Kodėl nepavyksta išlaikyti balo santykiuose
Tai įprasti santykių spąstai: suskaičiuoti visus būdus, kuriuos suteikiate, o jūsų partneris - ne. Aš visada esu tas, kuris išneša šiukšles , galvojate, tą mėnesį išveždami šiukšles ketvirtą kartą. Kodėl aš visada keliuosi su kūdikiu vidury nakties? stebiesi, kai sėdi, išsekęs, sūpuodamas mažylį 3 valandą ryto. „Aš visada inicijuoju seksą“, - sakote draugui prie arbatos.
Natūralu pastebėti, kai santykiuose atliekate daugiau tam tikros užduoties ar veiksmo, tačiau jei sustosite, jūsų jausmai greitai susipyks su apmaudu.
Kodėl to vengti
Rezultato išlaikymas yra „į mane orientuotas“ veiklos būdas, kuriuo savo vaidmenį santykiuose iškeliate į pranašumo vietą. O jei esate „aukštyn“, tada jūsų partneris turi tik vieną vietą nusileisti: žemyn. Žemyn pelkėtame, stovinčiame tvenkinyje „nepakanka“: jis nepakankamai myli mane, ji nepakankamai rūpinasi, aš jo nemyliu ir t.t.
„Nepakankama“ mąstysena greitai įsivaizduos jūsų santykius per stiklinį pustuštį objektyvą, o tai neigiamai paveiks jūsų požiūrį į partnerį.
sausio 11-osios ženklas
Yra vienas paprastas priešnuodis įpročiui išlaikyti balą: dovanokite dovanojimo džiaugsmui. Dovanokite, nes taip jūsų santykiai vyksta sklandžiau. Duokite, nes matote, kad reikia atlikti užduotį, ir žinote, kad sugebate tai atlikti. Dovanojimas yra meilės sultys, kurios sutepa šiurkščias dėmes ir pašalina girgždesį iš ratų.
Per daug susikoncentravę į tai, kiek duodate, o ne jūsų partneris, taip išlaikydami rezultatą, dovanojimas iš tikrųjų virsta veiksmu. Tai nebėra besąlygiškas dovanojimas; tai dovanojimas su pritvirtintomis stygomis, kai jūs slapta ir galbūt nesąmoningai bandote užsidirbti taškų santykiuose. Tikras davimas nieko neklausia. Džiaugsmas yra pačiame dovanojime.
Jei esate meilės santykiuose, yra labai didelė tikimybė, kad jūsų partneris suteiks kitokių būdų, todėl viskam, ką darote, galite lengvai perkelti savo minties procesą į kitą lygį ir pastebėti viską, ką daro jūsų partneris, kad santykiai sklandžiai vyktų . Ir kai jūs duodate vardan dovanojimo, greičiausiai natūraliai pastebėsite partnerio suteikiamus būdus.
Skelbimas
Jei esate linkęs išlaikyti rezultatą ar neigiamai mąstyti
Naudinga išsiugdyti psichinį įprotį, kai kaskart pastebėdami ką nors, ką paprastai darote, sąmoningai sutelkiate dėmesį į būdą, kuriuo pasirodo jūsų partneris. Tai gali būti maži dalykai, tokie kaip: Aš visada maitinu katę. O ir mano partneris visada tas, kuris visus savo batus sugrąžina į spintą .
Tai gali būti reikšmingesnės sritys, tokios kaip: Aš dažniausiai inicijuoju seksą. Taip, mano partneris yra tas, kuris paprastai planuoja mūsų pasimatymus. Tai ne tik neutralizuoja įprotį išlaikyti balą, bet ir būdą ugdyti dėkingumą. Ir įvertinimas , kaip žino dauguma žmonių, yra tarsi stebuklingas eliksyras, kuris sustiprina mūsų meilės ir traukos jausmus.
Gali būti naudinga galvoti apie savo santykius kaip apie baseiną. Kai esi linkęs į trečiąjį santykių kūną - ne tik Aš arba tu bet trečiasis kūnas mus - dovanodami pripildote baseiną švariu, šiltu vandeniu. Kai baseinas pilnas, jums abiem gera. Kuo daugiau duosite natūraliai ir be sąlygų ar lūkesčių, tuo labiau įkvėpsite duoti ir savo partnerį. Tada baseinas dažniausiai būna pilnas, ir tai vieta, kur abu mėgstate plaukioti.
Esmė
Jei jūsų gyvenime yra geri, meilūs santykiai, kai jums abiem nuoširdžiai rūpi kitų gerovė, aukos ir veiksmai bus išlyginti. Ar jis pasirodys visiškai tolygiai? Tai nėra tikėtina. Bet ne tai esmė. Kai išmoksite duoti savo ir santykių gerovei, natūraliai nustosite išlaikyti balą ir pasinaudosite „a“ pranašumais tikrai mylintys santykiai .
