Ši priešuždegiminė arbata žinoma kaip gamtos kolageno stiprintuvas

Eliksyras jaunatviškai odai skamba per gerai, kad būtų tiesa, ar ne? Tačiau kai gerai pagalvoji, gausybė natūralių žolelių, prieskonių ir arbatų gali aprūpinti organizmą vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, kurių reikia sveikam švytėjimui. Atidžiau pažvelgus, grožio eliksyrai yra mus supa visur.

Imk hibiskų arbata , pavyzdžiui. Iš Artimųjų Rytų ir Centrinės Amerikos kilęs alus tūkstančius metų buvo giriamas dėl gydomųjų ir odą gerinančių savybių. Tiesą sakant, tai gali būti tiesiog arbata, skirta senstančiai odai.

Kodėl verta gerti hibisko arbatą, kad oda atrodytų jaunesnė

Hibiscus arbata turi nuostabią rausvai raudoną spalvą ir aštrų vaisių skonį, bet ji odos priežiūros privalumai pranoksta savo skonio profilį.

Pirmiausia: Hibiscus arbata yra labai priešuždegiminė, nes ji turtingas antioksidantų kiekis 1 , įskaitant vitaminą C ir beta karotino 2 . Jame taip pat yra specifinių priešuždegiminių medžiagų augalinis pigmentas, vadinamas antocianinu 1 (tai ir suteikia augalui rausvai raudoną atspalvį).

Visi šie antioksidantai padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus odoje, kurie yra atsakingi už fotosenėjimo požymius, tokius kaip saulės dėmės ir smulkios raukšlės.

Be to, hibiskas yra daug antioksidanto, vadinamo miricetinu . Šis junginys slopina kolagenazę – fermentą, kuris nukreipia ir skaido kolageną.

Kolageno kiekis natūraliai mažėja senstant, tačiau šis antioksidantas miricetinas gali padėti sulėtinti šį procesą ir išlaikyti jūsų odą elastingą bei įtemptą. O dėl augalo vitamino C kiekio jis gali padėti padidinti jūsų kūno natūralų kolageno gamybą – nepamirškime, kad vitaminas C yra tiesiog būtinas kolageno sintezei (dar žinomas kaip jūsų kūnas negali tinkamai gaminti kolageno be antioksidanto). 

Atsižvelgiant į šias privilegijas, nenuostabu, kad daugelis mano, kad hibisko arbata “ gamtos kolageno stiprintuvas Tai ne tik padeda natūraliam kolageno gamybos procesui, bet ir gali sulėtinti kolageno skaidymą.

Kaip pasigaminti hibisko arbatą

Norėdami paruošti savo užpilą, tiesiog virkite džiovintas hibiscus gėles nuo 5 iki 10 minučių, leiskite jam išbrinkti iki 20 minučių, tada supilkite jį į puodelį arba ant ledo. Taip pat galite įsigyti paruoštų ekologiškų hibisko arbatos maišelių, pvz šis pasirinkimas iš „Amazon“. .

Jūs tiesiog nenorite persistengti su gražiu rožiniu gėrimu, kaip rodo tyrimai, taip pat sumažinti kraujospūdį 3 , kurio nenorite mesti taip pat daug. Kai kurie anekdotiniai pranešimai netgi teigia, kad žmonės gali patirti haliucinacijos po hibisko arbatos vartojimo – kaip visada, darykite tai, kas geriausia jūsų kūnui. 

Jei dėl kokios nors priežasties nenorite gerti hibisko arbatos, kolageną taip pat galite atkurti vartodami kolageno papildus. Kliniškai įrodyta, kad hidrolizuoti kolageno peptidai palaiko odos elastingumą ir odos tankį 4 ir netgi skatina odos drėkinimo lygį.

Taigi tomis dienomis, kai nenorite išgerti arbatos puodelio, galite gauti panašios naudos. Štai devyni geriausi kolageno papildai kad galėtumėte išbandyti, moksliškai pagrįstą ir patikrintą.

Išsinešimas

Jei norite natūraliai padidinti kolageno gamybą, hibisko arbatos gėrimas yra puikus būdas pradėti.

Kolageno milteliai siūlo nuoseklesnę, koncentruotą dozę, tačiau nėra jokios žalos, jei į savo kasdienį kolageno ritualą įtrauksite hibisko žiedą, darant prielaidą, kad arbata nesukelia jokio baisaus šalutinio poveikio.

spalio 15-osios ženklas

Apskritai, jei turėtume vainikuoti vieną kolageno kiekį skatinantį gėrimą (be to, žinote kolageno vandenys arba kavos ), ši rausva aštri arbata gali pelnyti titulą.