3 paprastos ajurvedos paslaptys puikiai odai

Kaip kartų ajurvedos medicinos specialistai ir kai kurių galingiausių grožio ir sveikatingumo formų vartininkai, mano šeima pelnė išskirtinę garbę tapti grožio ekspertais rezidentais už didžiąją dalį Indijos honorarų. Nors jiems buvo įdomi galimybė išbandyti formules tokiems kilniems klientams - galite įsivaizduoti, koks spaudimas lydėjo tobulėjimo procesą!

Mano laimei, aš paveldėjau formules (be kovos) ir mėgstu perduoti savo mėgstamus ajurvedos šeimos receptus.

1.Pasidaryk pats (ir karališkos vertės!) Grožio receptai

Kai kurie galingiausi sprendimai, ypač odos negalavimams, atsirado tiesiai iš kiemo.

vasario 3-iosios zodiako ženklas

1.Medaus kaukės

Medaus kaukės pagamino maitinamąsias priemones nuo spuogų iki nuobodžios veido spalvos. Sumaišykite medų su sutrintu bananu arba avokadu ir cinamonu, tada 15 minučių patepkite juo odą ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Arba pridėkite Žalioji arbata (tiesiog ištuštinkite arbatos pakelį!) su 2 šaukštais medaus, kad padarytumėte stiprią antioksidantų supakuotą kaukę!

du.Imk

Jei norite užsispyrusių spuogų, pabandykite Prašau . Šis augalas, žinomas dėl priešuždegiminių, antiseptinių ir antibakterinių savybių, dažnai buvo skiriamas kaip odą sauganti priemonė. Tradiciškiausias „Neem“ naudojimas yra nuplautų lapų susmulkinimas į pasta ir tepimas ant odos. Pasta gali būti palikta ant odos maždaug 30 minučių (ji taip pat daro stebuklus kaip nakties taškinė procedūra!). Jei nerandate neem lapų, taip pat galite iš naujo sukurti šį ritualą įsigydami ingredientą, kuris yra lengviau prieinamas.

rugsėjo horoskopo ženklas

3.Ciberžolė

Ir kas gali paneigti ilgametį meilės romaną, kurį turėjo indėnai ciberžolė ? Šis ingredientas jau kelis šimtmečius Ajurvedoje buvo gydomoji žolė. Kai kurie iš daugybės grožio privalumų yra žinomi dėl savo gebėjimo suminkštinti odą, sumažinti raukšles ir išvalyti spuogus.

Norėdami gydyti aliejumi linkusią odą, sumaišykite 2 šaukštus molio arba sandalmedžio miltelių, ½ arbatinio šaukštelio ekologiškų ciberžolės miltelių, ½ arbatinio šaukštelio sausų avižų, kelis lašus medaus (arba vandens, jei norite veganiškų patiekalų) ir sumaišykite su vandeniu. Prieš tai nuplaukite drungnu vandeniu 15 minučių tolygiai tepkite ant veido. Naudokite šią kaukę kasdien, kol spuogai išnyks, tada pereikite prie savaitinių programų, kad dėmės neatsinaujintų!

Pastaba: ciberžolę tepkite tik nedideliais kiekiais, kad oda nepatektų gelsvo atspalvio.

du.Pirmenybę teikite natūraliems ekstraktams

Nenuostabu, nes nemirtingumas nuolat kildavo iš Indijos karališkųjų galvų, kad princesės ir karalienės imsis didelių priemonių siekdamos brangių, retų ingredientų pasirodyti nesenstantys. Smilkalai, rožės ir santalas eteriniai aliejai buvo ir tebėra geidžiami grožio mėgėjų.

gruodžio 26-osios zodiakas

• Smilkalų eterinis aliejus buvo mylimas dėl savo gebėjimo padėti ląstelių apykaitai, kuri gali atgaivinti odą ir sumažinti raukšlių atsiradimą.
• Kadangi vešlūs rožių sodai buvo laikomi gausybės simboliu, prasminga, kad brangus eterinis aliejus, gaunamas iš rožių, tapo grožio prabanga moterims dėl savo drėkinamojo ir skaistinančio poveikio odai. Gryno rožių eterinio aliejaus gaminti yra ypač sunku - norint pagaminti 5 ml rožių aliejaus, reikia 12 000 rožių žiedlapių! Odos priežiūros priemonėse vis dar galite rasti ir šiandien, tačiau būtinai perskaitykite etiketę, nes daugelis grožio prekių ženklų bando sumažinti išlaidas praskiedžiant rožių aliejų kitais eteriniais aliejais.
• Sandalmedžio eterinis aliejus - reta prekė dėl vyriausybės reguliavimo Indijoje ir būtino sandalmedžio medžių augimo laiko (15 metų!) - buvo viena iš geriausiai saugomų Indijos karalystės grožio paslapčių. Dėl jo švytėjimą didinančios ir priešuždegiminės naudos jis tapo būtina grožio ritualų dalimi. Šiandien tai galima rasti tik prabangiuose grožio produktuose.

Plaukų procedūros tinka paveldėtojai

Storos kasos buvo vainikinė šlovė Indijos honorarams (skirtas kalambūrams), kurie praktikavo plačią plaukų priežiūros procedūrą, apimančią sruogų apsaugą ir galvos bei šaknų sveikatos stiprinimą. Štai geriausi plaukų patarimai.

• Raskite kokybišką aliejų: Viena populiaresnių priemonių buvo moringos aliejus , kurią ajurvedos terapija rekomendavo tiek plaukams, tiek odai. Taip pat vadinamas „Stebuklingu medžiu“, moringos aliejus drėkina galvos odą ir stiprina plaukus, suteikdamas plaukų folikulams svarbių maistinių medžiagų. Moringos aliejus taip pat gali kovoti su pleiskanomis ir suskaidytais galais. Indijos agrastas (arba amalaki) yra dar vienas turtingas ingredientas, mėgstamas dėl plaukų pranašumų. Turintis daug geležies ir karotino, amalaki gali gydyti sausas sruogas, užkirsti kelią plaukų slinkimui ir apsaugoti natūralią plaukų spalvą.
• Pasidarykite galvos odos masažą: Plaukų aliejaus masažas dėl svarbių priežasčių buvo svarbi tradicinės Indijos grožio rutinos dalis. Tai leidžia giliau įsiskverbti į maistines medžiagas ir sustiprina galvos odos cirkuliaciją. Kokosų, migdolų ar alyvuogių aliejus yra lengvai prieinamas ir yra lengvas morengos ar amlo pakaitalas, kai jums reikia gero galvos masažo!
• Išbandykite kaukę: Galiausiai, kas galėtų pamiršti nuostabų plaukų kaukių mišiniai ? Kiaušiniai ant plaukų buvo dedami 30 minučių prieš šampūną blizgesiui (pasirinktinai su labai mažu jogurto kiekiu labai sausiems ar pažeistiems plaukams). Tiesiog būtinai nuplaukite šaltu vandeniu, nes dėl karšto jis gali virti ant jūsų galvos. (Taip, tikrai!) Kovai ant galvos odos taip pat buvo naudojamos praskiestos citrinos sultys pleiskanos . Pastaba: norint gauti šių ingredientų, svarbu juos naudoti taupiai. Per didelis jogurto kiekis gali palikti pernelyg riebius plaukus, o kiaušinių kvapas gali išlikti!

Išsinešimas

Ajurvedos grožis ne veltui išlaikė laiko išbandymą. Turėdami kelis paprastus aliejus, patarimus ir „pasidaryk pats“ receptus, jūs taip pat galite pasidalinti senovės praktika.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: