Panikos priepuoliai ir širdies plakimas? Nurodykite savo nervų sistemą atgal naudodamiesi šia paprasta akupresūros technika
Nesvarbu, ar jus ištiko visiškas panikos priepuolis, ar tik nedidelis širdies plakimas dėl nusiminimo darbe, nerimas yra nemaloni būsena, kuri paprastai nustebina blogiausiu laiku. Ir jūs ne tik kenčiate; generalizuotas nerimo sutrikimas yra dažniausia psichinė liga Jungtinėse Valstijose, ja serga 40 milijonų suaugusiųjų šalyje, nors tik 36 proc. iš tikrųjų kreipkitės į gydymą . Vykdydamas akupunktūrą ir tradicinę kinų medicinos praktiką matau begalę pacientų, kovojančių su būtent šiais simptomais.
Panikos priepuolių ir širdies plakimo gydymas TCM.
Nepaisant plačiai paplitusio, generalizuoto nerimo sutrikimas nesulaukia tokio pat dėmesio kaip ir kiti pagrindiniai sindromai, pvz., Depresiniai ir psichoziniai sutrikimai, ir dėl to pirminės sveikatos priežiūros gydytojas paprastai yra gydymo paslaugų teikėjas, kuris kelia keletą pagrindinių problemų. Pirminės sveikatos priežiūros gydytojo rūpesčiu nerimo pacientai dažnai jaučiasi nesuprasti ir jiems nėra suteikiamos gyvenimo būdo priemonės, elgesio terapija ir papildomos bei alternatyvios medicinos galimybės natūraliai išgydyti jų būklę. Vietoj to jiems paprastai skiriami vaistai kaip vienaskaitos tirpalas. Galima sakyti, kad nerimo sutrikimai, kurių progresas nekontroliuojamas, lemia sumažėjusį produktyvumą ir turi jų taip pat buvo susieti alkoholio ir narkotikų vartojimą didelėje gyventojų dalyje.
Dabar gera žinia: Akupunktūra ir kinų medicina šimtmečius veiksmingai gydė nerimą dėl savo gebėjimo individualizuoti gydymą ir kreiptis į „Shen“ (kinų kalba vadinama „dvasia“), kuris yra didelė Vakarų medicinos galvosūkio dalis. praleidžia. Kinų medicinoje nerimą gali sukelti daugybė įvairių veiksnių, tokių kaip kraujo trūkumas (pagalvokite apie galvos svaigimą ir mažakraujystę), kepenų ar kraujo sąstingis (pagalvokite, kai supykstate, kad galite verkti) arba jūsų širdies chi (pagalvokite apie širdies plakimą, nieko rimto, bet vis tiek sugadinate savo dieną) - tik keli jų vardai. Nepriklausomai nuo patologijos, patyręs tradicinės kinų medicinos (TCM) specialistas sugeba diagnozuoti jūsų būklę, naudodamas įvairių įgūdžių derinį, tada padarykite pusiausvyrą savo kūno pusiausvyroje, kad nuramintumėte nervų sistemą ir savo Šeną.
Skelbimas
Akupresūros taškai panikos priepuoliams ir širdies plakimui.
Pasiruošę gauti dar gerų naujienų? Kadangi mes, akupunktūrininkai, esame tiesiog pilni šaunių patarimų ir gudrybių, žinodami kai kuriuos pagrindinius „Shen“ raminamuosius taškus ir kvėpavimo metodus, galite patys nuraminti ūmų nerimo priepuolį! Pateikiame nedidelį akupresūros receptą, kuris padės nusiraminti ir susikaupti, kai susidursite su šoku ar trauma ar patirsite nerimą. Stimuliuokite kiekvieną iš šių taškų 60–90 sekundžių saikingai spausdami pirštu, tada pereikite prie kito ciklo.
angelas skaičius 75
Inkstai 27 : Šis taškas yra apatiniame raktikaulio krašte, dviejų pirštų pločio šonuose iki krūtinės vidurio (galite pamatyti vaizdinį vaizdą čia ). Šis punktas skirtas atverti ir atpalaiduoti krūtinę, nuraminti nerimą ir pagerinti kvėpavimą.
Yin Tang: Šis taškas yra tarp vidurinių antakių galų (galite pamatyti tikslią vietą) čia ). Šio taško paskatinimas nuramins dvasią ir padės sumažinti nemigą, nerimą ir stresą.
7 širdis: Įsikūręs riešo raukšlė , šio punkto funkcija yra sumažinti fizinį atsaką į emocinę traumą. Tai gali būti labai naudinga mano pacientams, kuriems yra širdies plakimas, pykinimas su panika ar baimė.
lapkričio 9-osios zodiako ženklas
Jei nežinote, nuo ko pradėti, galite žiūrėti šį vaizdo įrašą ir panaudokite tuos taškus kitą kartą, kai jaučiate nerimą, paniką ar susierzinimą. Jie jus nuramins, sutvarkys jūsų nervų sistemą ir vėl subalansuos jūsų chi, kol galėsite patekti į kitą akupunktūros paskyrimą.
