Gerklės čakros gydymas pradedantiesiems
Septynios čakros yra pagrindiniai kūno energijos centrai. penktoji čakra , taip pat vadinama Višudha arba gerklės čakra, reiškia mūsų gebėjimą bendrauti ir atvirai ir iškalbingai reikštis. Gerklės čakra yra susijusi su tiroidu, kuris reguliuoja mūsų medžiagų apykaitą. Štai trumpas šios čakros pradedančiųjų vadovas:
Gerklės čakros vieta.
Gerklės sritis.
SkelbimasKą valdo gerklės čakra.
Bendravimas, saviraiška, kalbos atvirumas ir aiškumas.
Gerklės čakros spalva.
Mėlyna.
Gydanti gerklės čakros kvėpavimo procedūra.
Vieną kartą įkvėpkite, o tada iškvėpkite. Tada užrakinkite smakrą, sulaikykite kvėpavimą ir šiek tiek paslinkite smakrą žemyn. Sulaikykite kvėpavimą tol, kol jums patogu. Tada švelniai pakelkite galvą ir įkvėpkite bei iškvėpkite. Kartokite tol, kol jaučiasi gerai.
Naudingas maistas gerklės čakrai.
- Sultys ir arbatos
- Visų rūšių vaisiai
Jei norite sužinoti dar daugiau apie čakras ir tai, kaip atverti kiekvienam savo dvasinę energiją, kad jaustumėtės gyvi, patikrinkite mano kursą, Čakros 101: Kaip panaudoti savo dvasinę energiją geresniam seksui, geresniam miegui ir geresniam nusiteikimui .
