Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Šaulio maisto dieta, vitaminai ir mityba

šaulio-zodiako ženklas-maistas-dieta ir mityba

Šaulys dažnai turi antsvorį, todėl ypatingą dėmesį jie turėtų skirti savo mitybai. Be to, gausus ir sotus maistas gali sukelti kepenų ligas ir sutrikdyti medžiagų apykaitą organizme. Kaip prevencinę priemonę Šauliui rekomenduojama prieš vakarienę ar pietus pasiimti aktyvintą anglį ir kasdien suvalgyti po 5-6 graikinius riešutus.





Riebus maistas yra visiškai draudžiamas šio zodiako ženklo atstovams. Jų meniu turėtų būti ankštiniai (žirniai, pupelės), daug žalumynų (pavyzdžiui, petražolių ir salierų), šviežias ir keptas pienas. Iš daržovių ir vaisių Šaulys tiks šparagams, ridikėliams, žaliems kopūstams, braškėms ir kriaušėms. Iš mėsos produktų - veršelių kepenėlės. Lapai ir petražolių šaknys reguliuoja virškinimą ir yra vitaminų šaltinis, todėl beveik visus karštus patiekalus ir sriubas galima apibarstyti šviežiomis petražolėmis. Be to, gaminant maistą galima naudoti aromatines žoleles, tokias kaip mairūnas, šalavijas, mėtos ir bazilikai. Šaulio geriamame mineraliniame vandenyje turėtų būti kalio. Jam taip pat bus naudinga žolelių arbata, ypač iš braškių ir braškių lapų. Tačiau cukraus suvartojimą geriausia sumažinti iki minimumo.

Jodas

Jūros žuvys, jūros dumbliai, vištienos kiaušiniai. Daržovės: morkos, burokėliai, pomidorai. Slyvos, vynuogės.



lapkričio 21 dienos ženklas

Geležis

Mėsa, kepenys, balta žuvis, vištienos kiaušiniai. Ruginė duona. Daržovės: morkos, burokėliai, kopūstai. Petražolės, česnakai. Džiovinti vaisiai, obuoliai, arbūzas, tamsus medus.



Natris

Vištienos kiaušiniai, paukštis. Saldieji pipirai, svogūnai. Ruginė duona. Medus.

Vitaminai, būtini Šauliams - A, C, E.



Taip pat žiūrėkite:



Dalykitės Su Savo Draugais: