7 pagrindinės priežastys, kodėl žmonės turi reikalų, iš vedybų patarėjo

Aptiktas romanas yra viena iš labiausiai širdį draskančių krizių, kurių liudininku esu savo konsultavimo praktikoje. Slapti santykiai gali būti nuo ilgalaikio meilės romano iki vienkartinio užmezgimo. Išdavystė taip pat gali pasireikšti tokia forma flirtuojančios žinutės , an emocinis reikalas , arba neatskleistas pornografijos įprotis. Neištikimybė tapo tokia įprasta, kad kai kurie tyrimai nurodo, kad 20–40 % heteroseksualių vedusių vyrų ir 20–25 % heteroseksualių ištekėjusių moterų tam tikru savo gyvenimo momentu įsitrauks į nesantuokinį ryšį.

Atsižvelgiant į tai, kaip šiandien paplitę reikalai, svarbu suprasti, kodėl jie vyksta emociniu lygmeniu, nes jei galime suprasti gilesnes priežastis, kodėl žmonės turi reikalų, galime geriau apsaugoti savo santykius nuo galimo žlugimo.

Suprasti reikalų prigimtį.

miego palaikymas+

(387)

Prieš pasinerdamas į pagrindines ir dažnai netikėtas romano priežastis, pirmiausia leiskite man pasiūlyti vilties ženklą. Kaip vedybų konsultantė matau, kaip pora po poros gydo nuo gilios pasitikėjimo išdavystės, kurią sukuria slapti santykiai. Tiek daug partnerių sutinka, kad nors procesas buvo kankinantis, labai reikėjo dramatiškai naujos jų pačių ir jų santykių versijos. Tie, kurie traumą naudoja kaip pažadinimo skambutį augti ir keistis, asmeniškai ir santykiuose, dažnai pasiekia gilesnį intymumo lygį ir išdrįsta tai pavadinti dovana – be jokios abejonės, skausminga. Neapdorotas sugedimas gali pažadinti pažeidžiamumą, kuris savo ruožtu gali tapti derlinga dirva, reikalinga augimui ir tikram ryšiui. Dėl to padėti poroms išsigydyti nuo romano yra viena iš mano mėgstamiausių specialybių.

Ne visos poros išgyvena (ar turėtų) išgyventi pražūtingą romano poveikį. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie mano, kad santykiai nėra verti didžiulių pastangų, reikalingų liūdėti, pakeisti ir išgydyti pasitikėjimą. Kai kurie santykiai turi tokį subyrėjusį pagrindą arba galbūt niekada nebuvo stipraus. Abu partneriai gali būti nepasirengę prisiimti atsakomybę už tokios žemos vietos pasiekimą atskirai ir kaip pora, o tai yra esminis pirmas žingsnis remonto ir augimo procese.

Nors daugelis romano skausmą naudoja kaip transformacijos katalizatorių, tikrai yra geresnis būdas. Svarbiausia yra padaryti viską, ką galite, kad gautumėte priekyje tokios niokojančios avarijos.

Pirmasis aktyvus žingsnis yra sąmoningumas. Negaliu pasakyti, kiek kartų girdžiu: „Nežinau, kaip tai atsitiko. Niekada nemaniau, kad aš (ar mano partneris) galiu užmegzti romaną“. Daugelis patenka į iliuziją, kad jie yra apsaugoti nuo romano žavesio. Jie jaučiasi apsvaigę nuo to, kaip galėjo leisti tai įvykti. Norintys sužinoti kodėl yra išduoto partnerio nuolatinis pirmaujantis troškimas, tik antras po to, kai bandoma nuraminti emocinę audrą ir sielvartą.

Štai kodėl taip svarbu pasigilinti ir sužinoti, kodėl žmonės užmezga slaptus santykius ir išduoda savo partnerius, kuriuos dažnai labai myli.

17 rugsėjo horoskopas

Kodėl žmonės turi reikalų.

Štai septynios pagrindinės priežastys, dėl kurių žmonės turi reikalų:

Klaidingos nuomonės apie meilę (įkritimas ir iškritimas)

Kad ir kiek kartų girdime, kad santykiai reikalauja darbo, dauguma mūsų visuomenės žmonių neįvertina investicijų, kurių reikia norint sukurti ilgalaikius ir sėkmingus santykius. Be to, dažnai tikimės, kad santykiuose jausimės taip gerai, kaip ir pradžioje. Dopamino ir stresą slopinančio hormono kortizolio perpildymo pradžioje limercija santykių etapai. Šie fiziologiniai pakilimai yra trumpalaikiai, nes laikui bėgant priprantame prie savo partnerio. Daugelis, kurie apgaudinėja savo partnerius, praneša, Iškritau iš meilės.

Iškritimas iš meilės yra pasyvus terminas; tai yra, tai tiesiog atsitiko į aš. Tiesa ta, kad pasitenkinimą ir gerus jausmus, kurių siekiame viduje, galima išlaikyti ir be galo išplėsti tik dedant pastangas ir augant, kai kūrybiškai vystome santykius. Mūsų natūralus polinkis yra susigaudyti to, ko negauname santykiuose, visiškai praleidžiant dėmesį į žaidimą. Daugelis nežino ar nėra pasiruošę pastangų, kurių reikia sėkmingiems santykiams, todėl jie tampa labiau pažeidžiami dėl momentinio naujo, uždrausto potraukio jausmo.

Galimybių ir ribos naivumas

Vien galimybė užmegzti slaptus santykius per pastaruosius dešimtmečius nepaprastai išaugo, nes vyrai ir moterys glaudžiau bendradarbiauja, dalyvauja tose pačiose auklėjimo grandyse ir apskritai daugiau bendrauja vieni su kitais. Lygiai taip pat LGBTQ bendruomenei tampant labiau priimtina ir matoma, taip pat gali prisistatyti ir perspektyvesni partneriai.

Daugelis įsipareigojusių partnerysčių nesuvokia, kad jiems reikia saugotis dopamino antplūdžio, kai sulaukia romantiško dėmesio ar priima ausis. Aiškios ribos yra būtinos. Daugelis slaptų santykių prasideda nuo nedidelio flirto ar emocinio atsiskleidimo, o toji maža kibirkštėlė greitai įsilieja į didesnę žariją, o tada į siautėjančią ugnį. Niekas nėra apsaugotas nuo romano, ypač kai jaučiatės pasimetęs, net jei mylite savo partnerį ir vis tiek laikote jį savo pasirinktu gyvenimo draugu.

Emocijų ir rūpinimosi savimi trūkumas

Slapti tvankūs santykiai džiugina kaip geriausias narkotikas. Matau tiek daug partnerių po to, kai pateko į šį svaiginantį aukštį, nes jie slopino ir (arba) nesusitvarkė su savo emociniu nerimu ar skausmu – namuose, savo kilmės šeimoje ar darbe. Daugelis nesuvokia, kaip jie yra pažeidžiami dėl greito pabėgimo ar išsiblaškymo, nes yra tokie nesusiję ir nėra pasirengę reguliuoti savo trūkumo jausmą ar kankinančias emocijas.

sausio 19 dienos zodiakas

Nežinant, nepriimant ir nežinant, kaip veiksmingai pasirūpinti savo sunkiomis emocijomis (pvz., nerimas, įstrigimas, prislėgtas, vienišas, nelaimingas, neįkvėptas, neįvertintas ar nesaugus), nauji santykiai gali akimirksniu pasijusti gerai. tampa per sunku atsispirti. Daugeliui slapti santykiai gali peraugti į priklausomybę, naudojama toliau atsiriboti nuo ištremtų emocijų.

Savęs suvokimas ir emocijų reguliavimo mokymosi įgūdžiai suteikia mums šansą atsispirti traukos ir seksualinio dėmesio apsvaigimui.

Tapimas tėvais

Tiek daug porų, su kuriomis susitinku, kiekvieną dieną jaučiasi priblokšti tėvystės atsakomybės, ypač vyrai. Jau nekalbant apie tai, kad dėmesys natūraliai ir dažnai pernelyg dramatiškai pasikeičia nuo santykių ir link vaikų. Kai vaikai įsitraukia į duetą – nors tai gali nepaprastai sustiprinti ryšį ir bendrą patirtį – gali atsirasti linksmybių, žaidimų ir intymumo stoka. Daugelis jaučia gėdą, kad kovoja su trukdyta laisve ir dėmesio santykiams stoka. , todėl jie to nesprendžia.

Sėkmingos poros turi gilesnius pokalbius apie savo santykius ir kuo daugiau leisti laiką kartu – be jokios atsakomybės – ir vėl pasinerti į pasimatymus. Kad ir kaip sunku būtų skirti emocinį laiką ir erdvę savo santykiams, jūs ir jūsų šeima turite viską.

Jaučiasi neįvertintas

Kai nesijaučiame gerai savo santykiuose, mes linkę nuklysti ten, kur jaučiamės. Daugelis teigia, kad jaučiasi neįvertinti, niekada pakankamai geri ir negerbiami ar vertinami taip, kaip norėtų būti. Mums patinka turėti ką pasiūlyti savo partneriams, ką jie labai vertina ir vertina. Norime būti šalia tų, kurie ne tik mūsų nesmerkia, bet ir mato mus teigiamai, žavinčioje šviesoje. Partneriai, kurie jaučiasi kritikuojami, neįvertinti ar kontroliuojami, labiau rizikuoja ieškoti slaptų santykių arba juos paimti.

Neišspręstos problemos ir atsijungimas

Kai poros nesprendžia savo problemų efektyviai, jos sukuria erdvę tarp jų. Nesijausdamas fiziškai, emociškai ir dvasiškai susiję , gali užklupti neištikimybės gyvatė. Įprastos santykių problemos apima skirtingus poreikius arba prisirišimo stiliai , muštynių sprendimo būdai, buitinių pareigų pusiausvyra, prioriteto nejautimas, problemos su uošviais, o gal santykiuose nepakanka linksmumo, bendrumo ar įvertinimo. Poroms lengva spyriotis savo klausimais, tačiau susikurianti erdvė tampa tik kvietimu tamsai.

Mūsų smegenų chemija

Daugelį dalykų, kurie nėra prasmingi geriems žmonėms, kurie daro tamsų pasirinkimą išduoti savo partnerius, galima suprasti įsigilinus į tai, kaip veikia mūsų smegenų chemija. Neurologai vartoja terminą, vadinamą neuroplastiškumas paaiškinti mūsų smegenų pokyčius, atsiradusius dėl mūsų patirties ir žinių. Kaip savo knygoje rašo licencijuota patarėja Deborah S. Miller, LPC Daugiau nei gaila , '...supraskite, kad romano kontekste smegenys išjudina dopamino, serotonino, oksitocino, prolaktino ir testosterono. Šie hormonai prisideda prie impulsyvumo, prasto sprendimų priėmimo ir intensyvios energijos, emocijų ir nuosavybės jausmo. “.

Slapti santykiai gali sukelti tokį patį atsaką kaip piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, lošimas ar kitos priklausomybės. Galime tapti „priklausomi“ nuo susižavėjimo ir dėmesio iš galimo meilės pomėgio. Kai smegenys yra sukurtos tam malonumui, kurį teikia slapti santykiai, būkite dairūs potraukių. Kai potraukis ima viršų, prarandame ryšį su logika, nes esame nunešti į impulsyvius nuotykius kaip paauglys. Mes labiau linkę vertinti tikrovę nepaprastai šališkai, kai stokojame supratimo apie savo smegenų chemiją.

Kiti biologiniai veiksniai taip pat gali turėti įtakos mūsų rizikai užmegzti ryšį. Pavyzdžiui, viena apklausa nustatė, kad tie, kurie turi ADHD neurologiją ir silpnesnę prefrontalinę žievę, yra labiau linkę turėti fizinių santykių nei kiti. Be to, a 2019 metų studija 1 nustatė, kad vyrai, kurių testosterono kiekis buvo didesnis, labiau linkę sukčiauti nei vyrai, kurių testosterono lygis buvo mažesnis.

Nors mūsų biologija neapibrėžia mūsų ir neapibrėžia mūsų veiksmų, mūsų pačių smegenų chemija vaidina didžiulį vaidmenį priimant sprendimus ir iš tikrųjų gali priversti mus apgauti save iš savo vidinio žinojimo. To suvokimas yra svarbus pirmas žingsnis siekiant apsisaugoti (ir daugeliu atvejų išgyti nuo) nuo beprotybės, kurią sukelia geismas, ir gilios traumos, kurią sukelia neištikimybė.

Išsinešimas.

Kalbėti apie neištikimybę nėra lengva ir patogi tema, tačiau ją pavojinga likti šešėlyje. Būti atviresniems apie netikėtus spąstus, dėl kurių tiek daug partnerių tampa neištikimi, būtina pradėti – užkirsti kelią šiam skausmingam keliui ir padėti nukentėjusioms poroms pasveikti ir augti į priekį.