Ką mano sielvartas išmokė mano brolio mirtis

Tai patirtis, kuriai esame gana garantuoti gyvenime. Vis dėlto, kai mus pasiekia, gali atrodyti, kad mus tiesiog buldozeriu išstūmė lavina, galvodama, ar dar kada nors kvėpuosime. Panašu, kad pasaulis, kaip žinome, sustoja, o byrėjimas mūsų širdyje gali jaustis paralyžiuotas.

Tai galiu jums parašyti tik dabar, nes aš ten buvau. Noriu pasidalinti su jumis keletu dalykų, kurie man buvo nepaprastai naudingi šiame procese.

Mano vyriausias brolis mirė prieš ketverius metus. Naujienos mane pasiekė šiek tiek neapsakomai. Jis buvo ir tebėra vienas geriausių mano draugų ir vienas didžiausių herojų mano gyvenime.

Aš ilgai apie tai nerašiau, nes nuoširdžiai nenorėjau užuojautos. Norėjau likti viena nuo skausmo ir visais įmanomais būdais palaikyti ryšį su broliu. Nuomonės ir „Oi, Dieve, aš neįsivaizduoju“ akimirkos nebuvo visos, kurios laukė savęs išsaugojimo.

Buvau įsiutęs, apimtas liūdesio, pasimetęs, jaudinuosi dėl savo tėvų, vienišas, išprotėjęs, kad daugiau jo nebepamatysiu, palengvėjo, kad jis grįžo į meilę, tada vėl piktas ir liūdnas. Šis emocijų kalnelius tęsėsi ilgą laiką. Dažnai buvau sutrikusi. Aš labai norėjau „išsiaiškinti“ ir suprasti didelę prasmę, kad kažkaip vėl galėčiau patirti ramybę ir meilę savo širdyje.

Laikui bėgant supratau, kad sielvarto iš tikrųjų yra tiek daug. Tai padeda suvokti, kokia didžiulė gali būti mūsų meilė. Galiausiai dėl to gali taip stipriai įskaudinti atsisveikinimas su tuo asmeniu tokia forma, kokia mes juos pažinome.

Galų gale aš atsivėriau ir labai, nuoširdžiai apie tai kalbėjau. Pradėjau suvokti, kad jei tikiu, kad viskas vyksta dėl tam tikrų priežasčių, tai neatmetama ir mirties. Nors buvo skaudu prarasti savo brolį fizine forma, yra daugybė stebuklų, nutikusių nuo jo mirties.

Dabar matau, kad paprasčiausiai atėjo laikas jo dvasiai judėti iš kūno, kuriame jis buvo. Jo dvasia iki šiol tebėra labai gyva, ir aš tai reguliariai patiriu. Svarbiausia, kad aš likčiau atviras, kad galėčiau tai pamatyti.

Šis vidinis pažinimas suteikė kitokios ramybės ir supratimo, nei aš kada nors gyvenime patyriau.

Tai kodėl aš tuo dalinuosi?

Norėdamas pranešti, kad nesi vienas. Sielvartas yra skirtinga ir unikali kelionė kiekvienam. Mes visi su tuo susiduriame geriausiai, kaip žinome. Ir tai yra momentas į akimirką gijimo procesas.

Aš jokiu būdu neteigiu, kad esu sielvarto ekspertas, tiesiog noriu pasidalinti kai kuriais dalykais, kurie man padėjo tuo sunkiu metu, ir tikiuosi, kad tai gali būti naudinga jums.

1. Atleidimas: dėl situacijos gali sugrįžti žmogus, nepasakyti dalykai, akimirkos, kurių norite turėti, tos, kurių norite. Atleisk.

2. Kai buvau pasirengęs, nusprendžiau sutelkti dėmesį į bendrą meilę, o ne į dabartinį skausmą.

3. Suvokimas ir pasitikėjimas, kad tai taip pat praeis, taip pat pasitikėdamas, kad tai vyksta dėl priežasties.

4. Būkite atviri ir sąžiningi dėl to, kur buvau emociškai, o ne bandžiau tai slėpti. Išreikšti savo poreikius artimiesiems, pranešti jiems tuos laikus, kai man tiesiog reikėjo laiko vienam.

5. Prašyti pagalbos iš žmonių, kuriais pasitikiu ir kuriuos myliu, leisdamas sau tai gauti.

6. Duodu sau laiko ir erdvės jaustis ir išgydyti taip, kaip man unikaliai reikia.

7. Dėkingumas už gautas dovanas, už tai, kad mano brolis buvo mano gyvenimo dalis taip ilgai, kaip aš, švenčiant begalinius mūsų prisiminimus. Suvokdamas, kad jo dvasia amžinai yra su manimi, tol, kol būsiu atvira tai patirti. Aš taip pat užrašiau visus neįtikėtinus prisiminimus, kuriuos išgyvenome kartu, kurie taip gydė.

sausio 8 zodiako

8. Tada galiausiai susitelk į tai, kas man patinka, ir darau daugiau to kasdien.

Rašau šį atvirą laišką su tiek daug meilės širdyje, kad jūs dabar tai skaitote.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: