Taip Emeril gamina naminį graikišką jogurtą tik su 2 ingredientais
Šis receptas yra sveikas, paprastas, ir galima pagaminti greitpuodyje! Iš jo pagaminta apie 8 puodelius jogurto, todėl jis puikiai tinka parfee barui. Patiekite jogurtą šalia dubenėlių granola , uogas ir supjaustytus vaisius, o vėlyvųjų pusryčių svečiams leiskite susidėti savo skanėstą. Nepamirškite pasiūlyti traškių migdolų, saulėgrąžų sėklų ar Moliūgų sėklos , taip pat vaisių konservų pasirinkimą, svečiai gali norėti įmaišyti savo jogurto parfito.
Vaizdas„Emeril“ kasdien/ Pagalbininkas
balandžio 14-osios ženklas
Naminis graikiškas jogurtas
Padaro apie 2 kv
Skelbimas
Ingridientai:
- 2 kv. Pasterizuoto nenugriebto pieno
- 2 šaukštai paprasto jogurto su gyvomis aktyviomis kultūromis
Metodas:
- Į vidinį puodą įpilkite pieno. Uždenkite stikliniu dangteliu. Paspauskite jogurto funkciją; nustatykite laiką iki 10 valandų. Pradėti. Kai įrenginys pasieks 180 ° F, jis nustos kaisti ir ekrane bus rodoma „kieta“. Nuimkite stiklinį dangtį. Kai pienas pasieks 110 ° F, jis pypsės ir ekrane bus rodoma „pridėti“.
- Išimkite 1 puodelį pieno iš vidinio puodo į nedidelį dubenį; į dubenį įpilkite jogurto. Maišykite iki vientisos masės ir viską grąžinkite į vidinį puodą. Švelniai maišykite, kad sujungtumėte. Uždenkite stikliniu dangteliu.
- Paspauskite jogurto funkciją; pradžia. Inkubuokite netrikdomai 4–10 valandų. Kuo ilgiau jis inkubuojamas, tuo tirštesnis ir aštresnis jogurtas bus. Pasibaigus ciklui, pasigirs pyptelėjimas. Vidinį indą, uždengtą, perkelkite į šaldytuvą; nemaišykite. Atvėsinkite iki šalčio.
Receptas ištrauktas iš „Emeril“ kasdien , autorius Emeril Lagasse. Perspausdinta gavus „Tristar Products Inc.“ leidimą, 2020 m.
Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
balandžio 18 dienos zodiakas
