Tai GERIAUSI priemonė gydant suskilusias širdis

Mes visi prisimename savo pirmąjį širdies skausmą. Tas jausmas, kad esame taip sutriuškinti, negalėjome kvėpuoti. Galima pagalvoti, kad širdgėlos tampa lengvesnės, kai mes senstame ir išmintingesni, bet mačiau, kad tai ir toliau yra viena audringiausių gyvenimo ištraukų. Širdies skausmo skausmas jaučiasi labai specifinis, nes jis yra specifinis. Iš tiesų, chemiškai jis labai skiriasi nuo kitų rūšių nuostolių.

Būdamas kinų medicinos specialistu ir apmokytu psichoterapeutu, aš iš pirmų lūpų mačiau, koks naudingas gali būti šis senovės gydymo būdas per šiuolaikinį romantinį širdies skausmą.

Įveikti skaudų laiką naudojant TCM.

Nors posakis „Laikas gydo visas žaizdas“ turi daug tiesos, jis šiuo metu paprastai nėra naudingas. Laikotarpis, kuris turi praeiti iki gijimo, gali atrodyti kaip kankinimas, ir atrodo, kad negalime išgyventi be prarasto žmogaus. Helen Fisher, daktarė, biologijos antropologė, atliko daugybę meilės ir romantikos mokslų tyrimų. Joje TED pokalbis , Fisheris apibūdina, kad apsėdimas gali tapti dar didesnis po to, kai tave išmeta, nes smegenys tampa aktyvesnės, kai reikia išsiaiškinti, kodėl negali gauti to, ko nori. Taigi, nors tai ir neskamba labai romantiškai, daugelis jūsų jausmų yra cheminiai.

Nors Vakarų medicina linkusi slopinti tokius simptomus kaip skausmas, akupunktūra ir vaistažolių vaistai naudoja juos pagreitinti gijimo procesą. Kai susiduriame su širdies skausmu, mūsų mintys vėl ir vėl sukasi apie tą pačią įkyrią mintį, vadinamą netinkamai prisitaikančiu grįžtamuoju ryšiu. Su akupunktūra asmuo turi galimybę pradėti taisyti destruktyvų minties procesą.

Klinikiniai tyrimai rodo kad adatos gali padėti išlaisvinti geros savijautos hormonus, tokius kaip dopaminas ir serotoninas - tuos pačius, kurie išsiskiria, kai įsimylime. Kai esame beprotiškai įsimylėję, kai mūsų sistemą užplūsta tie hormonai, mes tada susiejame tas stiprias emocijas su kitu žmogumi, kuris gali išmokyti mūsų kūnus, kad mums reikia, kad tas žmogus jaustųsi gerai. Išleidus tuos pačius hormonus su akupunktūra, mes nesąmoningai primename, kad vėl galima gerai jaustis be mylimojo. Mačiau, kaip akupunktūra padeda šios asociacijos akliesiems šiek tiek atsiverti, kartais net labai. Kai savo kūne, prote ir dvasioje pajuntame ko nors kito, o ne širdies plyšimo galimybę, galime pradėti eiti lėtai, bet užtikrintai.

Nelyginkite savo vidų su kažkieno išorine puse.

ženklas rugsėjo mėn

Dirbdama su pacientais renkuosi akupunktūros taškus, kurie padės išlaisvinti įstrigusią energiją širdyje. Aš taip pat siunčiu juos namo su žolelėmis, kurios atlieka panašią funkciją ir joms užstringa energija. Aš paprastai skiriu dviejų savaičių akupunktūrą dvi savaites, o savaitės - dar keturias savaites kartu su vaistažolėmis visą skausmingą laiką.

Kaip sujungti akupunktūrą ir vaistažoles su kitais veiksmingais gydymo metodais.

Kiti dalykai, kurie yra naudingi po bet kokio praradimo, yra pokalbių terapija, palaikymo grupės, savęs priežiūra, subalansuota mityba ir puikios knygos (Pema Chödrön's Kai daiktai išsiskiria yra mano asmeninė mėgstamiausia). Taip pat naudinga prisiminti teigiamą bet kokio širdies skausmo pusę. Mano lūžusios širdys mano istorijoje atvėrė žvilgsnį į daugybę mano širdies gabalų ir paviršių. Aš sugebėjau sugriauti savo sulaužytą širdį taip, kad ji jaustųsi didesnė ir sotesnė nei bet kada anksčiau. Tvirtesnė ir labiau integruota. Kai yra lūžis vienoje vietoje, tai leidžia šviesai prasiskverbti pro visas sulaužytas vietas.

Jei ir jūs susiduriate su širdies skausmu, turėkite omenyje keletą minčių:

1. Taip, tai skauda, ​​bet ne amžinai. Kaip sako Elizabeth Gilbert, „Apimkite didingą netvarka, kokia esate“. Skirkite sau ribotą laiką, kol užsikimšite, pavyzdžiui: „Aš galiu valgyti ledus kiekvieną savaitę vieną savaitę, tada aš baigsiu!“

2. Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir gydo savaip ir savo laiku. Nelyginkite savo vidų su kažkieno išorine puse.

3. Palaikykite gyvą naujos meilės viltį, kai bus tinkamas laikas, tačiau neužmeskite kažko iš karto, kad tik išsiblaškytumėte.

4. Žinokite, kad prieš susitikdami su savo gyvenimo draugu galite turėti daugybę santykių, kurie jus labai išmokys. Visi santykiai yra jūsų augimo ir gydymo tikslas. Gerbkite pamokas, kurias išmoksite iš savo santykių ir net savo skausmo.

5. Išnaudokite savo energiją naujiems įpročiams ugdyti. Atlikite teigiamų pokyčių savo gyvenime ir atsisakykite įpročių, kurie jums netarnauja. Jei sutelksite į tai dėmesį, atitrauksite nuo netekties manijos ir sužinosite, kad galite pasijusti geriau.

100 reiškia angelas

6. Paimkite jų šūdus iš savo namų. Toliau egzistuodami tarp jų daiktų energijos prailginsite jūsų kančią. Ir nedelsdami nustokite juos sekti socialiniuose tinkluose!

7. Atostogaukite arba atostogaukite mini atostogose, jei norite pakeisti dekoracijas.

8. Įsiklausykite į save. Net per skausmą tai yra galimybė geriau pažinti save.

9. Per šią savęs evoliuciją atpažinsite, kad esate nusipelnęs geriausio, ir vibruosite ir pritrauksite tai. Kaip sakė Maya Angelou: „Niekada neskirkite kažkam pirmenybės, kai tik jūs esate vienas iš jų“.

10. Tapk geriausiu savo draugu. Gimėte su savimi ir mirsite su savimi, todėl paverskite savo santykius su savimi šventais. Kuo labiau tave myli, tuo daugiau galėsi priimti meilę, kylančią tavo keliu.

chiromantija skaitant santuoką

Akupunktūra taip pat gali padėti sumažinti fizinį skausmą, uždegimą ir stresą. Štai kaip .

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: