Slaptos kaulų sultinio senėjimo savybės
Rengdamasis televizijos pasirodymo užkulisiuose, prodiuseris paklausė: „Ką tu darai pasaulyje, kad taip atrodytum jaunas ? Aš jau pasakiau jai savo tikrąjį amžių, o dabar ji norėjo sužinoti, kodėl aš neatrodžiau savo amžiaus. Paslaptis? Gurkšnoju save jauną, geriu kelią į jaunesnės išvaizdos odą ir kūną.
Taigi, ką aš geriu? Kaulų sultinys . Ir čia yra viskas, ką reikia žinoti.
Kuo kaulų sultinys toks naudingas?
Štai šis susitarimas: Kaulų sultinys gaudo, nes žmonės žino, kad jo skonis yra fantastiškas ir išlaiko sveiką. Bet kaulų sultinys yra ne tik šildantis ir maistingas; tai iš tikrųjų pasuka laikrodį atgal . Būdamas sveiko senėjimo ekspertas, aš daugelį metų kaulų sultinį paverčiau savo programos šerdimi - ir tai veikia. Kodėl kaulų sultinys yra viena iš galingiausių mano klinikinių priemonių? Pirma, jame gausu sveikų senstančių maistinių medžiagų. Čia yra tik keletas jų:
- Kolagenas . Šis struktūrinis baltymas sukuria stiprią odą, apsauganti nuo senėjimo ir raukšlių . Nors brangūs kolageniniai odos kremai veikia laikinai, dietinis kolagenas yra daug stipresnis, nes jis nukreipia kolageną į jūsų ląsteles. Be to, kolageno peptidai, gaunami iš kolageno, gydo jūsų virškinamąjį traktą ir padeda išvengti senėjimo sukeliančio uždegimo.
- Glicinas. Jūsų kūnas visą dieną bombarduojamas jus seninančiais toksinais. Glicinas padeda jūsų kepenims pašalinti šiuos toksinus iš jūsų kūno, vėl energizuodamas ir senindamas jūsų ląsteles.
- Mineralai įskaitant kalcį, fosforą ir magnį. Kaulų sultinys yra puikus šių senėjimą mažinančių mineralų šaltinis, o dėl cheminės sudėties jie yra labai biologiškai prieinami.
- Glikozaminoglikanai, įskaitant gliukozaminą, chondroitiną ir hialurono rūgštį. Šios maistinės medžiagos padėti išlaikyti jūsų sąnarius jaunus ir lankstus .
- Jodas. Žuvies kaulų sultinyje yra daug šios maistinės medžiagos, kuri apsaugo nuo vangaus skydliaukės - pagrindinės svorio augimo, plaukų slinkimo ir energijos praradimo priežasties senstant.
Kas daugiau, kaulų sultinys yra turtingas ir patenkinantis sielą . Tai užpildo ir sušildo iki kojų pirštų, todėl niekada nesusigundysite persivalgyti ar užkąsti šlamštu, kuris senina jūsų veidą ir kūną.
gegužė 2 ženklas
Mano klinikinė patirtis rodo, kad kaulų sultiniai senėjimo požymius pakeičia geriau nei bet kokie milteliai, tabletės ar serumai. Skirtingai nuo brangių kremų ir receptinių vaistų, kaulų sultinys kainuoja beveik nieko. Galiausiai pagalvokite apie tai: Kiek nuostabių anti-senėjimo procedūrų galite gaminkite savo virtuvėje iš daiktų, kuriuos norėtum paprastai išmesti? (Tai pagrindinis perdirbimo projektas!)
Taigi pabandykite ir sužinokite, kas atsitiks. Aš kiekvieną dieną išgeriu bent vieną puodelį kaulų sultinio, ir tai yra tas pats sveiko senėjimo receptas, kurį duodu ir savo pacientams. Jei jums reikia pagalbos suvaldant sveiką svorį, pabandykite kiekvieną savaitę pridėti po vieną ar du kaulų sultinius „mikro pasninkai“. Per kelias dienas jūs pajusite skirtumą, o per kelias savaites - ir jūs.
Skelbimas
Pagrindinis sveiko senėjimo kaulų sultinys
Ingridientai:
- Aukštos kokybės kaulai arba užšaldyti kaulų likučiai. Galite naudoti jautienos, ėrienos, vištienos ar kalakutienos kaulus. Jei galite sau tai leisti, naudokite ganyklose auginamų karvių ar avių kaulus.
- Norėdami įsigyti žuvies kaulų sultinio, nusipirkite aukštos kokybės laukinių žuvų. Vienintelis ir snaperis yra geras pasirinkimas. Bendra taisyklė yra vengti riebių žuvų, tokių kaip skumbrės, tačiau daugelis žmonių sėkmingai pažeidžia šią taisyklę, todėl drąsiai eksperimentuokite!
Metodas:
- Įdėkite kaulus į didelį puodą su daug vandens ir šiek tiek jūros druskos. (Jei norite, pirmiausia galite paruduoti arba apskrudinti kaulus, kad gautumėte papildomo skonio.) Įmeskite smulkintų svogūnų, morkų, salierų ir šiek tiek česnako. Taip pat galite pridėti porą lauro lapų, šalavijų ar bet kokių kitų žolelių ir prieskonių, kurie derinami su jūsų naudojamų kaulų tipu.
- Įpilkite 1 šaukštą. obuolių sidro acto. Tai neturės įtakos skoniui, tačiau padės ištraukti maistines medžiagas iš kaulų.
- Užvirinkite sultinį, tada jį pavirkite, jei reikia, įpilkite daugiau vandens. Mėsos ir paukštienos sultiniams rekomenduoju virti mažiausiai aštuonias valandas, o jei įmanoma, ilgiau nei 24 valandas. (Žuvies kaulų sultinys užtrunka tik apie dvi ar tris valandas.) Kuo minkštesni kaulai, kai baigsite, tuo maistingesnis bus jūsų sultinys.
- Atvėsinkite sultinį ir perkoškite per du sluoksnius marlės arba labai smulkių tinklinių filtrų. Įdėkite sultinį į stiklinius indus.
- Laikykite dalį jo šaldytuve, kad galėtumėte naudoti maždaug kitas tris dienas, o likusius laikykite porcijose esančiuose induose šaldiklyje.
- Kai jūsų sultinys atvės šaldytuve, riebalai pakils į viršų. Nugriebkite šiuos riebalus ir, jei norite, naudokite maistui gaminti. Kai jūsų sultinys atvės, jis taps „banguotas“ ir želatinas. Būtent tai norite pamatyti, nes tai reiškia, kad joje gausu kolageno.
Lengva, tiesa? Apsvarstykite tai: Kaulų sultinys yra vienas seniausių gydomųjų ir senėjimą mažinančių maisto produktų planetoje . Taigi, jei dabartinis mokslas ir šimtai gydytojų kartų sako, kad kaulų sultinys veikia, argi neverta pabandyti?
