Šaltos pipirmės arbata nuo spuogų: ar ji tikrai veikia?

Kadaise dermė pasiūlė man gerti šaltmėtės arbatą nuo užsispyrusių spuogų. Ekologiškas virimas, du puodeliai per dieną - gurkšnokite, kad oda spindėtų. Tai beveik skamba per gerai, kad būtų tiesa, ar ne? (Be abejo, patarimai atsirado kartu su tiksline mano kasdienybe mišri oda , bet pridėti antioksidantai nepakenks.)

Turėjau žinoti daugiau - ar geriant šaltmėtės arbatą iš tikrųjų galima valdyti išsiveržimus? Štai ką sako tyrimas.

Spermos arbatos nauda nuo spuogų.

„Šaltas pipirai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, kurios abi gali būti naudingos gydant spuogus“, - sako sertifikuotas lentos dermatologas. Hadley Kingas, M.D. Konkrečiai, arbatoje yra didelis kiekis rozmarino rūgšties, junginio, žinomo dėl jo priešuždegiminės ir adaptogeninės savybės , taip pat natūralių flavonoidų, tokių kaip limonenas ir mentolis . Visų tipų spuogai atsiranda dėl tam tikro tipo uždegimo, todėl logiška, kad žmonės gali pamatyti sėkmę vartodami šį priešuždegiminį gurkšnį.

Vis dėlto galbūt įdomiausia yra šaltmėtė, tai yra jos galimos antiandrogeninės savybės: Vienas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas parodė, kad kai dalyviai, turintys PCOS, vieną mėnesį du kartus per dieną vartojo šaltmėtės arbatą, jų bendras testosterono kiekis buvo žymiai sumažėjo, palyginti su tais, kurie vartojo placebo vaistažolių arbatą .

Testosteronas yra vienas iš pagrindinių hormoninių spuogų (jis padidina odos riebalų gamybą ir dėl to odos ląstelės tampa „lipnesnės“, todėl joms sunkiau atsikratyti, o tai palengvina porų užkemšimą), nenuostabu, kad šaltmėtės arbata yra pelniusi odos įvertinimus.

Taigi, ar tai veikia?

Tai yra toks dalykas: nors aukščiau minėti tyrimai yra perspektyvūs, jie nebūtinai kalba apie spuogus - mums tiesiog reikia daugiau tyrimų, kad galėtume paskambinti, nors arbata iš tiesų turi įspūdingų priešuždegiminių junginių.

Tačiau mes taip pat negalime nepaisyti anekdotinių įrodymų, tinkuotų internete: „Nebe visa mano žandikaulio linija yra padengta gilių, pulsuojančių cistų ir baltagalvių smorgos bordu“. „Reddit“ vartotojas atpasakoja. Naktį iš tikrųjų galiu nuleisti galvą, neskaudėdamas. Nuostabu manyti, kad taip ilgai gyvenau, niekada negirdėjęs apie šaltmėtę kaip galimybę “. Galite rasti panašių sėkmės istorijų, kuriose vartotojai mato rezultatus nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių.

Bet, žinoma, kiekvieno žmogaus oda reaguoja skirtingai - taigi, nors šaltmėtės arbata kai kuriems gali būti visiškai transformuojanti, kiti gali nepastebėti jokio skirtumo. Ir jei norite sužinoti apie arbatą, prieš pradėdami ruošti arbatą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog padidinus suvartojamą maistą nebus jokio šalutinio poveikio ir netrukdys vartoti tam tikrų vaistų. Bet du puodeliai per dieną (kaip nurodyta aukščiau pateiktame tyrime) turėtų būti gerai.

Išsinešimas.

Nors negalime tiksliai pasakyti, ar šaltmėtės arbata gali gydyti spuogus, jos priešuždegiminės ir antiandrogeninės savybės paverčia ją perspektyviu alumi. Be to, arbatoje esantys flavonoidai turi a daugybė kitų naudos sveikatai bet kokiu atveju, jei jums reikia kitų priežasčių gurkšnoti odos priežiūra . Aš tikrai esu pakankamai smalsus, kad galėčiau pabandyti - ir aš užpildysiu jus apie visus švytinčius rezultatus.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

369 angelo numerio reikšmė

Dalykitės Su Savo Draugais: