Švytinti oda: ką tai reiškia ir kaip ten patekti
Ar kada pagalvojote, kaip išlaikyti odą švytinčią visus metus? Daugelis iš mūsų gali susieti ar prisiminti laiką, kai oda jautėsi sausa, niežėjo ar nuobodu. Sezonai keičiasi, tačiau tai nereiškia, kad jūsų oda turi kentėti. Užtat jį galima atjauninti! Odos priežiūra nėra susijusi tik su sezoninėmis pamainomis ir įprasta tvarka - tai yra nuolatinio santykio su mūsų gyvenimo būdo ir aplinkos veiksniais palaikymas.
Kadangi daugiau nei du dešimtmečius naršiau asmeniškai ir profesionaliai odos priežiūrą, sužinojau būdų, kaip pagerbti santykius su savo oda. Aš nuolat žinau ir stebiu pokyčius ir poslinkius, kurie vyksta kasdien. Tačiau kartais gali pasireikšti reakcija, ir dabar žinau, kad labai svarbu suprasti pagrindinę šių odos problemų priežastį. Sužinoję priežastį, galime geriau prižiūrėti savo odą natūraliais, švytėjimą skatinančiais produktais, tokiais, kokie yra Burto bičių tikrai žėrinčios odos priežiūros kolekcija .
Taigi, kokia ta žiemos oda?
Suprasti savo kūną ir jo kasdienes permainas yra raktas į visišką rūpestį savimi. Oda yra ne tik didžiausias mūsų organas, bet ir kiekvieno mūsų gyvenimo aspektas. Mūsų mityba, mąstysena, streso lygis, hormonų pusiausvyra, kasdieniai įpročiai, maistas, gyvenimo būdo pasirinkimas ir (arba) aplinkos aplinka rodomi per odą. Ar pastaruoju metu apmąstėte, ką galima pakeisti ar patobulinti jūsų gyvenime? Mes lengvai pamirštame mūsų gyvenimo būdo ryšį su kūnu, ypač sunkiu žiemos sezonu.
kapinių svajonė
Kai šalta, mes nejudame tiek daug - todėl mūsų kūno kraujotaka nėra optimali. Esant neoptimaliai cirkuliacijai, kenčia visos kūno ląstelės, nes jos gauna mažiau maistinių medžiagų. Cirkuliacijos trūkumą akimirksniu atspindi nuobodi, blanki oda. Kasdien ar net kas savaitę atliekami veido masažai iškart pagerino mano odos veido spalvą ir švytėjimą.
Kaip kitaip galime išvengti sausos odos ir išlaikyti ją švytinčią žiemos sezono metu ir ištisus metus? Štai keletas greitų patarimų, kurie gali padėti sustiprinti natūralų odos drėgmės barjerą ir suteikti spinduliuojantį optimalų švytėjimą.
SkelbimasVenkite karštų dušų ir vonių.
Vaizdasnikkytok„iStock“
Tai gali pašalinti drėgmę nuo jūsų epidermio ir sukelti odos paviršiaus sausumą ir sudirginimą. Karštas vanduo, kurio temperatūra viršija 98,6 laipsnio, sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, dėl kurio vandens netenkama visame epidermyje. Paglostyk, netrink, sausa oda ir drėkinti kol jis vis dar drėgnas, kad jūsų produktas įsiskverbtų.
Gerkite ne mažiau kaip 50% kūno svorio uncijomis.
VaizdasBraunS„iStock“
Žiemos mėnesiais mes linkę gerti mažiau vandens ir daugiau kavos, arbatos ar kitų gėrimų, kurie gali sausinti mūsų odą. Jei negalite išgerti viso vandens, valgykite jį su maistu, pavyzdžiui, agurkais, pomidorais ir obuoliais.
vėžys patinas tauras
Gaukite papildomą drėkintuvų palaikymą.
VaizdasNAKphotos„iStock“
Drėkintuvai padės atkurti ir išlaikyti drėgmę namuose ar biure, nes šildytuvai išeikvoja oro drėgmę. Tai ypač naudinga naktį, kai derinama su a naktinis kremas ; oda yra tinkamesnė gerti drėgmę.
Švelniai nušveiskite.
Vaizdasohlamour studija/ Stocky
Įsitikinkite, kad šveičiate kartą per savaitę, kad jūsų odos priežiūros produktai galėtų efektyviau absorbuotis. Šveitimo nauda, kai tai daroma tinkamai, nėra paslaptis. Švelnus (kartoju, švelnus ) šveitimas gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles, susikaupusias nuo sauso žiemos oro, todėl oda atrodo labiau švytinti.
Reguliariai atlikite veido masažus.
VaizdasBrolis Co/ Stocky
Negalima paneigti, koks veiksmingas ir svarbus veido masažas. Mes linkę pamiršti, kad kiekvieną dieną veido raumenis naudojame valgydami, kalbėdami ir tiesiog nesąmoningai būdami budrūs ar miegantys. Veido masažai ne tik tonizuoja veido raumenis, bet ir malšina įtampą, išskiria toksinus, skatina kraujotaką, gerina produkto absorbciją ir, svarbiausia, suteikia atsipalaidavimą! Tai paprastas, bet dažnai pamirštamas būdas paryškinti odos atspalvį ir šypsotis, ypač kartu su jais švytėjimą skatinantys aliejai .
Nepamirškite meilės sau.
Manęs dažnai klausia, kaip mano oda tiesiog švyti ir kaip aš išlieku jaunatviška. Tiesa yra tai, kad tai yra kasdienis rūpinimasis savimi. Tai gali reikšti, kad esate atsidavęs odos priežiūros rutinai, rašote žurnalus, skirkite laiko draugui paskambinti ar tiesiog pasirenkate naują pomėgį. Kaip motinai, nesunku sutelkti dėmesį į visų kitų poreikius anksčiau nei aš. Aš turėjau pasukti būdą, kaip aš pasirodžiau sau su savo paties meile ir rūpesčiu, kol galėjau kitiems.
Šis poslinkis ir mąstysena pakeitė mano gyvenimą ir palietė visus mano gerovės aspektus, įskaitant ir odą. Žinoma, turiu pripažinti, kad pagrindiniai ingredientai, tokie kaip hialurono rūgštis, skvalenas ir simondsijų aliejus, kurių galima rasti visoje Burto bitės tikrai švyti odos priežiūros linija - suteik man reikiamą paramą, kad išlaikyčiau savo spindesį per visus gyvenimo sezonus.
birželio 22-osios zodiako ženklas
Dalykitės Su Savo Draugais:
