Šis ledinės mokas receptas yra be cukraus ir puikiai tinka odai

Rytinio kavos puodelio optimizavimas gali jaustis kaip kūrybinė misija: kaip pridėti visus mėgstamus skonius nesukūrus cukraus pripildyto gėrimo? Tai nėra lengvas žygdarbis, tačiau yra sveikų (ir skanių) būdų, kaip pasisekti.

Vienas iš pavyzdžių: ledinė moka be cukraus, kurioje nėra dirbtinių saldiklių. Žemiau rasite greitą receptą, kaip atnaujinti savo kasdienį puodelį, natūralų mokos stilių.

Kolageno mokos receptas

Štai greitas kavos receptas, kuriame yra natūraliai saldžios kakavos ir šiek tiek cinamono.

Tarnauja 1

Ko jums reikės:

• 1 – 2 espreso puodeliai
• 1 kaušelis mbg šokoladinis grožis ir žarnyno kolagenas+
• 1½ puodelio pasirinkto pieno
• Neprivaloma: 1 valgomasis šaukštas pasirinkto natūralaus saldiklio (pagalvokite apie agavų ar klevų sirupą)
• Šaukštelis cinamono
• Keli ledo kubeliai
• Elektrinis plaktuvas arba medinis matcha plaktuvas

Kaip:

1. Pašildykite pieną: Kad kolageno milteliai sklandžiai susimaišytų su kitais ingredientais, pašildykite ½ puodelio pieno mikrobangų krosnelėje arba ant viryklės.
2. Sumaišykite savo miltelius: Tada išmeskite kaušelį mbg šokoladinis grožis ir žarnyno kolagenas+ supilkite į pašildytą pieną ir plakite iki vientisos masės.
3. Paruoškite puodelį: Asmeniškai man patinka į puodelio dugną įberti žiupsnelį cinamono, įpilti ledo ir tęsti receptą.
4. Įkelkite savo ingredientus: Tada supilkite espreso kavą, pieną su kolagenu ir natūralų saldiklį, jei nuspręsite jį pridėti.
5. Papildykite: Galiausiai užpilkite ledine latte žiupsneliu cinamono.

Kodėl reikia pridėti kolageno?

Jums gali kilti klausimas: ar šokolado kolagenas toks svarbus? Nors tai nėra vienintelis būdas suteikti rytinei kavai natūralaus saldumo, tai bene lengviausias būdas suteikti naudos sveikatai.*

Jei ruošiatės ryte išplakti saldaus gėrimo, kodėl nepadarius jo puikiai ir savo odai? Žiūrėkite, mbg šokoladinis grožis ir žarnyno kolagenas+ mišinyje yra daug vitaminų ir odą gerinančių ingredientų.*

Žemiau rasite trumpą kai kurių pagrindinių žaidėjų sąrašą ir šiek tiek daugiau apie tai, kaip kiekvienas ingredientas naudingas jūsų odai iš vidaus*:

• Hidrolizuoti kolageno peptidai: Tyrimai rodo, kad šie kolageno peptidai gali palaiko odos elastingumą ir odos kolageno tankį 1 (skaityti: skatinti sveiką odos senėjimą).*
• Hialurono rūgštis: Hialurono rūgštis jūsų kūne senstant mažėja 2 – tai yra viena iš priežasčių, kodėl sausumas ir odos senėjimas dažniausiai eina kartu. Geriamųjų HA papildų pridėjimas gali padėti palaikyti šią pusiausvyrą.*
• Vitamino C: Nors šis ingredientas geriausiai žinomas dėl imuniteto palaikymo, jis taip pat būtinas jūsų odos sveikatai. Labiausiai tikėtina, kad atkreips jūsų dėmesį vitamino C vaidmenį kolageno gamyba . Tai ne tik skatina kolageno gamybą; jis stabilizuoja kolageno 3 turite, todėl bendrai sumažėja raukšlės.*
• Biotinas: Manoma, kad biotinas natūraliai skatina sveikų plaukų augimą, nes dalyvauja keratino, pagrindinės plaukų sudedamosios dalies, gamyboje.*
• Ciberžolė: Ciberžolė suteikia antioksidacinį impulsą ir padeda skatina sveiką uždegiminį atsaką 4 – ir su oda, ir kitais.*

Geriausia dalis? Sodrus šokolado skonis gaunamas iš ekologiškų kakavos miltelių ir yra natūraliai pasaldintas 100% grynu vienuolio vaisių ekstraktu. Jei pageidaujate subtiliai sodraus šokolado skonio, gurkšnokite mišinį tokį, koks yra. Arba nedvejodami įdėkite šlakelį natūralaus saldiklio, jei jaučiatės taip linkę.

vasario 13 dienos zodiakas

Išsinešti

Apskritai, šis mokas receptas yra tas, kurį galite gerti kiekvieną dieną, žinodami, kad pakeliui gausite didelę odą palaikančią dozę.* Jei norite pasinerti į kolageno papildų naudą, peržiūrėkite šį vadovą . Priešingu atveju gerk!