13 veganų užkandžių jūsų (žaliųjų) „Auksinių gaublių“ vakarėlyje
Kalbant apie augalinius žingsnius, sekmadienio „Auksinių gaublių“ meniu gali būti (veganiškas) pyragas.
Teisingai, 77-asis metinis „Auksinio gaublio“ apdovanojimas šiais metais vyksta visiškai augaliniu būdu, ir mes, mbg, tikrai esame tam pasiruošę. Tiek to, kad mes nusprendėme parengti savo augalinių patiekalų sąrašą, kad galėtume papuošti jūsų laikrodžio vakarėlį.
Šis paskutinės minutės sprendimas be mėsos yra susijęs su klimato krize: „Jei yra būdas, mes galime ne pakeisti pasaulį, bet išgelbėti planetą, galbūt galime paskatinti„ Auksinius gaublius “siųsti signalą ir atkreipti dėmesį į klimato kaitos klausimas “, - sako Holivudo užsienio spaudos asociacijos prezidentas Lorenzo Soria .
Laikydamiesi šios dvasios, planuojame sekmadienį mėgautis ir augaliniu maistu. Taigi, nesvarbu, ar esate veganas, ar keto, ar tiesiog mėsėdis, čia yra 13 geriausių augalinių užkandžių, puikiai tinkančių bet kokiam jūsų suplanuotam susibūrimui - raudonam kilimui ar ne.
1.Nachos pakrautas su anakardžių sūriu
Kalbant apie bendrinamas programas, „nachos“ visada yra didžiulis hitas ir šie pakrauti nachos —Papildytas kreminiu anakardžių padažu - nenuvils. Drąsiai būkite kūrybingi su priedais, nors niekada negalėsite suklysti su kai kuriomis pupelėmis, ridikėliais ir supjaustytomis juodosiomis alyvuogėmis.
Skelbimasdu.„Sūrus“ sutrintas saliero šaknis
Nors šis receptas yra sotus ir maistingas garnyras, kai juo dalijatės tarp draugų, jis tampa sveiku ir unikaliu kritimu. Salierai yra nauji madingi šakniavaisiai (pirmiausia girdėjote čia), o savo įdomiu skonio profiliu ir nesibaigiančiais deriniais ne paslaptis, kodėl. Panardinkite keletą supjaustytų daržovių ar spirgučių šis „sūrus“ panardinimas ir pasiruoškite, kad salierai taptų jūsų daržove.
3.Probiotikas Guacas
Guacamole su žarnynu tampa sveikas tai supakuotas į daržoves . Be to, galite įpilti šiek tiek XCT aliejaus, kad jis būtų patogus keto atžvilgiu tiems, kurie šokinėjo vegetaras keto bandwagon .
VaizdasErikas Volfingeris
Keturi.Veganiškas vaivorykštės ritinėlis
Užkandis kūrybiškesnėje pusėje tai augalinis suši ritinys praskaidrins bet kokį vakarėlių stalą. Estetiškai malonus, maistingas, ir skanu - ko daugiau gali norėti programoje?
VaizdasIina
5.Veganas „Chili Mac“
Čili mac tiesiog atrodo puikus savaitgalio užkandis, ne? Nesvarbu, ar šaukštu dedate ant savo lėkštės, ar panardinate tortilijų traškučius į dubenį, jums reikės sekundžių (ir trečdalių) šio dūminio, augalinio recepto.
VaizdasJacko Adamso fotografija/ Pagalbininkas
6.Kreminės Quinoa Jalapeño pupelės su kokoso šonine
Kitas klasikinis užkandis - jalapeño poppers - yra raktas į sėkmingą bet kokios rūšies vakarėlį. Tai veganiška versija palaiko tą patį aštrų, dūminį skonį, o į mišinį prideda maistingų ingredientų, tokių kaip quinoa ir tofu. Puikus kreminės ir traškios tekstūros balansas, kiekvienas jūsų kąsnis praktiškai sprogs skoniu.
7.Fermentuota spanguolių salsa
„MBG“ mums patinka mieli, gyvybingi ingredientai, turintys sveikų, gydomųjų savybių. Štai kodėl mes ypač tuo užsiimame fermentuotos spanguolių salsos naudinga žarnynui. Gražios spalvos ir aštraus skonio ši salsa yra bet kurios vakarėlio lėkštės pasirinkimas.
VaizdasDevonas Youngas/ Pagalbininkas
Svarstyklių laimingasis horoskopas šiandien
8.Užkandžiai aštrūs česnakiniai Briuselio kopūstai
Šių negalėsite įdėti užkandžių Briuselio kopūstai žemyn. Pikantiški, aštrūs ir traškūs šie Briuselio kopūstai bus jūsų laikrodžių vakarėlio žvaigždė; pasitikėk mumis.
9.Pad Thai salotos
Tai lengvesnė išsinešimo klasikos versija gali veikti taip pat gerai, kaip jūsų laikrodžio vakarėlio užkandis. Tiesiog padvigubinkite (arba trigubai) receptą ir „voilà“ - prie jūsų stalo yra veganas „Pad Thai“, be makaronų.
VaizdasHowardas Šaulys/ Pagalbininkas
10.Avinžirnių grynuoliai
Šie veganiški grynuoliai be glitimo yra puikus panardinamas užkandis. Nesvarbu, ar esate barbekiu padažas, ar medaus garstyčios, ar kečupas, galite būti tikri, kad valgote sveiką ir baltymų turinčią programą, neatplėšdami akių nuo televizoriaus.
vienuolika.Migdolų sviesto pyragaičiai
Kas sako, kad rudakis negali būti užkandis? Tiems iš jūsų su smaližiu - šie supermaisto migdolų sviesto pyragaičiai yra puikiausias variantas, kad būtų galima pralobti. Jie nepaprastai švelnūs ir beprotiški, tačiau turi maistingų ingredientų, tokių kaip linų sėmenys ir vienuolio vaisiai. Tai geriausia iš abiejų pasaulių, jei paprašysite mūsų.
VaizdasSveika su Nedi/ Pagalbininkas
12.Umami bomba anakardžių užtepėlė
Kalbant apie pikantiškus kritimus, tai anakardžių užtepėlė karaliauja aukščiausia. Dėl gausių skonio ingredientų šis kritimas tikrai taps bet kurio vakarėlio hitu. Į šią skanią programą pateks ir veganai, ir mėsėdžiai.
13.Lipni sezamo veganiniai žiedinių kopūstų sparneliai
Negalėjome turėti augalinių užkandžių sąrašo, neįtraukdami kai kurių žiedinių sparnelių. Tai ne klasikinis buivolas, o šie lipnūs sezamo sparnai yra unikalūs ir trykštantys skoniu. Iš išorės traškūs, viduje švelnūs su prieskonių užuomina - kaip mums patinka sparnai.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
