Ši dvasinė seksualinė praktika iš esmės yra sekso forma

Kalbant apie seksą, mes paprastai kalbame apie ne tik orgazmus sėkmingo sekso rodiklis, bet kaip pagrindinis sekso tikslas. Įveskite karezza metodą.

Karezza metodo ištakos.

Karezza yra lėtas ir jausmingas lytinių santykių būdas, kuris visiškai pašalina kulminaciją iš seksualinės lygties, paliekant erdvę emociniam ryšiui ir sustiprintam prisirišimui. Karezza metodas turi senovės dvasines šaknis, tačiau plačiai įsigalėjo šiuolaikinėje eroje, išleidus OB / GYN Alice Bunker Stockham knygą 1903 m. Karezza: Santuokos etika . Stockhamas sugalvojo šį terminą karezza , kurią ji paėmė iš itališko žodžio paglostyti , reiškiančio „glamonė“.

Pasak sertifikuoto klinikinio seksologo, karezza metodo tikslas yra pagilinti seksualinį ir emocinį ryšį Randi Levison . Ši praktika „moko poras sutelkti dėmesį į visą būtį, ne tik į kūno dalį“, - sako ji. „Viskas dėl atsipalaidavimo ir buvimo dabartyje“.

Ši praktika taip pat buvo žinoma lotynišku pavadinimu „coitus reservatus“, nors tai šiek tiek skiriasi nuo tikros karezzos, nes lytinių santykių rezervate dalyvauja tik besiskverbiantis partneris, sulaikantis nuo orgazmo, skatinant imlųjį partnerį vis tiek jų turėti.

Kaip tantrinis seksas ir kitos jausmingesnės seksualinės praktikos, metams bėgant, karezza metodas išpopuliarėjo porose, kurios mano, kad tai grąžina jų santykiams tikrą artumą ir ryšį.

gegužės 4 horoskopas

Karezza metodo privalumai:

1. Tai leidžia jums ištirti kitas malonumo formas už orgazmo ribų.

Daugelis žmonių gali iš tikrųjų susigaudyti bandydami patirti orgazmą sekso metu, o tai iš tikrųjų gali atitraukti dėmesį nuo to, kad mėgaujasi seksu. Kai nuimsite vartų stulpą, galėsite visiškai susikoncentruoti ties pojūčiais, nesijaudindami, ką jie „kaupia“. Kaip sako Levisonas, viskas yra apie tai, kad šiuo metu esi visiškai šalia.

Žmonėms, kurie linkę jausti nerimą sekso metu (o tai dažnai gali būti susiję su nepakankamu seksualinės veiklos jausmu), nusigręžimas nuo O tikslo gali pasijusti kaip pakeltas svoris. Kai seksas tampa ne kelionės tikslo, o kelionės tikslu, suteikiama erdvė kiekvienam jausmui mėgautis tuo, kas yra, nesijaudinant dėl ​​to, kur jis veda.

2. Tai meilesnė sekso forma.

Taip yra todėl, kad tai skatina poras neskubėti vienas kitam glostyti, liesti, bučiuotis ir glaustis. Šie veiksmai skatina oksitocino, skatinančio neuromediatorių, gamybą ryšių ir meilės jausmai . Glostymas vis ilgesnį laiką „leidžia mums jaustis gerai, laimingai ir neskausmingai“, - sako jis Renee Adolphe , sekso ir santykių treneris, gerai išmanantis karezzą.

3. Tai leidžia jums sinchronizuotis su savo partneriu.

„Kaip sekso terapeutas, tai, ką matau seksualiai poroje, paprastai yra simptominė tai, kas vyksta likusiuose santykiuose“, - paaiškina Levisonas. Su „karezza“ jaučiamas „įlėkimo“ jausmas ... būdamas visiškai sąjungoje su partneriu arba patyręs tą patį dažnį. Ši sąjunga iš prigimties yra harmoninga, o kai seksas patiria harmoniją, ji dažniausiai atsiduria už miegamojo ribų “.

Kitaip tariant, laikas, praleistas užmegzti ryšius karezzos metu, gali būti gydantis balzamas jūsų santykiams.

4. Tai sujungia seksą ir dvasingumą.

Karezza pradėjo kaip nepaprastai dvasingą praktiką, kai nebuvo vengiama lyties ir dvasingumo. Jo seminaliniame 1931 m Karezza metodas , J. Williamas Lloydas rašo: „Seksas yra labai artimas sielai. Kas liečia seksą, tas paliečia gyvenimo paslaptis ir centrus ... Sekso balsas savo galia yra kaip Dievo balsas “.

Žmonėms, kurie buvo auklėjami atskirai nuo lyties ir tikėjimo, karezza gali būti būdas pradėti derinti abu dalykus.

5. Tai prieinama žmonėms su negalia ar lėtiniu seksualiniu skausmu.

Jei skvarbus seksas (ty lytinis aktas) jums nėra pasirinkimas dėl negalios ar dėl būklės, dėl kurios seksas yra skausmingas, karezza metodas siūlo dar vieną būdą mėgautis seksualumu su partneriu, kuriuo gali mėgautis beveik visi, nes viskas apie glamonėjimą ir apkabinimą, o ne skverbimąsi.

Pozicijos, metodai ir patarimai:

1.Sukurkite tyčinę, jausmingą erdvę.

Lloydas pabrėžia, kad svarbu turėti tinkamą karezzos aplinką - idealu, jei jauki, romantiška miegamojo atmosfera.

„Jei esate naujokas, pasirinkite laiką, kai abu galite būti vieni, neskubūs ir laisvi nuo trukdžių. Susikoncentruokite ties savo meile ir džiaugsmu bei susiliejimu į vieną. Tegul kambarys būna šiltas, aplinka maloni ir estetiška; ir būti kuo netrukdomiems drabužiais “, - rašo jis.

Adolphe'as priduria: „Įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko ir nesiblaškote, pavyzdžiui, įjungti telefonai ar televizorius, nes norite būti visiškai šalia“.

du.Nustatykite seksualinės sesijos ketinimus poroje.

Kai ketinate išbandyti karezza, jūs ir jūsų partneris turėtumėte įžengti į seksualinę sesiją, turėdami tam tikrą mąstymą apie tai, kokio tipo patirtį bandote sukurti. Atminkite, kad ši praktika skirta liesti ir palaikyti ryšį su visu kūnu, ne tik su lytiniais organais.

„Karezza reikalauja paruošiamųjų protinių pratimų“, - rašo Lloydas. „Pirmiausia reikia suprasti ir įsitikinti, kad dvasinė, caresinė, švelnioji santykio pusė yra daug svarbesnė, iš tikrųjų daug naudingesnė už malonumą, nei vien tik seksualinė, ir kad visame santykyje seksualinė turi būti laikoma pavaldi šiai meilės pusei kaip jos įrankis, agentas, tiektuvas. Iš sekso iš tikrųjų reikalaujama, kad visa, ką jis turi, būtų suteikiama šventei, tačiau griežtai vadovaujant meilei ir garbei. ... Tegul abu galvoja daugiau apie savo meilę nei apie savo aistrą; išversti savo sekso aistrą kiek įmanoma į širdies aistrą “.

3 birželio zodiako ženklas

Jis taip pat pabrėžia, kad svarbu pradėti nuo švelnumo vietos, o ne nuo intensyvumo ar seksualinio jaudulio jausmo. Galvokite apie atpalaiduojančius „hygge“, o ne „ugningo geismo“.

3.Pradėkite lėtai ir jausmingai.

Pradėkite masažuodami ar švelniai braukdami pirštų galiukais per savo partnerio kūną, atkreipdami dėmesį į vietas, kurių sekso metu paprastai galite nepaisyti. Paglostykite partnerio veidą, kaklą ir pečius, juosmens šonus.

Daug dėmesio skirkite bendravimui. Paklauskite savo partnerio, kas jaučiasi gerai ir kaip juntami pojūčiai jų kūne. Palietę vienas kitą, pasakykite kitam, kur jie turėtų užsitęsti. Būkite tiesus apie tai, kas maksimaliai padidina jūsų malonumą.

Keturi.Komplimentas vienas kitam.

Kai tavo rankos ją glamonėja, pasakyk jai, kokie gražūs tau jos bruožai - antakis, plaukai, lūpos, gerklė - rankos, rankos, krūtinė, juosmuo, tekančios suapvalintos galūnių linijos. Užaugk iškalbinga, poetiška savo pagyrimu “, - rašo Lloydas. „Mylimoji niekada negali būti per daug giriama ar įvertinta. Skirkite daug laiko šioms parengiamosioms glamonėms “.

Nebijokite būti intymūs!

(Lloyd patarimai šioje srityje yra skirti vyrams, turintiems partnerę moterį, tačiau juos lengvai galima pritaikyti bet kokios lyties žmonėms.)

5.Paglostykite jų varpą ar vulvą.

Kai jaučiasi teisus, nusileisk, kad tokiu pat švelniu prisilietimu glostytum partnerio genitalijas. Tačiau nepamirškite, kad čia nekuriate orgazmo, todėl judėkite lėtai ir atkreipkite dėmesį, ar jūsų partneris yra per arti krašto . Jei taip atsitiks, išlaisvink.

„Laikykis minties apie meilę, o ne aistrą“, - primena Lloydas. „Būkite visiškai atsipalaidavęs fiziškai ... laikykitės minties apie Taiką“.

(Tantrinis yoni masažas ir tantrinis lingamo masažas gali būti puiki praktika išbandyti karezzos metu.)

6.Naudokite akis į akį.

Kai jaučiatės pasirengęs pradėti lytinį aktą, laikykitės atokiau nuo tokių dalykų kaip atvirkštinė mergaitė ir pabandykite naudoti karezzai palankias pozicijas, leidžiančias kontaktuoti su akimis ir kūno artumą, pavyzdžiui lotoso sekso padėtis , supamoji kėdė , arba misionierius.

Jei jaučiate, kad artėjate prie orgazmo, atsitraukite nuo užsiimamos veiklos ir vėl atkreipkite dėmesį į tai, kad karezza yra orientuota į emocinį ryšį, o ne į kulminaciją. (Žmonėms, turintiems varpą, tai gali padėti praktikuotis spermos sulaikymas kartu su karezza metodu.)

7.Imk lėtai.

„Karezza“ yra maratonas, o ne sprintas. Nesitikėkite, kad galėsite tinkamai tai praktikuoti tarp kitų aktų.

„Svarbiausia, kad būtum meilus, malonus ir kantrus sau ir savo partneriui. Lėtas, švelnus ir švelnus yra raktiniai žodžiai, kuriuos reikia prisiminti ir padėti jūsų karezza kelionėje “, - sako Adolphe.

Karezza metodo naudojimas galiausiai gali suartinti jus ir jūsų partnerį (-ius) ir išplėsti jūsų galimybes mėgautis seksu. Tai erdvė, kurioje galite atidžiai stebėti savo partnerį, kai tyrinėjate šį naują būdą bendrauti vienas su kitu.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: