Kodėl turėtumėte pridėti masturbaciją į savo ryto (ar vakaro) tvarką
Ar blogai kasdien masturbuotis? Žinoma ne! Beveik visi mes masturbuojame. Pagalvokite apie tai kaip apie savęs priežiūros rutinos dalį. Masturbacija ryte, prieš atsikeliant į dieną, arba masturbacija kiekvieną vakarą prieš miegą gali duoti daug naudos jūsų sveikatai ir gerovei. Čia yra tik keli iš jų:
1. Tai malšina stresą.
Jaučiatės susijaudinęs ir ne toks? Kovoji su nepasitenkinimo priepuoliu? Jums gali tekti mokėti šiek tiek tu laikas. Masturbacija leidžia užkirsti kelią trukdžiams ir sutelkti dėmesį į savo malonumą. Patyrus orgazmą išsiskiria chemikalai, įskaitant dopaminą, endorfinus ir serotoniną, kurie padidina jūsų gerovės jausmą. Individualus užsiėmimas gali išvalyti galvą ir suteikti atsipalaidavimo jausmą.
Skelbimas2. Tai natūrali miego priemonė.
Nemeluoji gulėdamas, skaičiuodamas, kiek tau liko valandų, kad pailsėtum grožiui? Pabandykite masturbuotis. Mėgavimasis savimi sumažina kraujospūdį ir išleidžia gerą savijautą turinčią smegenų kokteilį, kuris padeda užmigti.
gruodžio 13-osios zodiako ženklas
3. Tai padeda pašalinti mėšlungį.
Masturbacija gali padėti sušvelninti intensyvius mėnesinių skausmus išsiskiriant cheminėms medžiagoms, susijusioms su seksualiniu jauduliu ir orgazmu, ir pačiu orgazmu. Sugriežtinus ir atpalaidavus makšties raumenis, sumažėja skausmas, išeikvojant prostaglandinų perteklių. Tiesiog įsitikinkite, kad jūs masturbuokis bent penkias minutes .
4. Tai pagerina jūsų nuotaiką.
Visi tie jūsų smegenyse sūkuriuojantys laimingi chemikalai pakelia nuotaiką, o tai puikiai tinka jums ir visiems, su kuriais praleidžiate laiką. Jei atsidūrėte žemyn sąvartynuose, jaučiatės mėlynas ar tiesiog nemėgstate savęs, paduokite sau ranką.
5. Tai gerina partnerių seksą.
Sekso terapeutai liepia masturbuotis klientams, kurie stengiasi pasiekti orgazmą arba kurie niekada nebuvo patyrę orgazmo. Tai leidžia susisiekti su savo kūnu ir padeda sužinoti, kas jums tinka. Kuo daugiau žinai apie savo simpatijas ir antipatijas, tuo daugiau atsiliepimų ir patarimų gali suteikti partneriui. Reguliariai priartinant save prie orgazmo padidėja tikimybė, kad orgazmą pasieksite su kuo nors kitu. Vienas įspėjimas: jei reguliariai naudojate pornografiją, kad padėtumėte pasiekti orgazmą, galite patirti daugiau sunku pasiekti orgazmą su partneriu.
Masturbacija taip pat gali pagerinti jūsų savivertę ir kūno įvaizdį. Geresnis savijauta reiškia, kad būsite tinkamesnis inicijuoti ir atsakyti už partnerio seksą. Lytinių santykių smegenyse derinys ir manydamas, kad esi karštas bilietas, seksas bus dar didesnis su tavo svarbiausiu.
rugsėjo 25 dienos zodiakas
6. Tai geriausia kada nors vykusi solo pasimatymų naktis.
Jei esate seksualiai nusivylęs, turite galimybę gydytis. Malonumas sau neturi būti susijęs tik su efektyvumu. Uždekite keletą žvakių, paleiskite vonią, paleiskite romantišką muziką. Viliok save. Skirkite laiko sau nusiteikti. Išbandykite tepalą ir vibratorių. Eksperimentuokite su skirtingais kampais, skirtingais pojūčiais. Palieskite save erzinančiu būdu, leiskite susikaupti laukimui, tada atsisėskite ir mėgaukitės fejerverkais. Jaukus pabudimas savo lovoje kiekvieną rytą po vienos nakties nuotykio.
Norite sužinoti daugiau apie masturbavimo mokslą? Čia yra daugiau nei keliolika masturbacijos nauda įrodyta tyrimais.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
