Tantra gali būti raktas įveikti erekcijos disfunkciją: štai ką reikia žinoti

Klausimas:

rugsėjo 7-osios zodiako ženklas

Buvau ištekėjusi beveik 10 metų su nuostabiu vyru. Per pastaruosius penkerius metus mes / jis kovojome su medicinine erekcijos disfunkcija. (Aš nekenčiu tų žodžių.) Mes išbandėme daugybę būdų, kaip toliau mėgautis seksu - žodžiu, rankiniu būdu, vartodami vaistus, kurie kartais padeda kelias minutes, bet dažniau - ne. Bijau, kad kadangi praėjo tiek daug laiko, dabar problemą papildo nerimas. Aptarėme, kad jis lankytų terapeutą ir galbūt poras konsultuotų, bet aš jį galiu tik paskatinti. Jis vis dar turi iš tikrųjų imtis veiksmų jai išspręsti.

Atlikau tiek daug tyrimų, kaip jį palaikyti, ir tiek daug perskaičiau, kaip išjungti ilgesį, kad net pats negalėjau patirti orgazmo. Jaučiu, kad kartais užsimanysiu, o mintys apie slaptą seksą su nepažįstamaisiais patikrina mano ištikimybę.

Ką aš galiu padaryti, norėdamas nuraminti save ir savo trokštančius troškimus, palengvinti mano nusivylimą ir toliau skirti dėmesį, kurio mano vyras turi orgazmui pasiekti, netapdamas susierzinęs ir negalvodamas apie seksą su juo kaip suvaržymu ar per dideliu kaltės jausmu, kad juo negalėčiau mėgautis? Tai drasko mane protu, kūnu ir dvasia.

Aš taip pat nekenčiu žodžių „erekcijos disfunkcija“. Gydytojai taip greitai uždeda etiketes tiems klausimams, kurių jie negali išspręsti. Tačiau holistinės sveikatos pasaulyje žmonės dažnai patiria proveržių, kai bando alternatyvius metodus.

Jūsų pirmas instinktas gali būti tai, kad reikia kreiptis į „Viagra“ ar kokią kitą erekcijos „disfunkcijos“ piliulę. Bet leiskite man peržvelgti kelis holistinius kontrolinius sąrašus, kuriuos naudoju savo klientams, patiriantiems šią problemą.

Mano psichologinis kontrolinis sąrašas jam:

Turime prieiti prie šaknies, o tai dažnai sunku padaryti dėl gėdos. Vyrai dažnai stengiasi sąžiningai kalbėtis su savimi ir savo partneriais apie psichologinius dalykus, kurie galėjo sukelti ED. Tai nėra jų kaltė, ir jie net nebando būti nesąžiningi. Jie buvo taip gėdijami, kad jiems sunku net rasti tiesą savyje.

Savo darbe su dešimtimis tūkstančių žmonių, kovojančių su seksualiniu pasitenkinimu, bandau pasinaudoti tomis akimirkomis, kai jie instinktyviai nutirpsta nuo seksualinio atsako. Pabandykite priversti jį prisiminti, kas jam galėjo nutikti tuo metu, kai kilo problema.

1. Ar buvo neištikimybės?

Bet kurio partnerio emocinis ar fizinis romanas gali sukelti problemų miegamajame. Gėda apgauti arba apgauti čia gali būti pagrindinė priežastis. Tai gali būti ne jūsų atvejis, bet aš dirbau su daugeliu porų, kuriose emocinis romanas ar tikrasis romanas sukūrė emocinį ar psichologinį blokadą, kuris virto seksu.

2. Ar turėjote vaikų, kai kilo problema?

Pastebėjau, kad kai kuriems vyrams yra sunkiau išreikšti savo erotinę, pirminę pusę, kai jie eina į tėvo vaidmenį.

3. Kokia yra jūsų santykių galios dinamika?

Aš dirbau su daugeliu moterų, kurių vyras partneris pradėjo patirti ED, kai pajuto, kad jėga nėra subalansuota. Jei moteris uždirba daugiau pinigų nei vyras, ar jai sekasi, ar atrado savo tikslą, jų partneriai vyrai dažnai negali pasiekti erekcijos, nes jaučiasi susierzinę.

4. Kas dar vyko tuo metu?

Ar pasikeitė jo karjera, pavyzdžiui, neteko darbo? Finansiniai sunkumai? Koks kitas didelis gyvenimo stresas ar pokyčiai? Visa tai gali būti ir problemos priežastis.

Mano fizinis kontrolinis sąrašas jam:

1. Koks jo testosterono lygis?

Leiskite jam patikrinti testosterono kiekį gydytojui, kuris specializuojasi šioje srityje, pavyzdžiui, urologo, turinčio patirties gydant ED. Jei jo testosterono lygis yra žemas, kreipkitės į gydytoją dėl receptinių vaistų alternatyvų. Yra holistinių būdų padidinti testosterono kiekį dietos, natūralių papildų, mankštos ir kitų gyvenimo būdo pokyčių dėka.

2. Kokia jo treniruočių rutina?

Patikėkite ar ne, yra pratimų, kurie gali padėti padidinti testosterono kiekį vyrams. Apatinės kūno dalies pratimai, tokie kaip pritūpimai ir klubų sąnariai su dideliu svoriu, puikiai padeda padidinti testosterono gamybą organizme. Paprašykite, kad jūsų vyras atliktų daugiau apatinės kūno dalies treniruočių klubus stumiančiais judesiais ir dideliu svoriu, kad sukurtų daugiau testosterono, seksualinės galios ir vairavimo.

3. Kokia jo dieta?

Tam tikri maisto produktai, tokie kaip soja ir pieno produktai, iš tikrųjų gali padidinti estrogeno gamybą. Yra dietų, tokių kaip „Paleo“ dieta, kurioje yra daug mėsos, žuvies, daržovių ir vaisių, išskyrus pieno produktus, grūdus ir perdirbtus maisto produktus, kurie iš tikrųjų gali padidinti jo testosteroną.

Čia pateikiamas ir jums reikalingų darbų sąrašas.

Mano kontrolinis sąrašas, susijęs su jūsų partnerio ED:

1. Paleisk gėdą ir kaltę.

Kad ir kokia gėda trukdytų jūsų vyrui, taip pat turite tai atsiminti paleisk savo gėdą . Tai ne jūsų kaltė ir gerai nusiminti. Jūs turite teisę į sveiką seksualinį gyvenimą su savo partneriu; nesijaučia kalta dėl to, kad esate nusiminusi ar pikta.

2. Nurodykite jam terminą.

Neįprasta, kad vyrai, turintys ED, nori vengti apie tai kalbėti arba vengti terapijos, nes visuomenė sukėlė tokią gėdą. Seksas vis dar yra toks tabu, kad dauguma mūsų net nežino, kaip veikia mūsų pačių kūnas. Kad ir kaip suprantate, jums taip pat reikia, kad jis imtųsi rimtų veiksmų šiai problemai išspręsti. Būkite kantrūs, bet pateikite jam ultimatumą. Paprašykite jo perskaityti šiuos kontrolinius sąrašus ir iki tam tikros datos peržiūrėti viską, kas yra šiame sąraše. Jei to nepadarysite, jis galbūt niekada nebus motyvuotas veikti.

Gali atrodyti, kad nėra tikslinga nurodyti jam terminą, ypač jei jis jau jaučia nerimą, tačiau pasakykite jam: „Aš myliu tave. Noriu išsaugoti mūsų santykius. Tai svarbu man ir mums. Aš žinau, kad jaučiate gėdą ir gėdą, bet mes turime tai padaryti “.

3. Išmokyk jį kelių naujų gudrybių.

Kol jis sprendžia savo ED problemas, galite išmokyti naujų būdų, kaip suteikti jums malonumą be įsiskverbimo ir tokiu būdu, kuris iš tikrųjų gali jus artinti emociškai ir dvasiškai.

Viena iš išbandytų metodų yra tantrinis krūtų masažas . Viskas dėl jūsų malonumo, todėl net nesijaudinkite dėl jo sužadinimo. Nuimkite nuo jo spaudimą ir susitelkite į save. Tegul jis sukuria jus atpalaiduojančią jausmingą sceną - žvakes, švelnią muziką, smilkalus. Jis pradės lašyti kokosų aliejų tarp krūtų ir švelniai masažuoti aplink krūtis, ant pilvo ir tiesiai virš gaktikaulio.

Kai pajusite, kad esate įjungtas, jis gali pradėti masažuoti jūsų krūtis. Čia jis gali pradėti apeiti krūtis, po to švelniai jas suglausti ir masažuoti. Gerai pakviesti jį ir pranešti, kas jaučiasi gerai.

Kai jūsų kūnas sureaguos ir norės daugiau, jis galės judėti ant jūsų spenelių. Čia jis pradės atsekti areolą plunksnuotu prisilietimu, kol speneliai taps statūs. Tada jis gali pereiti prie žnyplėjimo. Išspaudus nuo spenelio šaknies, stimuliuojamas oksitocinas. Tai imituoja žindymą, todėl tai turėtų būti tvirtas žiupsnelis, kuris sekundę gali jaustis skausmingas, bet tada tapti malonumo antplūdžiu. Jei stipriau suspaudžiate spenelius, atsiranda didesnis oksitocino antplūdis ir didesnis malonumas.

Nuo stipraus žiupsnelio galite pereiti prie valcavimo technikos. Pradėkite tvirtai spausti spenelius prie šaknies ir pradėkite ritinėti spenelį tarp nykščio ir rodomojo piršto. Žaisk įvairiu slėgiu nuo lengvesnio iki labai stipraus. Riedėjimas gali sukelti dar gilesnes oksitocino išsiskyrimo bangas.

Kvėpuok per visa tai ir, jei tavo mintys klaidžioja, susitelk į savo kvėpavimo garsą.

Taikydami visas šias technikas kartu, būdą, kuriuo jie jaučiasi efektyviausiai ir patogiausiai jums ir jūsų partneriui, jūs tikitės atgaivinti abu savo lytinius potraukius ir įgyvendinti savo norą dar gilesniais būdais.

Dalykitės Su Savo Draugais: