Visada nerimavau dėl pakankamai miego – kol neišbandžiau šio papildo

Ar kada nors praradote miegą, nes buvote toks nervingas? apie prarasti miegą? Aš tai vadinu miego nerimu ir, deja, man tai įprastas reiškinys. Paprastai jie vyksta naktį prieš didelį įvykį arba, jei aš keletą naktų iš eilės stengiuosi praleisti visas aštuonias valandas. Nervingumas dėl miego priversdavo mane atsigręžti melatonino papildai – kol radau veiksmingesnę alternatyvą.

Ko aš ieškojau.

Jei pažvelgtumėte 10 metų atgal, pamatytumėte mane gerti melatoniną kas kelias naktis kad tik tinkamai užsimerkčiau. Savo sveikatingumo kelyje sužinojau, kad melatoninas jums nėra pats geriausias, bet man buvo sunku rasti kažką, kas iš tikrųjų pažymėjo tą patį langelį.

Man patinka kanapės CBD didesniam atsipalaidavimui, bet tai nebūtinai prisideda prie geresnio miego (bent jau man). Aš bandžiau mieguisti arbatos mišiniai , balto triukšmo mašinos , ir net giliai atpalaiduojančios meditacijos, skirtos miegui, ir viskas nesėkmingai.

Kai skyriau laiko pasinerti į mokslas apie miegą ir kas iš tikrųjų gali padėti man įveikti miego sutrikimus, aš sužinojau magnio . Tada aš išbandžiau magnio papildą, kuris yra ne tik. Galima sakyti, kad daugiau melatonino nenaudosiu.

Kodėl man patinka šis priedas.

Mano vaistas nuo miego nerimo: mbg miego palaikymas+ . Šis priedas padeda man greičiau užmigti ir ryte jaustis labiau pailsėjusiam bet koks niūrūs jausmai.* Kaip tai veikia, galbūt jums įdomu? Štai vidinis kaušelis.

Mbg miego palaikymas+ yra magnio bisglicinatas , labai gerai įsisavinama magnio forma, skatinanti pastovų atsipalaidavimo būseną giliam ir atkuriamam miegui.* Tai man svarbiausia, kaip melatoninas niekada neprivertė manęs atsipalaiduoti ; tai mane tiesiog išmušė ir po kelių valandų paliko miglotą.

Formulėje taip pat yra jujube , vaisius, naudojamas tradicinėje kinų medicinoje raminantiems ir miegą skatinantiems veiksmams, ir PharmaGABA® , plačiai ištirtas neuromediatorius, kuris klinikiniais tyrimais parodė, kad pagerina natūralią miego kokybę.*

gegužės 1 horoskopas

Apskritai šis mišinys numalšina mano vidinius pokalbius, padeda lengvai užmigti ir leidžia tiksliai žinoti, kad prieš didelę dieną gerai pailsėsiu.* Juk nėra nieko vertingesnio už sielos ramybę.

Išsinešimas.

Būdamas žmogus, kuris nervinasi dėl pakankamai miego (ir dėl to praranda daugiau miego), dažnai buvau melatonino vartotojas. Tačiau miego palaikymas+ yra veiksmingas miego papildas tai padėjo man greičiau užmigti ir lengviau užmigti žinant, kad mano sveikata nėra aukojama.