Šis 5 minučių energijos valymas palengvins jūsų įprastą miegą

Aš, kaip ir visi kiti, turiu fizinės higienos įpročius, kurių laikausi prieš miegą. Turiu nusiplauti, išsivalyti dantis ir nusiprausti, kol jaučiuosi pakankamai švari eiti miegoti.

Bet kaip energijos gydytojas kiekvieną vakarą išvalau ir savo energijos lauką. Kaip svarbu fiziškai nuplauti dienos nešvarumus, lygiai taip pat svarbu energingai nuplauti sunkias sankaupas, kurias įgijote per pastarąsias 24 valandas. Kaip ir jūsų fizinį kūną reikia išvalyti, taip ir reikia tavo aura - 360 laipsnių kiaušinio formos asmeninis energijos laukas, kuris jus supa ir surenka teigiamas ir neigiamas vibracijas iš netoliese esančių žmonių, vietų ir situacijų.

Jūs negalvojate du kartus apie fizinio kūno plovimą prieš miegą, tad kodėl nepaisote savo energingo? Šis energijos išgydymas leis jums miegoti jausdamasis lengvai, žvaliai ir ramiai - viduje ir išorėje:

1155 reiškia meilę

5 minučių energija išvaloma prieš miegą

1. Penkis kartus giliai įkvėpkite pro nosį ir iš burnos.

2. Įsivaizduokite gražią bet kokios spalvos šviesą (aš dažniausiai einu su purpurine spalva), supančią jus į visas puses ir iš visų kūno pusių. Kai pajausite šio šviesos burbulą ar kokoną, pradėkite jausti, kaip ši šviesa juda kūnu. Pradėkite nuo galvos vainiko ir pajuskite, kaip jis apšviečia kiekvieną jūsų esybės ląstelę, audinį, organą ir pluoštą iki pat kojų.

3. Vizualizuokite savo energiją, kad nepatektumėte žmonių, vietų ir situacijų. Vizualizuokite žuvų kablius, išlaisvinančius iš visų dalykų, kurie visą dieną privertė jus jaustis įtemptai, nerimastingai, liūdnai, bejėgiškai ar piktai.

4. Kai jaučiate, kad energija juda atgal link jūsų, nuplaukite ją gražioje gydomojoje šviesoje, kuri supa ir juda per jus. Ši šviesa veikia kaip „energinga plovykla“, kuri išvalo sunkią energiją iš jūsų kūno, proto ir dvasios.

5. Kai jaučiate, kad jūsų energija susitvarko, nusiųskite kitą kūno spalvą (aš dažnai renkuosi baltą) per kūną. Pajuskite, kaip ši energija juda žemyn nuo jūsų karūnos iki pirštų. Pamatykite šį paskutinį šviesos lietų, stiprinantį jūsų energetinį lauką.

angelas skaičius 120

Ši kasdienė praktika sutvarkys jūsų energiją prieš miegą ir paliks jus palaimintą prieš miegą. O kas to nenorėtų?

rugpjūčio 2-osios zodiako ženklas

Susiję skaitiniai:

• Ką visi turėtų žinoti apie energijos gydymą
• 3 minučių rutina nuraminti jūsų protą ir kūną
• Ajurvedos kvėpavimo procedūra, skirta energijai ir gyvybingumui

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: