6 būdai, kaip į savo dieną įtraukti daugiau žalumynų (ir iš tikrųjų to laikytis)

Kai horizonte yra 365 visiškai naujos dienos, negalime nesvajoti apie mūsų laukiančią gerovę. Šiuo metų laiku – visi tikslai ir pasižadėjimai, tačiau Naujieji Metai taip pat neturi reikšti visiškos transformacijos. Žinoma, galėtumėte treniruotis keturis kartus per savaitę. O gal 2023 m. tapsite „Kombuchos“ alaus meistru. Bet ką daryti, jei jaustis absoliučiai geriausiai prasidėtų nuo to, kad tiesiog įgytumėte daugiau to, ką turite žinoti tinka jums, pavyzdžiui, žalumynai ir supermaistas?

Žalieji ir supermaistas – kodėl mums jų reikia.

Žinome, kad žalumynai ir supermaistas yra pagrindinis sveikatingumo elementas. Tačiau praleidžiant valandas virtuvėje, kad jų gautųsi daugiau, gali pasenti greitai -net jei esame įvaldę kokteilių gaminimo meną. Reikalas tas, kad į mūsų dienas būtų galima įtraukti daugiau žalumynų maistinių savybių (ir iš tikrųjų jos laikytis). lengva su vos keliais papildais, rastais adresu Vitaminų parduotuvė . Ir pasitikėkite mumis, kai sakome... verta.

Žalieji ir supermaistas turi įtakos daugeliui mūsų holistinės sveikatos aspektų. Dėl savo nitratų kiekio tamsios ir lapinės žalumynai yra žinomi palaikantis cirkuliaciją , maitina mūsų naudingąsias žarnyno bakterijas ir skatina sveiką virškinimą . Mėlynės, supermaisto žvaigždė, padeda palaikyti imuninę funkciją , kol graikiniai riešutai (kitas aukščiausios klasės supermaistas) yra labai tinkamas visų dalykų mitybai. Tai tik dalis žalumynų ir supermaisto produktų... Bet esmė tokia: gauti daugiau iš jų yra vienas iš paprasčiausių būdų, kaip galime sužavėti 2023-uosius. O kaip? Manėme, kad tu niekada nepaklausi.

1. Raskite kasdienį sprendimą, kaip gauti tų žalumynų.

Mes mylime kitas tiek pat, kiek ir bet kuris kitas sveikatingumo entuziastas, tačiau sugalvoti, kaip tai įdėti į kiekvieną valgį, šiek tiek sensta. „Amazing Grass“ žalia supermaisto milteliai atlieka dalį sunkaus darbo už mus. Įpilami į vandenį, sultis ar mėgstamą kokteilį, šie skanūs gėrimų milteliai suteikia unikalų vaisių ir daržovių mišinį. Ši lengva rutina naujaisiais metais sutelks dėmesį į mitybą, taip pat palaikys imunitetą!*

Nuostabūs Grass Green supermaisto milteliai

2. Į savo odos priežiūros rutiną įtraukite supermaistą.

Ką daryti, jei geriau rūpintis savo oda taip pat gali tekti į savo mitybą įtraukti daugiau supermaisto? Amžinai Gražus , ekologiška „Your Super“ kokteilių milteliai, kuriuose gausu antioksidantų turinčių supermaisto produktų, tokių kaip acai ir acerola, kurie padeda pašviesinti odą iš vidaus.* Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įdėti šį skanų mišinį į savo kokteilį, acai dubenį ir jogurtą. , arba avižinių dribsnių, ir mėgaukitės. Du paukščiai, vienas akmuo.

Jūsų super ekologiška amžinai graži kokteilių pudra

3. Atnaujinkite savo hidratacijos tikslus.

Naujųjų metų pradžioje gerti daugiau vandens yra kiekvieno darbotvarkė. Duokite savo vidutinę stiklinę H ₂ O supermaisto smūgis su Iš viso runkelių miltelių pagal jėgos faktorių . Burokėliai yra klasikinis supermaistas, turintis daug naudos, bet kas turi laiko juos reguliariai skrudinti ar sultis? Tiesiog įpilkite šių miltelių į stiklinę vandens, kad palaikytumėte kraujotaką, ištvermę ir ištvermę.* Šis priedas skatina sveiką kraujotaką, todėl norėdami gauti papildomų taškų: įpilkite į treniruotės vandens buteliuką.*

Force Factor Total runkelių milteliai

4. Įsitikinkite, kad jūsų papildų asortimente yra supermaistas.

Turite multivitaminų, probiotikų ir vitamino D... Kad 2023 m. galėtumėte lengvai pasisavinti daugiau žalios energijos, pridėkite Sunfood Superfoods Super Algae Spirulina ir Chlorella tabletės į saują.Šis chlorofilo ir chlorelės dumblių mišinys suteikia antioksidantų, palaikančių imunitetą.* Jūs tikrai esate už kelių (gražiai žalių) tablečių nuo daugiau supermaisto.

Super dumbliai Spirulina ir Chlorella

5. Padidinkite kitą baltymų kokteilį.

Visi žinome, kad geras kokteilis yra bet kokios mitybos pagrindas. Kyla klausimas – ar maksimaliai išnaudojame baltymų miltelius? The Maksimalaus gyvybingumo augaliniai patobulinti kasdieniai ateities maisto milteliai siūlo 22 gramus augalinių baltymų (puiki pradžia). Tačiau jame taip pat gausu probiotikų, skaidulų, mikroelementų, botaninių medžiagų ir nuostabaus vaisių bei daržovių mišinio. Daugiau mitybos ir laimingesnis žarnynas skamba kaip puikus būdas sutikti Naujuosius metus.*

Vibrant Health Maksimalus gyvybingumas augalinis kasdienis ateities maistas

6. Įkvėpkite meilę žalumynams ir supermaistui.

Jei esate įstrigę monotonijoje salotos po salotų, tada žalumynai ir supermaistas greičiausiai praras savo blizgesį. Džiaukitės dumblių galia su „Atlantic Naturals“ supermaisto kapsulės „Sea Moss“. , kurios yra populiarios dėl geros priežasties. Jūros samanos, kaip vienas iš tobuliausių supermaisto produktų, iš esmės yra gamtos stebuklas – manoma, kad jos palaiko sveiką odą, mūsų gleivines ir virškinimą.*

vasario 5 zodiako

Atlantic Naturals Sea Moss Superfood kapsulės

Jūsų žalia kasdienybė.

Kai žengiame į naujus metus, visi galvojame apie tai, ko gali prireikti, kad galėtume gyventi geriausią savo gyvenimą. Dažnai pamirštame, kad kartais didžiausi pokyčiai atsiranda dėl mažų žingsnelių, kurių iš tikrųjų galime laikytis, pavyzdžiui, sukurti savo žalia rutina su papildais, esančiais adresu Vitaminų parduotuvė . Išnaudoti žalumynų ir supermaisto galią, kad jaustumėtės ir atrodytume geriausiai? Mums atrodo tobula rezoliucija.