Galvojate apie pasimatymą IRL? Štai kaip sužinoti, ar tai saugu

Anksti karantine, pažinčių programos ir vaizdo įrašų pažintys išaugo populiarumas. Nors buvo mažiau galimybių susitikti asmeniškai, kai kurie tyrimai parodė, kad daugelis vienišų pradėjo rimčiau žiūrėk į pasimatymus . Dabar, kai verslas pradeda atsinaujinti ir virusų dažnis mažėja tam tikrose srityse, kai kurie internetiniai stebėtojai domisi, ar saugu pereiti prie realaus gyvenimo (IRL) datų.

Tie, kurie planuoja pereiti, vis tiek turi atsižvelgti į savo sveikatą, datą ir aplinkinius. Kad procesas būtų mažiau įtemptas, „mbg“ sudarė klausimų, kuriuos reikia apsvarstyti, sąrašą ir surinko ekspertų patarimus, kaip naršyti IRL pandemijos metu.

Kada turėčiau pereiti iš internetinių į IRL datas?

„Tinkamas laikas“ pereiti nuo internetinių pažinčių prie asmeninių pažinčių priklausys nuo kiekvieno asmens komforto lygio. 'Galite pradėti žaismingai išbandyti vandenis su asmeniu, su kuriuo praktiškai bendraujate', - porų terapeutas Alicia Muñoz, LPC , sako mbg. Padarykite tai sakydami jiems, kur jaustumėtės maloniai susitikdami, ir klausdami, kur jie norėtų susitikti ateityje.

„Žaisdami įvairiomis idėjomis, galėsite sužinoti daugiau apie šį asmenį“, - sako ji. 'Atsižvelgdami į tai, kaip vyksta šis pokalbis, jausitės patogiau (arba galbūt mažiau) planuodami tikrąją IRL datą.'

357 angelo numeris

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kas skatina perėjimą. 'Ar jūsų noras užmegzti ryšį su šiuo žmogumi jaučiasi tarsi apie jį?' Muñozas sako. „Arba apie ką nors kito, nesusijusio su jais? Ar jūs vienišas, neramus, nerimastingas ar nuobodus? Jei šie jausmai yra stipresni nei jūsų susidomėjimas data, galbūt neverta rizikuoti. „Be to, jei einate į pasimatymą norėdami įveikti nerimą, sielvartą ar nuobodulį, tai gali trukdyti patenkinti jūsų abiejų ryšį“, - priduria ji. Tačiau jei yra susidomėjimas, galima rasti būdų, kaip saugiai susitikti.

Klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti prieš susitikdami su IRL.

'Jei einate į aklą pasimatymą, turėsite atlikti daugybę atrankos klausimų', - integracinės medicinos gydytojas Bindiya Gandhi, M.D. , anksčiau pasakojo mbg. Jei kurį laiką susitikinėjate su kuo nors internete, jau galite žinoti keletą atsakymų.

Čia yra keletas klausimų, kuriuos turėtumėte paklausti dėl galimos datos, kad padėtumėte įvertinti susitikimo su jais riziką, teigia Muñoz ir COVID sveikatos gairės :

• Ar žinote savo valstybės rekomenduojamus protokolus, susijusius su COVID-19? Ar jūs juos praktikuojate?
• Ar esate kažkas, kas daro viską, ką galite, kad būtumėte saugūs sunkiose situacijose (pavyzdžiui, šioje pandemijoje)?
• Ar manote, kad jūsų veiksmai daro įtaką?
• Kokius dalykus, jūsų manymu, galite valdyti, kai kalbama apie COVID-19?
• Kaip jaučiatės dėl ekspozicijos lygio? Su kiek žmonių jūs bendraujate tam tikrą dieną ar savaitę?
• Ar buvote šalia bet kurio žmogaus, kurio COVID-19 testas buvo teigiamas? Jei taip, kaip seniai? Ar jus išbandė?
• Ar turite kokių kosulio, karščiavimo, dusulio simptomų?
• Ar neseniai keliavote iš valstijos ar šalies?
• Ar esate apgalvotas ar impulsyvus?
• Kaip manote, kokių atsargumo priemonių turėtume imtis, jei susitiksime su IRL?
• Ar galite laikytis atsargumo priemonių, kurių norėčiau imtis, tokių kaip [čia įvardykite savo pageidavimus]?

„Tai yra svarbūs bet kokių santykių klausimai ir tai gali būti lakmuso popierėlis, ypač kai jūs tik susipažįstate su nauju žmogumi“, - sako Muñozas.

Kaip nustatyti IRL datų ribas.

„Jei kas nors sužadina jūsų susidomėjimą ir jūs turite pradėti susitikinėti praktiškai dėl aplinkybių, tai yra visiškai gerai“, - sako Gandhi. Nėra jokios priežasties skubėti į IRL, jei dar nepatogu. Jei kurį laiką susitikinėjote su internetu ir jis verčia jus susitikti, kol dar nesate pasirengęs, nustatykite ribas.

liepos 7-osios zodiakas

Štai keletas būdų, kaip tiesiogiai ir aiškiai atmesti datą:

• Aš susimąsčiau asmeniškai ir man ši mintis nepatiko.
• Kalbėkime toliau apie tai. Noriu gerai jaustis susitikęs su jumis. Aš tik dar nesu ten.
• Aš nesu pasirengęs susitikti su jumis. Pranešu, kai tai pasikeis.

Jei tinka, pabrėžkite, kad jie jums tikrai patinka, ir tikimės susitikti su jais asmeniškai, kai tik pasijusite, kad tai saugu.

Jei jums patogu susitikti tam tikromis sąlygomis (t. Y., Jūs abu nešiojate veido kaukes, data lauke , sėdite 6 pėdų atstumu ir pan.), aiškiai tai pasakykite. Praneškite savo datai, kad išvyksite, jei jausitės nejaukiai.

Dienos pabaigoje, asmeninė socialinė sąveika yra labai svarbus psichinei sveikatai. Jei jaučiatės ryšys su kuo nors ir jaučiatės pakankamai patogus susitikti su IRL, tai nėra visiškai nuo stalo. Tiesiog būtinai gerai apgalvokite sprendimą, patikrinkite savo dienos komforto lygį ir patvirtinkite savo.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais:

birželio 27 zodiako ženklas