Šios 9 garsinės knygos iš esmės yra nešiojamosios terapijos priemonės
Ar kasdienybės skubėjimas ir šurmulys trokšta akimirkos sugrįžti į save? Šios savivertę didinančios garso knygos yra čia. Jie leidžia lengvai įgyti pasitikėjimo keliaujant, dirbant prie jūsų stalo, daužant grindinį ar vyniojantis į lovą. Pasiruoškite nuslėpti stresą, pasirūpinkite priežiūra ir paimkite savo meilės žaidimą keliomis pakopomis:
Aš tave vertinu: „Do-Better Manual“, parengta Luvvie Ajayi
Nuotrauka pagalMakmilanas
Tarp socialinės žiniasklaidos, asmenukių ir „aš, aš, aš“ mentaliteto apibrėžtos kultūros nenuostabu, kad kai kurie iš mūsų pamiršo „teisingo“ meną. Tai linksma ir vietoje garso knyga tampa realus apie tai, kaip rasti daugiau realių ryšių skaitmeniniame amžiuje, o jo patarimai yra dar labiau skambūs, kai jie sakomi garsiai. Mano nuomone, kiekviena nauja socialinės žiniasklaidos paskyra turėtų būti pateikiama kartu su šiuo vadovu.
gruodžio 19 dienos zodiako ženklasSkelbimas
Braver dykuma: tikro priklausymo ieškojimas ir drąsa likti vienišiems, parašyta Brené Brown
Nuotrauka pagalPingvinų atsitiktinis namas
Ėjimas į mūsų „vidinę dykumą“ reikalauja drąsos. Baisioji Brené Brown tiksliai pasako, kaip tai padaryti, pasakojant apie šį autorių garso knyga . Nurodydamas skaitytojams susidurti su patirtimi, kuri prisidėjo prie to, kas jie yra ir kuo jie tiki, Brownas atveria kelią rasti tikriausią ir tikriausią savo aš.
Prieš miegą pasakojimai apie suaugusiuosius, Benas Holdenas
Nuotrauka pagalSimonas & amp; Schuster
Būkime tikri: po ilgos, iššūkių kupinos dienos lopšinė gali padaryti gerą pasaulį. Laimei, ritualas klausytis a pasaka prieš miegą skirtas ne tik vaikams. Taigi, prisiglauskite po antklode ir paprašykite, kad kas nors jus perskaitytų miegoti su šiais linksmais eilėraščiais, apsakymais, nuotykiais ir mitais.
Ką aš tikrai žinau Oprah Winfrey
Nuotrauka pagalMakmilanas
Nuo O žurnalo skilties iki patogu kišeninė knyga, paversta garso knyga , šis yra kupinas įžvalgų ir įkvėpimo. Klausyk, kaip Oprah dalijasi, ką ji tikrai žino virškinamu ir giliai jaudinančiu būdu. Jos žodžiai padėjo man įsisavinti džiaugsmą, atsparumą, ryšį, dėkingumą, galimybę, baimę, aiškumą ir galią, kai man to reikėjo. Aiškumas kelyje? Taip prašau.
B variantas: Adomo Granto ir Sheryl Sandberg susidurti su sunkumais, stiprinti atsparumą ir rasti džiaugsmą
Nuotrauka pagalPingvinų atsitiktinis namas
lapkričio 13 dienos zodiako
Tai yra svarbiausia garso knyga tiems, kurie išgyvena tamsų laiką ir nori pasirodyti stipresni kitoje pusėje. Kartais džiaugsmas yra tai, ko reikia rasti, tačiau turėdamas tam tikrą atsparumą ir atkakliai palaikydamas žmogaus dvasią, visada gali jį susekti. Džiaugsmas ateina pas tuos, kurie maksimaliai išnaudoja B variantas .
„Dabartinis per tobulas“: Shauna Niequist palieka pasiutusį, kad būtų paprasčiau ir sieliau gyventi
Nuotrauka pagalHarperCollins Christian
Trokšti mažiau verslo ir daugiau turtingumo savo dieną? Klausyk Niequistui paaiškinti, kaip užmegzti ryšį net pačiais įvairiausiais tvarkaraščiais ir stengtis sukurti gyvenimą, kuris būtų mažiau pasiutęs ir labiau išlaisvinantis. Jei dabartis taps tobula, tai padės jums suformuoti trūkumus ir žengti į naują srauto erdvę.
Nuveikite: gelbėkite pirmadienį, sugalvokite iš naujo savo darbą ir niekada neįstrigkite John Acuff
Nuotrauka pagal„Blackstone Audio“
lapkričio 16 dienos zodiakas
Jei bijote pirmadienio, pamilote savo darbą ir tiesiog jaučiatės įstrigę gyvenime, atėjo laikas Perdaryti . Naudodamasis humoro užuominomis ir sąžiningumu, ši garsinė knyga privers jus įvertinti savo tikslą ir aistras.
Kodėl budizmas tikras: Apšvietos mokslas ir filosofija, autorius Robertas Wrightas
Nuotrauka pagalSimonas & amp; amp; Schuster
Klausykitės, nes vienas didžiausių Amerikos protų suteikia jums raktą įveikti nerimą, godumą ir pyktį: budizmas. Neuromokslas susitinka su naujuoju amžiumi naujajai prašytojų kartai; tai garso knyga sugriauna verslo ir streso iliuzijas, suteikdamas vietos ramybei ir ramybei. Radikaliai teisinga, paprasta ir transformuojanti.
