dvynių asmenybių tyrimas rodo, kad tiek prigimtis, tiek auklėjimas turi įtakos kiekvieno didžiojo penketo asmenybės bruožų vystymuisi. Šiame tyrime 127 poros broliškų dvynių ir 123 poros identiškų dvynių buvo išbandytos Didžiojo penketo. Išvados parodė atvirumo ir neurotiškumo paveldimumą, o vėlesni tyrimai buvo atlikti siekiant toliau tirti kai kurių kitų bruožų genetinį pagrindą.

Taip pat yra keletas pagrįstų „Big Five“ asmenybės bruožų kritikos. „Visų pirma, dauguma asmenybės tyrimų atliekami su žmonėmis iš Vakarų, išsilavinusių, pramoninių, turtingų ir demokratinių šalių“, – aiškina Lira de la Rosa. „Didysis penketas asmenybės bruožų gali neatspindėti asmenybės bruožų įvairiose kultūrose. Jis sako, kad tyrimai rodo, kad kai kurie Didžiojo penketo asmenybės bruožai kai kuriose kitose kultūrose pastebimi ne taip dažnai.

Phillipsas taip pat priduria, kad kritikai klausia: „Kaip vienas testas gali nustatyti žmogaus asmenybę? Juk asmenybės laikui bėgant gali keistis. Ir tai bruožų derinys – ne kiekvienas atskirai – apibrėžia mūsų asmenybę. Taigi, tokie testai, kai jie atliekami ne prižiūrint apmokytam specialistui, kartais gali būti naudojami siekiant pateisinti blogai apgalvotas arba pernelyg supaprastintas išvadas apie žmonių charakterius.

Kaip naudotis „Big Five“ asmenybės sistema:

Geriau pažink save.

„Savęs suvokimas gali būti labai svarbus mūsų savęs jausmui ir santykiams su kitais“, - sako Lira de la Rosa. Paprastas žmogus gali pasinaudoti šia asmenybės bruožų sistema, kad geriau suprastų save ir atpažintų, kaip kai kurie iš šių bruožų veikia jų kasdienį gyvenimą.

Išnaudokite savo stipriąsias puses.

Naudodamiesi naujai įgytomis žiniomis apie savo asmenybę, galite kurti santykius ir sukurti galimybes pagal savo stipriąsias puses. Pavyzdžiui, žmonės, kurių atvirumo balas yra žemas, gali ieškoti darbo biure, kur jie gali tapti dalyko ekspertais, o ne vaidmenimis, kurie susiję su rotacija į įvairias įmonės sritis. Tokiu būdu jų stipriosios pusės ir asmenybės nusiteikimas yra suderinamos su sėkme tame kontekste. Pasinaudokite tuo, ką žinote apie savo bendruosius polinkius, kad pasiruoštumėte sėkmei darbe ir asmeniniuose santykiuose.

Pasimatymas apgalvotai.

Kalbant apie asmeninius santykius, jūsų Didžiojo penketo asmenybės bruožai gali būti geras pokalbio pradžia pasimatymo metu ir netgi geras būdas įvertinti suderinamumą. Phillipsas sako, kad žmogus, rimtai žiūrintis į pasimatymus, „gali atlikti testą ir paskelbti rezultatus pažinčių programoje“, priduria: „Surinkęs aukštus ir žemus šių asmenybės bruožų balus, žmogus gali pamatyti, ar jie atitinka kito žmogaus asmenybės tipą“.

Padėkite kitiems geriau jus suprasti.

Kai geriau pažįstate save, tampa lengviau paaiškinti savo ribas ir reakcijas bendradarbiams, kambario draugams ir romantiškiems partneriams. Atlikite testą kartu arba tiesiog pasidalykite savo rezultatais. Dalijimasis pažeidžiamumu ir tendencijomis padės žmonėms, su kuriais praleidžiate daugiausiai laiko, geriau jus suprasti ir išvengti nesusipratimų.

1044 angelo numerio reikšmė

DUK

Išsinešti.

Didžiojo penketo asmenybės modelis yra plačiai žinomas; tačiau savęs vertinimo testai visada turi šališkumo elementą. Be to, svarbu nelaikyti jokio asmenybės testo rezultatų jokia galutine diagnoze. Šie testai yra tiesiog skirti padėti jums sužinoti apie save ir nustatyti galimas asmeninio augimo sritis.

„Paprastas žmogus gali naudoti asmenybės bruožus, kad geriau suprastų save ir kaip kai kurie iš šių bruožų daro įtaką jų kasdieniam funkcionavimui“, – aiškina Lira de la Rosa. „Svarbu pažymėti, kad šie bruožai nereikš vienodi kiekvienam žmogui, o būtent šių savybių derinys informuoja apie mūsų unikalias asmenybes.