5 pagrindinės funkcinės mitybos priemonės, kurios gali padėti jums gyventi geriau ir ilgiau

Optimizuojant sveikatą ir užkertant kelią su mityba ir gyvenimo būdu susijusioms ligoms, reikia kreiptis į žmogaus kūną kaip į integruotą ekosistemą.

Funkcinė mityba, galingas funkcinės medicinos ramstis, eina holistiniu keliu sveikatos link, kuris kyla iš paciento, o ne į ligą orientuoto požiūrio - tai reiškia, kad užuot gydžius simptomą, funkcinė mityba žvelgia į ligos šaknį ir optimalios gerovės makro vaizdas.

Funkcinis mitybos instruktavimas

Pradėkite arba išplėskite savo verslą kaip funkcinės mitybos trenerį.

Per šį pacientui į priekį nukreiptą objektyvą funkcinė mityba maistą laiko veiksminga, informatyvia priemone, galinčia skatinti ilgalaikę sveikatą. Remdamiesi daugybe geriausių pasaulio gydytojų ir valdžios institucijų žinių, mbg Funkcinė mitybos koučingo programa moko visko, ko reikia žinoti apie funkcinės mitybos apimtį. Nuo supratimo apie autoimuninę ligą iki valgymo iki žėrinčio hormonų sveikatos, programa suteikia išsamų žvilgsnį į daugiadisciplininę funkcinės mitybos švietimo, tyrimų ir praktikos sritį.

Nesvarbu, ar norite tapti sveikatos ir mitybos treneriu arba išplėskite savo dabartinę mitybos patirtį, čia yra penki neatskiriami sveikatos priežiūros įrankiai, kuriuos sužinosite per MBG koučingo programą:

1.Žinios apie kasdienius įpročius, kurie skatina bendrą savijautą.

Daug dėmesio skiriant sveikatai palankių gyvenimo būdo įpročiams, programa moko, kad tikroji prevencija yra mokymasis, kaip išlikti gerai, ir kasdien pasirenkant palaikyti savo kūno savigydos galimybes. Miegas yra prioritetas, vengiama perdirbtų maisto produktų ir bendraujate su mylimais žmonėmis. Tai yra viena iš daugelio praktikų, dėl kurių funkcinė mityba yra būtinas kasdienio įrankių rinkinio aspektas.

du.Gilesnis autoimuninės ligos supratimas.

Sužinokite, kaip geriau palaikyti kūną autoimuninė liga o lėtinis uždegimas yra gyvybiškai svarbi sveikata. Ir atsižvelgiant į tai autoimuninės ligos yra daugėjančių (pagalvokite apie celiakiją, 1 tipo cukrinį diabetą, reumatoidinį artritą, vilkligę, išsėtinę sklerozę ir kt.), šios žinios atrodo kaip niekad svarbios.

Supratimas apie autoimuninę ligą (kai jūsų organizmo imuninė sistema atakuoja sveikas ląsteles) padės geriau suderinti su savo kūno (ar jūsų kliento) poreikiais, kartu plėtojant savo kompetenciją tvarių imuninės sveikatos palaikymo strategijų (tokių kaip priešuždegiminiai maisto produktai, sveika mityba ir streso valdymo metodai). Kai kurios temos, apie kurias sužinosite, yra autoimuninė liga ir nervų sistema, autoimuninė sveikata ir infekcijos, taip pat pažangios gydymo priemonės ir autoimuninės ligos būdai.

3.Išsami įvairių dietų apžvalga.

mbg funkcinės mitybos koučingo programa daugiausia dėmesio skiriama funkcionaliausiems, labiausiai paplitusiems ir daugialypiams sveikatos pažangai maisto ir valgymo srityse dabartiniame sveikatingumo srityje. Kadangi visi yra unikalūs - ir mityba nėra visiems tinkama - supratimas apie įvairius požiūrius į dietą gali padėti dirbti su kūnu, o ne prieš jį. Vegetariškos, be pieno produktų, be glitimo, ajurvedos, nėštumo, paleo ir ketogeninės yra keletas mitybos teorijų, kurias sužinosite, kad sustiprintumėte ir pagerintumėte savo optimalias mitybos žinias.

Keturi.Aiškumas dėl numanomo sveikatingumo šališkumo.

Į pacientą orientuota ir kultūriškai jautrus požiūris turėtų būti visų sveikatos ir gerovės teikėjų prioritetas. Į mbg funkcinės mitybos koučingo programa , Registruotas dietologas Brukline Maya Feller, M. S., R. D., CDN, moko įvertinti kiekvieno kliento patirtą patirtį ir atpažinti numanomą šališkumą. Ji naudojasi kultūriniu nuolankumu, galios dinamika ir savirefleksija sprendžiant sveikatos skirtumus ir skirtumus šioje srityje.

Įgysite supratimo (ir naudingų patarimų) apie socialinius sveikatą lemiančius veiksnius, mitybos priežiūros proceso modelį ir darbą su numanomu šališkumu savo praktikoje.

5.Ilgaamžiškumo strategijos.

Užtikrinti geriausią įmanomą gyvenimo kokybė senstant apima mitybos ir gyvenimo būdo veiksnių sujungimą. „mbg“ mokymo programoje giliau pasineriama į ilgaamžiškumą dietos (t. y. veganizmo), sveikatos trukmės, gyvenimo trukmės, telomerų sveikatos ir uždegimas suteikti neprilygstamą įžvalgą, kaip gyventi ilgiau ir geriau pritaikant asmeninį požiūrį.

Apatinė eilutė.

Funkcinės mitybos išminties pritaikymas kasdieniame gyvenime, kultūrinio nuolankumo sprendimas ir įvairių multidisciplininių mitybos metodų mokymasis yra keletas iš daugelio vertingų įrankių, kuriuos gali pasiimti mbg platus Funkcinė mitybos programa . Sužinojimas apie maisto ir žmogaus sveikatos galią kritiniu požiūriu yra neprilygstama galimybė ugdyti save, ugdyti atsparumą ir prisidėti prie asmeninės ir kolektyvinės gerovės.

Funkcinis mitybos instruktavimas

Funkcinis mitybos instruktavimas

Dalykitės Su Savo Draugais:

spalio 1 d. ženklas