Papildymas Šis funkcinės medicinos ekspertas prisiekia geresnio miego

Miegas vaidina svarbų vaidmenį mūsų bendrai sveikatai, įtakojantis viską nuo energijos lygio iki virškinimo ir kt. Ir net geriausiems miegantiems tarp mūsų kartais reikia rankos, nesvarbu, ar tu susidoroti su stresu arba atsitiktinai ištinka neramių naktų priepuolis.

gegužės 7 zodiako ženklas

Kai atsiranda tokių akimirkų, miego papildai gali būti naudingi, tačiau ne visi jie yra vienodi. Svarbu pasirinkti tokį, kurio sudedamosios dalys yra moksliškai pagrįstos, siekiant pagerinti miegą, tokių kaip magnis .*

Čia imunologas ir funkcinės medicinos ekspertas Heather Moday, M.D. , paaiškina, kodėl magnis yra būtinas miegui ir kaip yra galingas ir patogus būdas jį gauti.

Ko šis funkcinės medicinos ekspertas turi puikiam nakties miegui

Magnis yra mineralas, dalyvaujantis daugiau nei 300 skirtingų biocheminių takų organizme, įskaitant tuos, kurie skatina atsipalaidavimą. „Kai patiriame stresą, išnaudojame savo kūno atsargas magnio . Tai yra viena iš priežasčių, kodėl daugelį metų eksperimentavau su magnio vartojimu, kad miegu būtų geriau ir ramiau“,* Moday rašo savo apžvalgoje apie mbg miego palaikymą+ priedą .

Integracinės medicinos specialistė aiškina, kad magnis palaiko raumenų atsipalaidavimą ir palengvina jų atsipalaidavimą streso hormonai, tokie kaip adrenalinas padeda palaikyti sveiką kortizolio atsaką. „Tai taip pat labai svarbu palaikant sveiką serotonino ir dopamino kiekį smegenyse, kurie yra reikalingi nuotaikai ir aiškam protui dienos metu“, – priduria ji.

Siekdama rasti geriausią magnio papildą, Moday atrado novatorišką mbg miego palaikymo+ formulę. Vartojus kelis mėnesius gilus miegas pailgėjo, ji greičiau užmigo, pabudo žvalesnė, rašo Moday savo apžvalgoje.*

„Miego problemos yra vienos iš labiausiai paplitusių problemų, kurias matau savo praktikoje – tai tikrai didelė epidemija. „minbodygreen“ miego palaikymas+ padeda kovoti su prastu miegu dėl unikalaus magnio bisglicinatas , jujube , ir PharmaGABA® , kurios skatina atsipalaidavimą ir ramybę bei padeda maksimaliai pagerinti miego kokybę“*.

Šis unikalus galingų ingredientų trejetas sudaro priedą, kuris palaiko ramų miegą, atsipalaidavimą ir mažina stresą organizme.* 

Vandenis moteris Svarstyklės patinas

Išsinešimas

ar streso neleidžia miegoti naktimis, bandote susireguliuoti miego grafiką arba tiesiog norite gilesnio poilsio, gali padėti miego papildas (jeigu jūsų miego higiena yra pirmoje vietoje ). Jei nuspręsite investuoti į vieną, pasinaudokite „Moday“ patarimais ir gaukite papildą su ingredientais, kurie pagerina įvairius miego aspektus, pvz., miego palaikymą+.*