Tilapijos folijos paketai

Atzymeti visus pasirinkimus

1/4 puodelio baltojo vyno

2 šaukštai alyvuogių aliejaus

gegužės 27-asis zodiako ženklas

1 citrinos žievelė ir sultys

Košerinė druska ir šviežiai malti juodieji pipirai

gegužės 28 zodiako ženklas

Keturios 6 uncijų tilapijos filė

1 puodelis vynuoginių pomidorų, perpjautų per pusę

1/4 puodelio kaparėlių, nusausintų

1 arbatinis šaukštelis šviežių čiobrelių (apie 3 šakelės)

kovo 4 ženklas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F. Nedideliame dubenyje išplakite baltąjį vyną, alyvuogių aliejų, citrinos žievelę ir sultis, 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir 1/4 arbatinio šaukštelio pipirų.
2. Kiekvieną tilapijos filė sudėkite ant atskiro 14 x 12 colių nelipnios folijos gabalo. Ant kiekvienos žuvies filė užpilkite ketvirtadalį baltojo vyno mišinio, o ant viršaus uždėkite ketvirtadalį pomidorų, kaparėlių ir čiobrelių. Užlenkite foliją ant kiekvieno žuvies gabalėlio ir užklijuokite, kad susidarytumėte paketėlį. Sudėkite pakelius ant skardos ir kepkite, kol žuvis taps kvapni, 20–25 minutes, priklausomai nuo filė storio; leiskite atvėsti 3 minutes. Atidarykite pakelius, filė tolygiai pabarstykite 1/2 šaukštelio druskos ir patiekite.

Dalykitės Su Savo Draugais: