Kodėl metus būnant vienišiems yra paslaptis ieškant savo sielos draugo

Dauguma santykių yra pagrįsti įdomia fantazija: kad tu gali būti laimingas poroje, kai nebuvai laimingas vienas. Tai nesumuoja ir niekada neišeina. Užuot augę laimėje, mes padidiname vienas kito netikrumą.

Vienintelis sprendimas yra tapti tokiu saugiu savyje, kad nereikia kito žmogaus, kad jaustumeisi vientisas - tada gali mylėtis besąlygiškai. Štai kaip aš tai padariau.

Pirmąją pilnametystės pusę buvau klasikinis beviltiškas romantikas. Buvau prislėgta be merginos, buvau ekstazė su viena - pirmą mėnesį - ir tada vis labiau vargau iki neišvengiamo pasidalijimo. Aš nesąmoningai naudodavau moteris tam, kad nebūčiau savęs davęs, ir kartojau procesą tol, kol nusižudžiau.

Išsiskyręs su paskutine gyvenančia mergina patyriau dugną: depresija, neviltis ir apleistumas. Skausmas buvo nepakeliamas, todėl radikaliai nusprendžiau likti viena, kol nebūčiau patenkinta. Man reikėjo nutraukti ciklą, kol jis man visam laikui nesugadino.

Per pastaruosius kelerius metus sutelkdamas dėmesį į savo vienišą asmenybę, aš nustatžiau ir patenkinau poreikius, kurie man vėl ir vėl keldavosi mėgėjams. Dabar aš atrandu saugumą pažindamas save, nuolat tobulindamas save ir padėdamas kitiems pasisekti gyvenime ir meilėje. Kadangi įsipareigojau būti saugus savyje, esu visas žmogus.

Anksčiau maniau, kad moteris yra vienintelis būdas džiaugtis. Bet tiek kartų sumušęs ir degęs supratau, kad savo gyvenimą griaunu nesaugiais santykiais.

Taigi, aš ėmiausi žingsnio. Pradėjau kasdienį žurnalų ir patvirtinimo praktiką ir įsipareigojau maksimaliai išnaudoti kiekvieną dieną. Atradau savo svajonių karjerą ir taip įdėmiai susitelkiau į tobulėjimą kaip individas, kad pamiršau ieškoti kito žmogaus. Man nebereikėjo to jaustis visaverčiam.

Radau savo sėkmę, savo laimę ir save. Jūs taip pat galite.

Štai kodėl geriausias metas tai padaryti yra vienerių metų trukmė.

Metai yra didelis įsipareigojimas. Tam tikra prasme tai taip pat yra auka. Tačiau pagal didelę dalykų schemą laimėjime uždirbsite dividendus. Be to, jei vienus metus negalite įsipareigoti geriau pažinti ir mylėti savęs, kas verčia jus galvoti, kad turite tai, ko reikia, kad būtumėte pasiryžę dalintis likusiu savo gyvenimo gyvenimu?

Jei pasiryšite teigiamiems teiginiams, planuosite dieną ir rašysite dienoraščius, jūsų vienišumas taps toks vertingas, kad jo neiškeisite į nieką be besąlygiškos meilės. Bet kol neturėsite savyje tokio saugumo, ir toliau priklausysite netinkamiems žmonėms. Kaip ir aš.

Taigi, sutelkite dėmesį į tai, kad esate geriausias.

spalio 16 dienos zodiakas

Jei būsite pasirengę, pradėkite šiandien. O jei nesate pasirengęs, pasiruoškite. Tai jūsų laimė, apie kurią kalbame; tai tavo vienintelis gyvenimas. Taigi pažymėkite tai kalendoriuje: vieni metai, kai esate vieniši, pradedant šiandien. Vieneri metai tapti savo ekspertu, patenkinti savo poreikius, išsipildyti, nugalėti savo nesaugumą, surasti pašaukimą. Vieneri metai gyvenimo iki galo.

Ar esate pasiruošęs dabar? Gerai.

1. Pradėkite savo dieną teiginiais.

Pirmosios jūsų dienos mintys atveria kelią antrajai, trečiajai, 34-ajai, 87-ajai ir t. Padarykite šias bundančias mintis įgalinančiomis - sutelkite dėmesį į tai, koks esate pajėgus, pasitikintis savimi, naudingas, vertingas, vertas, malonus, dosnus, patikimas, nepriklausomas, laimingas, džiaugsmingas, drąsus, drąsus, saugus ir mylintis.

Pakvieskite save teigiamais teiginiais, ypač kai jaučiatės žemai.

Visas žmonių gyvenimas sutrinka, nes jie praranda mintis, kurios tampa jų žodžiais, veiksmais, įpročiais ir likimu. Kad ir kas tai būtų ar norite būti, patvirtinkite tai prieš išriedėdami iš lovos. Tada remkitės tomis mintimis likusią dienos dalį.

Jei aktyviai nesirenkate teigiamų teiginių, jūsų pasąmonė perims iš anksto užprogramuotus teiginius, kurie paprastai yra neigiami. Taigi užtvindykite save sąmoningu skatinimu nuo ryto iki vakaro. Keisk savo mintis; Pakeisk savo gyvenimą.

2. Suplanuokite savo dieną.

Kiekvieną rytą užsirašykite, ką turite padaryti, kad būtumėte geriausia savo versija. Po patvirtinimų apmąstykite, ką galite nuveikti, kad galėtumėte tobulėti savo profesijoje, savo pomėgiuose ir asmeniniame tobulėjime. Susidarykite sąrašą, tada visą dieną spręskite tuos daiktus, patikrinkite, kaip juos atliekate, pasveikindami save su pastangomis ir padrąsindami.

Jei abejojate, ką užsirašyti, grįžkite prie pagrindinių žmogaus poreikių: sveikatos / fizinio pasirengimo, laimės, saugumo, darykite tai, kas jums patinka, didžiuojamės tuo, ką darote, padarykite pokyčius kitiems žmonėms, aprūpinkite save ir kt.

Sugalvokite iššūkių, kurie atneš geriausius dalykus; tokiu būdu jūs neieškosite kito žmogaus, kuris atliktų jūsų darbą.

3. Apsvarstykite savo dieną žurnalu.

Sokratas sakė: „Neištirto gyvenimo neverta gyventi“.

Perfrazuosiu: Neištirtu gyvenimu neverta dalytis. Taigi apžiūrėkite savo žurnale.

Kiekvieną vakarą praleiskite 15–30 minučių apmąstydami savo dieną: ką nuveikėte, kur pasižymėjote, kur suklupote, ką rytoj galite padaryti geriau, ką galvojote, ką jautėte, kodėl tu taip galvojai ir jautei ir kiek pastangų davei.

Savo gyvenimo dokumentavimas žurnale padės priimti save, nepaisant klaidų; tai suteiks jums supratimo pakeisti ribojančias mintis ir elgesį. Žurnalai leidžia jums vėl atsakyti už savo gyvenimą už rašiklio, užrašų bloknoto kainą ir šiek tiek savidisciplinos.

Jei jums atsibodo tenkintis menkais ir vargingais santykiais - jei esate pasirengęs užaugusiai meilei, atėjo laikas investuoti į savo gyvenimą. Skirkite metus, kad būtumėte saugūs savyje, mylėtumėte savo gyvenimą ir sutelktumėte dėmesį į savo talentų dalijimąsi geresnio pasaulio labui.

rugpjūčio 9 zodiako ženklas

Atraskite save savo žurnale. Atskleiskite geriausius dalykus su kasdieniais patvirtinimais. Ir prisiimkite savo gyvenimo atsakomybę planuodami dienas.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: