Žingsnis po žingsnio, kaip išsirinkti sultingiausią arbūzą

Sultingas arbūzas yra sotus vasaros vaisius, turintis įvairios naudos sveikatai. Supratus gero arbūzo teikiamą naudą ir skonį, dar labiau nuvilsite netinkamo pasirinkimo.

Norėdami išvengti skysto ar bekvapio meliono, registruotas dietologas Maggie Moon, M.S., R.D. pateikia šį nuoseklų vadovą ir kitus patarimus.

Kaip išsirinkti arbūzą

• Ieškoti: simetrija, buki galai ir sviestinis geltonas dugnas (dar žinomas kaip geltonas pilvas ).
• Venkite: Didesnės mėlynės, minkštos dėmės ar įpjovimai. Lengvi įbrėžimai yra gerai.
• Ką daryti: Pasiimkite, kad įsitikintumėte, jog jis sunkus.
• Pasirenkama: Palieskite, kad pamatytumėte, ar skamba tuščiaviduriai.

Nors paskutinis žingsnis negali pakenkti, Mėnulis sako, kad tai ne visada patikima. „Geriausias pasirinkimas yra klijuoti, žiūrint į formą, svorį ir jo vietą“, - sako ji.

Norėdami gauti išsamesnį išsamų vadovą, kiekvieną kartą išsaugokite arba prisekite šią grafiką, kad galėtumėte lengviau pasirinkti geriausią arbūzą:

Ar svarbu, ar jis dryžuotas, ar ne?

'Ne visi arbūzai turi juostas, ir tai gerai', - sako Moonas. Tačiau, jei jie turi juostas, reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Pasak Mėnulio, tai rodo, kad arbūzas dar nėra pasiekęs didžiausio brandumo:

• Plotas tarp juostų turėtų būti šviesiai žalios spalvos.
• Juostelės neturi rodytis per geltoną dugną.

Pasirinkę puikų arbūzą, naudokite jį gerai arbūzas-uoga margarita , keptų arbūzų ir ananasų salotų arba kaip savarankišką užkandį. Kad ir kaip norėtumėte mėgautis, nepamirškite panaudoti žievę .

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: