Prisijunkite: Ajurvedos grožio tradicijos + šiam ekspertui patinkantys aliejai, kad oda būtų sveika, spindinti

Jūs tikrai negalite užvirinti Ajurvedos mokymai į paprastus, įsakmius dalykus. Mokymo etosas yra apie tai, koks sudėtingas, niuansuotas ir daugialypis yra mūsų kūnai, taigi, kaip mes juo rūpinamės, galiausiai yra vienodai sudėtingi. Taip yra ir su Ajurvedinė odos priežiūra .

'Vakaruose yra žinomi visiems tinkantys ingredientai. Taikant Ajurvedą pagrindinis dėmesys skiriamas tam, kad išsiaiškintumėte, kas jums tinka. Ajurveda yra labai asmeniškas mokslas, kuriuo švenčiamas jūsų individualumas', - sako ajurvedos grožio ekspertė Shrankhla Holecek, įkūrėja. apie Uma aliejai . Šiame epizode Švaraus grožio mokykla , susipažinsime su daugybe Holecek kelionės sluoksnių, Ajurvedos grožio filosofijos ir kaip padėti subalansuoti došas su kasdieniais odos priežiūros įpročiais.

Ir nors mes gauname daug patarimų, neįmanoma visko aprėpti. Čia yra nedidelė to, ką aptarėme – jos mėgstamiausio momento nuotrauka veido aliejai . Būtinai įsijunkite į epizodą, kad sužinotumėte daugiau.

Granatų aliejus

Nors ajurveda iš tiesų yra susijusi su personalizavimu, kai kurios odos priežiūros sudedamosios dalys paprastai yra toleruojamos labiau nei kitos. Vienas toks pavyzdys? Granatų aliejus .

liepos 14 dienos zodiakas

„Tai puikus universalus odos priežiūros aliejus“, – sako ji. Ypač tai puikiai tinka tiems, kurių oda lengvai sudirginama. 'Manau, kad žmonės su pablogėjusia oda, pavyzdžiui, tie, kurie kovoja su rožine, nerimauja dėl aliejų. Tačiau granatų aliejus puikiai tinka visų tipų odai. Tai aliejus, kuris gali padėti atkurti ir išgydyti susikaupusią odą.'

Vynuogės sėkla

Tiems, kurie kovoja su spuogais (tai gali būti tie, kurie turi Kapha disbalansą), sunku rasti gerą aliejų, kuris padėtų subalansuoti odą. Bet Holecekas myli Vynuogių sėklų aliejus .

'Vynuogių kauliukų aliejuje yra daug omegas, ypač linolo rūgšties. Tyrimai rodo, kad turinčių spuoguotą odą, organizmas nepagamina pakankamai linolo rūgšties 1 , kuris suardo sebumo konsistenciją, – sako ji. – Taigi jų riebalai natūraliai būna storesni. Štai kodėl jis sulaiko daugiau nešvarumų ir odos kaupimosi, todėl spuogai gali atsirasti.

Jojobos sėkla

Šis mylimas aliejus yra plačiai naudojamas, nes labai artimai imituoja natūralų mūsų odos riebalų kiekį, pažymi Holecek. „Man patinka simondsijų aliejus, nes jis atspindi odos tekstūrą, todėl tikrai lengviau atjaunina odą ir ją lengviau priima“, – sako ji. 'Tai taip pat nesukelia naftos perprodukcijos, jei esate labiau Vata.'

gegužės 6 zodiako

Erškėtuogių sėkla

Tiems, kurie susiduria su smulkiomis raukšlėmis, suglebimu ir kitais odos senėjimo požymiais, erškėtuogių aliejus yra pilnas maistinių medžiagų, padedančių palaikyti brandžią odą. „Tai tikrai puikus senėjimo požymiams, tokiems kaip odos plonumas, sausumas ir pan.“, – sako ji ir pažymi, kad techniškai tai labiau komedogeniška. „Jis labiau tinka Vata odos tipams, nes mažiau tikėtina, kad jie nuo jos išsiskirs“.

Avokadas

Nors Holecek nerekomenduojama, ji ją mėgsta tiems, kurie turi odos problemų, dėl kurių oda gali išsausėti ir pažeisti barjerą. Visų pirma: egzema. 'Man patinka avokadų aliejus labai konkrečiais atvejais, pavyzdžiui, jei esate šiek tiek labiau linkęs į egzemą. Tai aliejus, kuris gali jums padėti', - sako ji.