10 įrankių, padedančių juodaodžiams pasisakyti už jų sveikatą
Šį juodosios istorijos mėnesį, kai tauta skiria laiko pripažinti žinomų pilietinių teisių lyderių, tokių kaip Rosa Parks ir Martin Luther King Jr, pasiekimus, aš mąstau apie mažiau žinomą asmenybę: Rebecca Lee Crumpler , M.D.
1864 m. Crumpleris tapo pirmąja juodąja moterimi - maždaug tuo metu, kai baigėsi pilietinis karas, o juodaodžių sveikatos priežiūros kelionė Amerikoje galbūt tik prasidėjo.
Kai stengiuosi apglėbti mintį apie didžiulius sunkumus ir iššūkius, kuriuos turėjo išgyventi Crumpleris, jos vadovėlis , Medicinos diskursų knyga , pateikiama įžvalga apie jos pasiryžimą skatinti moterų ir vaikų sveikatos priežiūrą, taip pat jos siekį dokumentuoti ligos sudėtingumą ir daugialypius aspektus.
Rasiniai sveikatos priežiūros skirtumai šiandien.
Dabar, praėjus 157 metams, sveikatos priežiūros skirtumų šalinimas Amerikoje vis dar yra nuolatinė pokalbio tema. Remiantis Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento statistika, Juodaodžiams yra padidėjusi rizika susirgti įvairiomis lėtinėmis ligomis tokių kaip diabetas, insultai, širdies ligos, vėžys ir inkstų liga.
Kaip mums primena dabartinė pandemija, mums taip pat yra didesnė infekcinių ligų, tokių kaip gripas, pneumonija, ir, žinoma, COVID-19 . Juodai žmonėms išsivysto tokios lėtinės ligos kaip aukštas kraujospūdis jaunesniame amžiuje, taip pat yra didesnė tikimybė mirti ankstesniame amžiuje. Juodos moterys tris kartus dažniau miršta nuo nėštumo komplikacijų nei jų baltieji kolegos.
Ataskaita apie sveikatos skirtumų juodaodžių bendruomenėje pažymėjo, kad juodaodžiai 20% dažniau pranešė apie jausmą gerokai pabrėžė dar 50% rečiau gauna konsultacijas . Ši statistika mums primena, kad dar reikia daug nuveikti.
Skelbimas
Kaip mes toliau einame iš čia?
Aišku, mūsų sveikatos priežiūros ir valdymo institucijose reikia daug ką pakeisti. Reikia peržiūrėti mūsų aplinkos politiką, sudaryti galimybes naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis, spręsti maisto nesaugumas , ir, žinoma, duoti kultūrinis jautrumas mokymai.
Kolektyviniu lygmeniu galime jungtis į grupes, kurios pasisako už lyderius ir skatina juos judėti pirmyn šių pokyčių kryptimi. Čia yra 10 būdų, kuriuos galime padaryti individualiai pasisakome už save ir savo sveikatą .
10 būdų, kaip juodaodžiai pacientai gali pasisakyti už savo sveikatą:
1.Būk pasiruošęs.
Parašykite savo simptomų sąrašą, kada jie prasidėjo ir kokie yra jūsų susirūpinimai. Pavyzdžiui, Man skaudėjo pilvą, jis prasidėjo prieš kelis mėnesius. Ateina ir praeina. Tai daro ją geresnę ir dar blogesnę.
du.Užrašykite savo šeimos istoriją.
Gali būti svarbu pranešti gydytojui, ar tam tikromis sąlygomis jums gali kilti didesnė rizika. Jei jūsų močiutė sirgo storosios žarnos vėžiu, paklauskite, ar jums reikia atlikti kolonoskopiją. Prisiminti, Juodaodžiams žmonėms yra didesnė gaubtinės žarnos vėžio rizika jaunesniame amžiuje yra didesnė rizika susirgti agresyvesne forma, taip pat dažniausiai diagnozuojama pažangesnėje stadijoje.
angelas skaičius 433
3.Aprašykite savo vaistus.
Užsirašykite visų savo vaistų (įskaitant papildus) ir dozių sąrašą. Tai gali padėti nustatyti, ar jūsų simptomai gali būti susiję su sąveika, ar vaistai veikia.
Keturi.Užduoti klausimus.
Iš anksto apgalvokite klausimus ir užsirašykite, kad nepamirštumėte. Pavyzdžiai:
- Ar tai gali būti kažkas kita, atsižvelgiant į mano istoriją?
- Kokios yra mano gydymo galimybės?
- Kokie vaistai ar tyrimai skiriami ir kokie šalutiniai poveikiai?
- Koks veiksmų planas?
- Jei nukreipčiau pas specialistą, ar turėčiau jiems skambinti, ar jūs skambinate jiems?
- Kada turėčiau kreiptis, jei nieko negirdėjau iš specialisto?
- Kada turėčiau su jumis susisiekti?
5.Pasitarkite su savo gydytoju.
Jei atlikote bet kokį bandymą ir jums nebuvo pranešta apie rezultatus, nemanykite, kad tai normalu. Skambinkite paaiškinti - tai svarbu. Viskas, ką turite pasakyti, yra: Skambinu patikrinti savo rezultatus.
6.Suraskite gydytoją, kuris taip pat palaiko ir pasisako už jus.
Ieškokite gydytojo, kuris galvoja apie jus kaip apie sveikatos priežiūros komandos dalį. Jei kas nors yra atmetantis, diktuoja paskyrimą ir kalbasi per jus neklausydamas, tai yra raudonos vėliavos, kad gydytojo ir paciento santykiai gali neveikti.
7.Suraskite papildomą palaikymą.
Ieškokite pacientų gynimo grupių, kurios galėtų padėti jums išspręsti visas konkrečias problemas, su kuriomis susiduriate.
8.Raskite spalvotą gydytoją.
Jei įmanoma, ieškokite spalvotų gydytojų arba turinčių numanomą šališkumą ir jautrumo mokymą. Pavyzdžiui, 2016 m. Paskelbti tyrimai nustatė pusė medicinos studentų ir gyventojų įsitikinę, kad juodaodžiai nejaučia skausmo ir turi storesnę odą . Dėl to skundai dėl skausmo dažnai būtų kuo mažesni, o pacientas vėliau būtų nepakankamai gydomas.
9.Kreipkitės pagalbos.
Kultūriškai galime pajusti, kad kreiptis pagalbos yra silpnumo ženklas, tačiau taip nėra. Prašydami pagalbos, kai esate priblokšti ar patiriate stresą, pripažįstama, kad esame žmonės, o kaip didžiulis, nuolatinis stresas kenkia visai sveikatai. Jei susiduriate su iššūkiais, pagalvokite apie ganytoją, rabiną ar kunigą.
Gruodžio 14 dienos horoskopas
10.Mokykite save apie savo sveikatą.
Pabandykite kuo daugiau sužinoti apie savo sveikatą. Norėdami sužinoti faktus, pažiūrėkite į patikimas svetaines, tokias kaip Ligos kontrolės centrai (CDC), Mayo klinika ir kiti recenzuojami medicinos žurnalai. Tai padeda būti geresniu savo ir kitų gynėju. Pavyzdžiui, juodaodžių moterų, vyresnių nei 20 metų, beveik 50 proc. serga širdies ligomis ir tik 20 proc. mano, kad jiems gresia pavojus . Negana to, tik 36% juodaodžių moterų supranta, kad širdies ligos yra viena didžiausių rizikų mūsų sveikatai ir gerovei.
Apatinė eilutė.
Sveikatos priežiūros skirtumų įveikimas yra nebaigtas darbas. Jei mes visi įsipareigosime dalyvauti procese, aš optimistiškai vertinu, kad mano anūkai rytoj matys geresnį, sveikesnį.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
