Nuotaiką mažinantis maisto papildas, kurį naudoja mitybos mokslų daktaras, kad sumažintų stresą

Pastarieji keleri metai mums sukėlė netikėtų streso veiksnių, ir taip įtempto gyvenimo. Nežinau, kaip jūs, bet aš turėjau būti sąmoningesnis ieškodamas būdų, kaip sumažinti stresą ir skatinti ramybę kasdien. Man tai apima maistinių medžiagų turinčios dietos vartojimą, vaikščiojimą jėga, maldą, pirmenybės teikimą miegui ir tai, kas teikia man džiaugsmo (laikas su šeima ir draugais, kultūriniai menai, grojimas pianinu, dainavimas, šokiai, geras maistas ir kt.). ). Bet aš taip pat įtraukiau naują strategiją, kad sumažinčiau stresą: mindbodygreen yra ramus+ .

Šio labiausiai atpalaiduojančio papildo mokslas

Vadovauju „mindbodygreen“ mokslo komandai, kurioje atidžiai stebime naujausius klinikinius tyrimus ir kruopščiai tikriname ingredientus, kad galėtume jums pristatyti vienetiniai papildai . Nerekomenduoju produktų, kurių pats kritiškai neanalizavau ir nebandžiau. Štai kodėl galiu visiškai garantuoti ramybę+.

balandžio 7 dienos horoskopas

Papildo pagrindinis ingredientas yra USDA ir ES ekologiškas sertifikuota viso spektro europinis kanapių aliejus . Šios kanapės yra 100% CO ₂ ekstrahuotas, išaugintas ekologiniu būdu, patikrintas DNR ir turtingas fitokanabinoidų, kurių vienoje porcijoje yra 20 miligramų CBD. Šį kreminį kanapių aliejų strategiškai papildo du kiti augalai: biologiškai aktyviausias pasaulyje Shoden®. ashwagandha ekstraktas (pasigirti 35 proc. glikowithanolido kiekis ) ir garais distiliuoto levandų aliejaus iš gėlių, kuriuose yra daug linalolio, terpenas, kuris, kaip žinoma, sukelia ramybę .*

Norėdami šiek tiek sužinoti apie save, pasirinkome šią augalų trijulę, nes jie vienu metu gali maitinti ir palaikyti kelis mūsų streso valdymo fiziologijos aspektus. Kanabinoidai iš kanapių aliejaus ir terpenai iš levandų sąveikauja su mūsų vidiniu „balansuotoju“, endokanabinoidų sistema , kad mus atpalaiduotų. Be to, ashwagandha yra nootropinė žolė, kuri veikia per mūsų pagumburio-hipofizės-antinksčių (HPA) ašį, kad sustiprintų mūsų atsparumą stresui. Ir ne miglota prasme: klinikinių tyrimų duomenys rodo Shoden® ashwagandha gebėjimą sumažinti kortizolį ir DHEA-S 1 1 , tikrieji hormoniniai streso biomarkeriai, vartojant 240 mg (dozė ramiai+).*

Atminkite, kad šis aukščiausios kokybės botaninis trijulė pristatomas viename patogiame gelio dangtelyje (jokių tinktūros lašintuvų ar guminio cukraus, dėl ko jaudintis, žmonės). Taip pat turėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad ramus + yra be GMO, be glitimo, be pieno, be sojų ir be pagrindinių maisto alergenų.

Šis įsipareigojimas naudoti grynus, aukščiausios kokybės ingredientus atsiranda, kai tik nusiraminate+. Aukštos kokybės kanapių, ashwagandha ir levandų derinys suteikia atsipalaidavimo, atsparumo ir nuotaikos pusiausvyros, kurią galite pajusti iš karto.* Man, ramus+ nuima kraštą . Tai tarsi gilus kvėpavimas ir suteikia apčiuopiamą raminančios energijos foną mano kūnui ir protui.

Kaip aš įtraukiu ramybę+ į savo kasdienybę

Šį savitarnos priedą gali būti naudinga vartoti bet kuriuo paros metu. Aš asmeniškai nustatau savo ramų+ laiką atsižvelgdamas į tai, kaip vyksta mano diena, bet paprastai tai imu po pietų, kad padėtų man išmušti darbo dienos pabaigos projekto terminus, kaip viršininkui ir galiai atliekant vakarinius darbus.

sausio 23 dienos zodiako ženklas

Tai vienas iš mano platesnio atsipalaidavimo priemonių rinkinio įrankių, kurį galima iškart pradėti dirbti. Nors mano jėgos pasivaikščiojimai ir šokiai suteikia endorfinų antplūdį ir atpalaiduoja visą kūną, jiems reikia skirti laiko savo dienai. ramus+ ne; tai labai žemas pakėlimas tokiu būdu.

Kai nusiraminu+, taip pat jaučiuosi užtikrintai, žinodama, kad tai mane palaiko endokanabinoidų sistema (mūsų kūno „pagrindinis termostatas“, skirtas homeostatinei pusiausvyrai užtikrinti) su unikaliais augaliniais junginiais, fitokanabinoidais ir terpenais, specialiai jam sukurtais.*

Endokanabinoidų sistema tikriausiai yra viena iš labiausiai neįvertintų ir nepakankamai išnaudojamų fiziologinių sistemų. Tai sistema, apie kurią tikriausiai nesimokote mokykloje (žinau, kad to nežinojau), bet ji turi receptorius visame kūne, todėl jos holistinė svarba praktiškai šaukia mus. Kaip žavu ir gražu, kad gamtoje randami augalų kanabinoidai ir terpenai gali susidraugauti su mūsų ECS ir mums būti naudingi. ramus+ išnaudoja tą gražią partnerystę viename paprastame gelio dangtelyje.

Išsinešimas

Dėl savo kuruotų augalinių ingredientų, patogaus pristatymo formato ir klinikiniuose moksluose įsišaknijusio veiksmingumo, ramus+ tapo mano botanikos metodu, kad galėčiau išnaudoti pranašumą.* Tai mano vaistažolių ramybė, kurią reikia tęsti, ir tikiuosi, kad tai padės jums. taip pat. Gavome štai ką: mažiau stresuokime kartu, mbg.