Kodėl protinis aiškumas yra raktas į sėkmę, iš buvusio profesionalaus golfo žaidėjo

„Ilgiausias golfo atstumas yra tarp jūsų ausų“, - pažymi buvusi profesionali golfo žaidėja Annika Sörenstam. Tai nėra kažkas, ko tikėtumėtės išgirsti iš vieno geriausių golfo žaidėjų per visą istoriją Moterų profesionalių golfo asociacija (LPGA) Galbūt jūs tikėjotės žodžio apie techniką ar sukibimą, bet tai yra patikimas patarimas. Galų gale, norint pasižymėti sportu ar bet kuo kitu, reikia proto. Štai kodėl specialiame „lifeinflux“ tinklalaidės epizode, kurį anksčiau išleido „Lexus Retreats in Motion“ programos svečiams, Sörenstam aptaria psichinę sveikatą ir aiškumą, susijusį su jos kelione su golfu, ir apie tai, kaip abu padėjo užsitarnauti vietą Pasaulio golfo šlovės muziejus . „Norint dirbti kartu, reikia proto ir kūno. Kai matai šūvį, gali jausti šūvį. Tai palengvina vykdymą. Tai tiesiog tikėjimas savimi ir nebijojimas “.

Prisiregistruokite vienoje iš „Lexus Retreats in Motion“ programų , ir jūs būsite pirmasis, kuris išgirs, kaip ši žvaigždžių golfo žaidėja naudoja visus savo jausmus, kad gautų tobulą kadrą, kaip puoselėti tvirtą darbo etiką sėkmei, taip pat kaip ji išliko varoma ir motyvuota psichinės prievartos metu (kuris ypač smogia dabar, tarp pandemijos).

vasario 24 zodiako

Išgirsite, ko reikia norint pereiti iš „gero“ žaidėjo į vieną iš „didžiųjų“: „Kai mes užsiimame bet kokia sporto šaka ar bet kuo kitu gyvenime, kai yra įtampa, tai labai apsunkina“, - aiškina ji. „Geriausi žaidėjai puikiai moka susitelkti ties tuo, ką turi padaryti dabar. Jie yra drausmingi ir neleidžia, kad visa netvarka iš kitur patektų į savo koncentracijos burbulą “. Vis dėlto svarbiausia, kad jie turi kruopelytę - paskutinė „dėlionės dalis“, - pažymi Sörenstam, kuri yra būtina norint pasiekti sėkmę. 'Ten yra tiek daug puikių sportininkų, turinčių fizinių įgūdžių ir darbo etikos, tačiau čia atsiranda psichinis aspektas'.

Taip pat sužinosite, kaip ji ruošėsi savo daugeliui turnyrų ir kodėl būtina sukurti kasdienybę. „Viskas buvo sukurti aplinką, kurioje aš buvau pasirengęs. Aš neturėjau netvarkos - tiesiog buvau visiškai susikaupęs “. Tai, be abejo, apima protinio pasirengimo dieną, tačiau ji taip pat paliečia mitybos, fizinio pasirengimo ir miego svarbą siekiant optimalaus darbo. Tiksliau sakant, ji laikosi atokiau nuo rafinuoto cukraus - ji yra savo namuose patepta „cukraus policija“ - ir daugiausia dėmesio skiria visaverčiai, subalansuotai mitybai. „Tai beveik taip, kaip tada, kai tu praktikuoji testą, o žmonės skaito 10 minučių prieš pamoką“, - paaiškina ji. - Tai neveikia taip. „Sörenstam“ nėra suktukas: „Manau, kad tai suteikė man šiek tiek pranašumo, žinant, kad padariau viską, ką galėjau [kad pasisektų]“.

Ji kalbasi apie keletą didžiausių gyvenimo pamokų, kurias ji išvertė į savo gyvenimą po golfo, įskaitant įsipareigojimą, pasitikėjimą savimi („Golfas suteikė man pasitikėjimo, kad galėčiau pasiekti“, - pažymi ji), ypatingą dėmesį ir galią tikėti savimi . Bet jos vienas patarimas išsiskirti savo srityje? „Gyvenkite iki kiekvienos dienos“, - apibendrina ji. „Aš nemanau įdėti sunkaus darbo, kad kažkas būtų padaryta. Neprieštarauju, kad susitepčiau rankas ar nulaužčiau vinį, kad galėčiau ką nors padaryti. To reikia “. Jei „Sörenstam“ sėkmė turi ką parodyti, visa tai tikrai pasiteisina.

birželio 20-osios zodiakas

Dalykitės Su Savo Draugais: