Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Šis gydytojas rekomenduoja poroms duoti sau šį „santykių patikrinimą“

Kai Valentino diena yra horizonte, nėra geresnio laiko užsukti į save ir savo partnerį, kad įvertintumėte, ar jūsų santykiai ir seksualinis gyvenimas yra sveiki ir kur yra kur tobulėti. Didelė tikimybė, kad praėjusių metų chaosui jūsų santykiai ir jūsų pačių fiziniai poreikiai buvo nustumti į galą - ir dabar atėjo laikas atgaivinti liepsną.





Nesvarbu, kiek laiko jūs ir jūsų partneris esate kartu, ar kiek jums metų gali turėk geriausius ir seksualiausius savo metus. Aš galiu jums tai pasakyti užtikrintai, remdamasis savo tyrimais, pacientų istorijomis ir asmenine patirtimi: seksas ir santykiai gali laikui bėgant pagerės, net būdamas 40, 50, 60 ir daugiau. Tam reikia tik šiek tiek savistatos ir pastangų.

angelas skaičius 446

Štai greitas patikrinimas, kurį gali atlikti bet kuris santykiuose esantis asmuo, kad jų santykiai grįžtų į savo vėžes ir būtų geresnės formos nei bet kada anksčiau:



1.Ar laikaisi neišsakytų jausmų?

Prieš įvertindami partnerį ar santykius, nuoširdžiai pažvelkite į save. (Aš žinau, tai ne visada yra mūsų mėgstamiausias dalykas.)



Kaip tau sekasi emociškai, dvasiškai ir fiziškai?

Ką radau mano tyrimai , kurį specialiai vedžiau su vidutinio amžiaus moterimis, yra tai, kad norint palaikyti visaverčius santykius, jūs turite atvykti iš visumos, kad galėtumėte būti visiškai šalia savo partnerio. Jūs negalite būti visiškai šalia, jei užklumpa neišsakyti jausmai ar apmaudai, kurie linkę kauptis bėgant metams ir kurie per pastaruosius metus galėjo išaugti dėl stresų, susijusių su pandemija.



Norėdami pereiti į visumos vietą, pirmiausia sudarykite susierzinimų ir dalykų, kurių jums reikia atsisakyti, kad galėtumėte būti visiškai šalia savo partnerio, sąrašą. Įsipareigokite juos palikti ir kartu aptarti visus įtampos ar konflikto taškus, kad galėtumėte judėti pirmyn ir stiprėti.



Skelbimas

du.Ar imi vadžias?

Taigi dažnai iš pasididžiavimo ar motyvacijos stokos laukiame, kol partneris inicijuos pokyčius - ir labai svarbu perkelti šią mąstyseną. Mes visi esame atsakingi už savo malonumą, tiek seksualinį, tiek kitokį, ir negalime apkaltinti partnerį dėl to, kad santykiai yra mažiau nei idealūs. Jei jūs laukėte, kol jūsų partneris atliks pirmąjį žingsnį, aš raginu jus žengti prie plokštės ir inicijuoti.

Tam reikia leisti sau būti pažeidžiamam ir būti pakankamai drąsiam, kad partneris žinotų, jog esi pasirengęs ir nori atnaujinti savo santykius, nežinodamas, kaip jie reaguos. Tai galite išsakyti per pokalbį, taip pat atlikdami tyčinius veiksmus, pvz., planuodamas pasimatymą , netikėtos dovanos pirkimas, užduoties nuėmimas iš lėkštės ar meilūs prisilietimai. Svarbiausia yra aiškiai pasakyti savo ketinimus, kad partneris be abejonės žinotų, jog norite įsipareigoti stiprinti savo santykius.



3.Ar teikiate pirmenybę ryšiui?

Mes linkę vertinti santykių sveikatą pagal savo seksualinį gyvenimą - dažnumą, aistrą ir pan., Kai paprasčiausias ryšys su partneriu yra artumo ir sveikų santykių šaknis.



Nors seksas yra nuostabi intymumo išraiška, svarbu teikti pirmenybę kokybiškas laikas kartu ir tyčia vienas su kitu. Tai gali būti suplanuoti pasikartojančią savaitės dienos naktį, sudaryti sąrašą dalykų, kuriuos jums patinka jūsų partneris, kad jie galėtų juos perskaityti, ar net atkreipti dėmesį į tai, kaip sveikinatės vieni su kitais grįžę namo. Šie tyčiniai veiksmai skatina gilų, meilų ryšį, kuris galiausiai atgaivins ir jūsų fizinę chemiją.

Keturi.Kada paskutinį kartą išbandėte ką nors naujo lovoje?

Jei dėl dabartinės seksualinio gyvenimo būsenos jaučiatės mažiau nei apmaudus, praleiskite šį apmąstymų laiką kaip galimybę išbandyti ką nors už savo komforto zonos ribų.

Rekomenduoju visoms moterims investuoti į vibratorių - partnerį ar ne! Šis prieskonis ne tik padės jums ir jūsų partneriui, bet ir padės patirti malonesnę patirtį. Ypač moterims, vyresnėms nei 50 metų, mano tyrimai parodė, kad patikimiausias būdas pasiekti orgazmą yra vibratorius ar žaislas. Senstant mums reikia daugiau stimuliacijos ir dažnai makšties lytinis aktas nebetenkina malonumo, todėl svarbu būti atviram ir tyrinėti savo bei partnerio kūną naujais būdais.



1 birželio zodiako ženklas

5.Ar skyrėte laiko ir vietos savo santykių puoselėjimui?

Poroms dažnai naudinga turėti struktūrizuotą ar skirtą erdvę savo santykiams puoselėti, pavyzdžiui, lankytis porų dirbtuvėse, užsiėmimuose ar užsiėmimuose su santykių terapeutu.

Norint investuoti, jūsų santykiams nėra baisios padėties porų terapija , beje. Tiesą sakant, daug geriau kreiptis į terapiją, kol neatsiranda didžiulės problemos, kad išvengtumėte ilgo apmaudo ar nesusipratimo kelio, galinčio padaryti santykius nepakeičiamus. Dabar apsilankymas terapeute padės jums ir jūsų partneriui pasiekti ilgalaikę sėkmę.

6.Ar jūs suteikiate savo partneriui ir sau malonę?

Nesvarbu, kokia buvo jūsų asmeninė patirtis per pastaruosius metus, jus tam tikra prasme paveikė - tai padarė kiekvienas žmogus. Korekcijos, aukos ir stresas, susidūrus su tiek daug neapibrėžtumo, visiškai paveikė ir mūsų santykius, nesvarbu, ar aiškiai matome tiesioginį ryšį.

Tikėtina, kad jūs ir jūsų partneris skirtingai tvarkėte 2020 m. (Ir vykstančius) įvykius, ir tai galėjo suartinti ar atstumti. Bet kuriuo atveju suteikite savo partneriui ir sau papildomos malonės ir meilės - mes visi to dabar nusipelnėme.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: