Vieneri metai po kūdikio: lūkesčiai, palyginti su Realybė
Mes žinome, kad šiais laikais sunku būti sąmoningu tėvu. Yra tiek daug spaudimo, gausybė pasirinkimų ir kažkas už kampo, kuris, atrodo, visada tai daro geriau. Mes norime jums pasakyti: atsipalaiduokite, jie ne. Čia tikriems tėvams patinka kvėpavimo ekspertas Ashley Neese , parodykite, kaip jie orientuojasi į gražų, netvarkingą šeimos kūrimo darbą. Tai (dažniausiai) protingas auklėjimas.Kai buvau nėščia, turėjau daugiau nei kelis lūkesčius, kurie pasirodė ne taip, kaip planavau, kai gimė Saliamonas. Ir viskas prasidėjo nuo darbo.
1.Darbas
Pailsėjęs didžiąją ketvirtojo trimestro dalį, man kilo mintis, kad kai atvyks mūsų kūdikis, vėl šoksiu į darbą. Grįžčiau mokyti kvėpavimo ir pamatyti savo verslo klientus. Tikėjausi suplanuoti kelių miestų knygų turą Kaip kvėpuoti . Vis dėlto netrukus supratau, kad norint, jog norėčiau tėvų, tai reikštų mažiau laiko skirti savo verslui ir daugiau laiko namuose su Saliamonu.
Laimei, mano širdis buvo 100 proc. Su tuo supratimu, ir aš nusprendžiau pertvarkyti ir susieti savo darbinį gyvenimą, kad tai atspindėtų sąmoningus tėvus, jog aš vis dar tampu.
Skelbimas
du.Savęs priežiūra
Nors kiekviena diena skiriasi, poros inkaravimo ritualų atlikimas man tapo toks pat svarbus, kaip ir mūsų šeimai. Daugelis savęs priežiūros praktikų, kurios man pasiteisino prieš auklėjimą, vis dar veikia.
Rugsėjo 22 dienos zodiakas
VaizdasHannah Thornhill
Fizinis sveikata - ką valgau, kaip judinu kūną, kaip ilsiuosi - man buvo nuolatinis dalykas. Atsižvelgiant į tai, kad mano miegas per pastaruosius 13 mėnesių buvo gana dėmėtas, tai, ką valgau, tapo dar svarbiau nei anksčiau. Įsitikinti, kad gaunu daug sezoninių daržovių, skanių riebalų, tokių kaip ghee, vietinių vaistinių žolelių, vandens, naminio kaulų sultinio ir tvarios mėsos, būtina kiekvienam mano sveikatos aspektui. Norėdamas padėti užmigti, įrengiau kambarius aplink mūsų namus „C by GE“ spalvotos išmaniosios lemputės , kurias lengva reguliuoti, kad vakare išnyktų mėlyna šviesa ir vietoj jų būtų naudojami šiltesni tonai. Tai didžiulė parama sveikiems paros ritmams.
3.Sąmoningumas aplinkai
Turėdamas Saliamoną, aplinkos sveikata man tapo vis svarbesnė. Maždaug tuo metu, kai pastojau, išgirdau citatą, kuri užgriuvo manyje tokį gilų akordą: „Mes nepaveldime Žemės iš savo protėvių, mes ją skolinamės iš savo vaikų“.
Nuo to laiko mes beveik praleidome vienkartinius plastikus, apsiperkant pasiimame savo krepšius, tiriame prekių ženklus ir įmones, iš kurių perkame, atnaujiname, perdirbame ir aukojame aplinkosaugos ne pelno organizacijai, kuri palaiko mūsų švaresnės ateities viziją. .
Keturi.Namai
VaizdasHannah Thornhill
Savo namų įrengimas aplink Saliamoną ir jo poreikius mums tapo dar vienu didžiuliu prioritetu. Kai jis turi pakankamai vietos žaisti, lakstyti ir gali be vargo užsiimti savo aplinka, visi mūsų namai jaučiasi lygūs. „C by GE“ spalvotos juostelės pavyzdžiui, buvo mūsų radare, nes mūsų sūnui būtų labai smagu, kai jis galų gale turės savo kambarį. Jis mėgsta spalvas ir, kadangi juos taip paprasta pakabinti ir nuimti, tai būtų paprastas būdas pridėti daugiau spalvų jo kambaryje be dažų sienų!
Nuo to laiko, kai susilaukėme kūdikio, mes taip pat sugebėjome atsisakyti kelių mažų paveikslėlių, kurie iš tikrųjų nėra svarbūs didelėje schemoje - ir daugybė jų yra susiję su mūsų gyvenamąja erdve. Gyvenimas su dviem naminiais gyvūnais ir mažyliu atvirai tariant, tampa gana netvarkingas, o dienos metu nėra pakankamai valandų, kad viskas būtų švaru. Tai toks ypatingas laikas mūsų gyvenime, ir aš mėgaujuosi tuo, kad galiu tiesiog leisti reikalams eiti į mūsų namus, ypač kai tai reiškia, kad dar kartą reikia išgirsti Saliamoną juokiantis, stebint, kaip jis mėgaujasi valgydamas avokadą ar šerdamas mūsų šunį Gretą. Mūsų namai tapo minimalesni, ir tai jaučiasi tikrai gerai.
prasmė 45