Prisijunkite: nuoširdūs „Derm“ patarimai apie senėjimą ir veido atjauninimą

Iš pažiūros veido atjauninimas yra grynai estetinis užsiėmimas. Tačiau kai atsikratote to, kas daroma, ir galiausiai kodėl tai darote, tai greitai tampa daug prasmingesnė. Šiame epizode Švaraus grožio mokykla , sertifikuotas dermatologas Caren Campbell, M.D. , prisijungia prie manęs, kad aptartume „tobulos odos“ noru keliamus pavojus, kai kurių žinomiausių odos gydymo procedūrų naudojimą ne pagal etiketę ir kaip traumos veikia mūsų odą ir tai, kaip mes suvokiame save.

Tai gali atrodyti kaip epizodas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama vidiniam darbui (ir daugeliu atžvilgių taip yra), tačiau daugelis to, ką aptariame, turi ir apčiuopiamų, estetinių rezultatų. Įskaitant šiuos veido atjauninimo būdus.

Prisijunkite, kad išgirstumėte visą epizodą – Campbell įžvalgos apie senėjimą, estetiką ir savęs suvokimą yra labai šviesios. Šis epizodas tikrai privertė mane giliai susimąstyti apie tai, kaip atrodau veidrodyje, ir tai gali padėti jums.

Neieškokite tobulumo

Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti apie veido atjauninimą, yra vengti „tobulumo“ spąstų. Ir tai ne tik jaustis gerai patarimas – Campbell pažymi, kad ieškodami tobulumo galime baigtis iškreiptu savęs suvokimu.

'Mūsų smegenys yra sukurtos taip, kad visada matytų netobulumą, nes būtent tai apsaugo mus tuščia, nes jie niekada negali ten patekti“, – sako ji.

Žinoma, tai turės įtakos jūsų emocinei sveikatai (kuri gali paveikti jūsų odą per smegenų ir odos ašį), tačiau tai taip pat gali sukelti reiškinį, vadinamą „suvokimo dreifu“. Suvokimo dreifas pasireiškia dermatologijoje ir estetikoje, kai žmonėms sunku suprasti, kaip laikui bėgant keičiasi jų veidas.

„Žmonės nemato savęs aiškiai“, – sako ji ir pažymi, kad kai taip nutinka, žmonės dažnai ima prašyti vis dramatiškesnių intervencijų, kai kurios iš jų gali būti nenaudingos jiems estetiškai. „Man reikia pasakyti „ne“, nes aš vis dar esu gydytojas, todėl gyvenu pagal „Nedaryk žalos“. Ir, mano nuomone, aš padaryčiau žalą, jei suteikčiau jiems tokį gydymą, kurio jie prašo“.

gruodžio 19 d. zodiako ženklas

Adresas, kuriame jaučiate įtampą

Stresas įtakoja mūsų senėjimą įvairiais būdais. Dažniausiai aptariame streso hormono kortizolio mechanizmą. Kortizolis, kuris išsiskiria per prievartą, skaido kolageną , sukelia uždegimą ir susilpnina odos barjerą.

Tačiau stresas taip pat gali turėti įtakos mūsų senėjimui dėl raumenų įtampos. Kiekvienas išlaiko stresą kūne tam tikru būdu, forma ar forma. Ir daugelis žmonių jį laiko galvos odoje, žandikaulyje arba kakle ir pečiuose.

Lėtinė įtampa šiose srityse gali turėti įtakos mūsų veido senėjimui. „Proto ir kūno ryšys yra toks svarbus“, - sako ji. „Mes patiriame traumų ir streso savo kūne“.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pripažinti įtampą ir dirbti toliau gyvenimo būdo įpročiai, padedantys sumažinti stresą savo gyvenime (Campbell praktikuoja tarpininkavimą, sako ji). Tačiau ieškantiems palengvėjimo netgi galite naudoti neurotoksinus (pvz., Botox) kaip raumenų reabilitacijos priemonę.

„Galimybė įšvirkšti atpalaiduojančius vaistus šiose srityse buvo tikrai naudinga“, - sako ji. „Kai kurie žmonės net nežino, kiek jiems skauda, ​​kol neatpalaiduoji raumenų ir tada suvokia, kokią įtampą jie išlaiko.

Pasinaudokite savo kūno gydomosiomis savybėmis

'Pramonė pradeda judėti link tokio gydymo ir galimų pokyčių, kai naudojate savo kūno įrankius', - sako ji apie naujausias atjauninimo naujoves, tokias kaip egzomai, kamieninės ląstelės ir PRP. 'Ir bet kuris geras gydytojas turėtų suteikti jums galių išgydyti save.'

Paimkite, pavyzdžiui, trombocitais turtinga plazma (PRP) , kurią Campbell teigia naudojanti paakių atjauninimui. „Tai išnaudoja jūsų kūno gydymo būdus“, - sako ji.

Rinkoje yra daug naujų gydymo būdų, kurie naudoja jūsų kūno regeneracinius gebėjimus. Neseniai bandžiau Softwave , kuri naudoja ultragarso technologijas, kad padidintų kolageno gamybą odos sluoksnyje. Ir yra daug naujų aktualių stangrinančių ingredientų, kurių galite skaitykite mūsų ataskaitą čia .

Tačiau atminkite, kad prieš skubėdami išbandyti naujausius gydymo būdus ir technologijas: „Naujesnis ne visada yra geresnis, ir nėra tokio dalyko kaip greitas sprendimas“, – sako ji.

Norite daugiau įžvalgų? Prisijunk čia: