Stengiatės atsiverti po širdies skausmo? Tai gali būti ne dėl jūsų manomos priežasties

Tu buvai drąsus. Jūs leidote sau mylėti iki galo. Buvai pažeidžiama. O tu buvai sugniuždytas, kai žmogus, kuriam atidavei širdį, piktnaudžiavo savo meile ar persikėlė toliau. Nors dabar norisi sveikų naujų santykių, vėl sunku pasitikėti.

Ar tai skamba pažįstamai? Tai ne tik tu. Aš esu terapeutas ir pasimatymų treneris. Aš puikiai žinau, kad daugelis žmonių, vėl patekę į pažinčių sritį po blogos patirties, suprantama, yra atsargūs. Jie matė tamsą ir jautė meilės praradimo skausmą.

Daugumai tai nėra tik intelektualus sprendimas. Tai jausmas. Galbūt tikrai norėsite pasimatymą, tačiau jums bus sunku jaustis jaudinamam dėl bet kurio sutikto žmogaus. Arba prarandate bet kokį kylantį traukos jausmą dėl menkiausio dalyko. Arba tiesiog jautiesi lygus ir išsekęs, kai galvoji apie pasimatymus.

Tam tikru lygiu jūs žinote, kad vėl saugotės, kad vėl nesusižeistumėte, tačiau negalite kontroliuoti savijautos. Tai tarsi žinojimas, kad turėtumėte valgyti sveiką maistą, bet visiškai neturite apetito. Ką daryti?

Kaip tu vėl pasitiki?

Štai kaip. Pripažink, kad nereikia pasitikėti kitu žmogumi. Jūs turite pasitikėti savimi.

Kai esate įsitikinę savo geru sprendimu, sugebėjimu apsisaugoti ir aiškumu apie savo poreikius, neturite ko bijoti kitų žmonių. Kai jautiesi saugus, kai jautiesi stiprus, natūraliai padidėja tavo jaudulys dėl galimybių. Galite laisvai jausti trauką ir net viltį.

kovo 15-osios zodiakas

Daugelis mano klientų, kuriuos traumavo praeities santykiai, mano, kad pagrindinė jų patirta išdavystė buvo jų pačių išdavystė. Jie priėmė tai, ko neturėjo turėti. Jie per ilgai toleravo netinkamą elgesį. Jie atmetė savo vidinę išmintį ir patyrė pasekmes.

Dabar jie nepasitiki, kad daugiau nedarys tų pačių klaidų.

68 angelo numeris

Norint iš naujo pasitikėti reikia radikalaus sąžiningumo.

Ar mokėtės iš praeities? Ar jūs atlikote santykių, kurie sulaužė jūsų širdį, inventorizaciją? Daryk tu nuoširdžiai tiki, kad esi vertas meilės ir pagarbos? Ar žinote, kaip apsaugoti save nuo žmonių, kurie negali ar nemylės jūsų gerai? Ar žinote, kaip atskirti sveikus ir nesveikus žmones? Ar žinote, kas yra sveiki santykiai?

Tai visi dideli, sudėtingi klausimai. Tačiau kai atsakymas į tuos klausimus yra teigiamas, susitikti su naujais žmonėmis nėra ko bijoti. Kai pasitikite savimi, kad atskirtumėte laikytoją ir nevykėlį, pasimatymai vėl tampa įdomūs. Kai sugebėsite greitai atpažinti ir išpjauti tuos, kurie neverti jūsų meilės, išliksite saugūs.

Jei jums sunku save grąžinti, tai gali reikšti, kad jūs dar neatstatėte pasitikėjimo savimi.

Štai kaip pradėti taisyti pasitikėjimą savo sprendimais.

Apsvarstykite savo buvusius santykius atsakydami į šiuos klausimus:

1. Ką sužinojote apie tai, ką turite turėti sveikos partnerystės metu?
2. Kokie buvo ankstyvieji įspėjamieji ženklai, kuriuos matote dabar, žvelgdami atgal, kurių tuo metu nepastebėjote?
3. Ar jūsų stiprūs jausmai buvusiam asmeniui paskatino jus pakenkti savo vertybėms? Kokios tos vertybės?
4. Koks buvo jūsų tylus, „išmintingas balsas“ jūsų viduje, pasakojantis apie santykius, kurių pasirinkote neklausyti?
5. Jei turėtumėte laiko mašiną ir žinotumėte, ką žinote dabar, ką būtumėte darę kitaip, kad apsisaugotumėte?

Išdrįsimas vėl pasitikėti, kaip ir viskas, yra kvietimas augti. Jūs turite galią sukurti norimą gyvenimą ir meilę. Apsvarstykite, kad jūsų širdies skausmas, kad ir koks baisus, buvo kvietimas mokytis, augti ir tapti stipresniu bei išmintingesniu.

Drąsa vėl pasitikėti reikalauja pasitikėjimo savimi. Jūs turite galią eiti lėtai ir pasirinkti, kad jausmai neužgožtų jūsų vidinės išminties. Priminkite sau, kad ilgai pažinti žmones reikia, o tas personažas laikui bėgant atsiskleidžia. Likite ištikimi savo vertybėms ir sau.

Prisimindami šias tiesas, jausitės stipresni ir galingesni:

Jums nereikia iškart pasitikėti kitais žmonėmis, kai pasitikite savimi priimant gerus sprendimus. Esate vertas meilės ir pagarbos.

Tvirtai turėdami omenyje tuos ketinimus, jūs pasitikėsite pasimatymu ir surasite naują partnerį, kurio verta tavo meilė ir pagarba - taip pat.

kovo 20 dienos gimtadienis

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: